很多MM洗頭之後都喜歡用吹風機將頭髮吹幹， 不喜歡濕噠噠的感覺， 但是長期使用吹風機對頭髮有很大的傷害， 所以我們一直在尋找既能使用吹風機， 又能不傷害頭髮的辦法， 今天小編給大家帶來了福音， 一起來看看吧。
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日常的吹風、電卷棒的造型確實必不可少， 但是長此以往， 高溫難免對頭皮、秀髮造成侵害。 我們都有意識的在受損後護理秀髮， 可還是出現掉發、乾枯、分叉、發黃。 那如何正確護理頭髮呢? 很多MM洗頭之後都喜歡用吹風機將頭髮吹幹， 不喜歡濕噠噠的感覺， 但是長期使用吹風機對頭髮有很大的傷害， 所以我們一直在尋找既能使用吹風機， 又能不傷害頭髮的辦法， 今天小編給大家帶來了福音， 一起來看看吧。
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用錯吹風機 導致脫髮禿頂
頭髮生長緩慢、不經常洗頭髮等因素都會增加頭皮疾病危險。 而經常用吹風機高溫吹頭髮、燙髮、卷髮、紮馬尾等髮型以及頭髮紮得過緊， 使頭皮拉力增加都會導致脫髮(禿頭症)危險增加。
1、每週使用滋養洗髮液和護髮素洗頭髮。
2、儘量控制使用吹風機高溫檔吹頭髮或高溫燙髮的頻率， 每週不超過1次。
3、梳辮子的人至少應每兩周洗一次。
4、辮子不要紮得過緊， 辮子髮型不宜超過3個月。
5、噴完定型劑後， 使用寬齒梳梳頭， 頭髮更順暢。 很多MM洗頭之後都喜歡用吹風機將頭髮吹幹， 不喜歡濕噠噠的感覺， 但是長期使用吹風機對頭髮有很大的傷害， 所以我們一直在尋找既能使用吹風機， 又能不傷害頭髮的辦法， 今天小編給大家帶來了福音， 一起來看看吧。
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巧用吹風機快速幹發不傷發
1、把頭髮分區
把頭髮分區吹會更加容易， 想想沙龍裡理髮師都是怎麼給你吹的?先把上層的頭髮束到頭頂， 把下層的頭髮吹幹。 然後把頭頂的濕發放下後， 再依次吹幹。 自己在家的時候也可以這麼做， 否則你會發現表面的頭髮已經非常乾燥了， 但是裡面的發根卻仍然非常潮濕。 很多MM洗頭之後都喜歡用吹風機將頭髮吹幹， 不喜歡濕噠噠的感覺， 但是長期使用吹風機對頭髮有很大的傷害， 所以我們一直在尋找既能使用吹風機， 又能不傷害頭髮的辦法， 今天小編給大家帶來了福音，
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2、先吹發根
不要先吹發梢， 發根滲透下來的水會讓你做無用功。 先把發根吹幹， 再吹發梢， 或者讓發梢自然風乾， 將吹風機的傷害減至最低。
把吹風筒遠離頭髮15cm左右， 避免讓它碰到頭髮， 太近會導致頭發熱損傷。
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4、吹風機不停移動
很多人常犯的一個錯誤就是，在吹一個區域的時候吹風機是靜止不動的，這樣因為熱量集中在一個部位會容易引起頭髮受損。因此，開始時吹風機從頭頂開始，一隻手將頭髮撥弄開，一隻手移動吹風機。
5、不要倒吹
濕頭髮的毛鱗片是張開的，順著頭髮生長的方向吹會讓毛鱗片閉合，如果倒吹會讓毛鱗片張開，越吹越毛躁。 很多MM洗頭之後都喜歡用吹風機將頭髮吹幹，不喜歡濕噠噠的感覺，但是長期使用吹風機對頭髮有很大的傷害，所以我們一直在尋找既能使用吹風機，又能不傷害頭髮的辦法，今天小編給大家帶來了福音，一起來看看吧。
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常用吹風機的MM要注意：
①、給頭髮“隔離”
經常做“熱”處理( 如日常吹風、拉直、夾卷等) 的頭髮，需要做足防護措施，把損傷降到最低。可以事先選擇具有隔熱膜的產品塗在秀髮上，這樣可以在秀髮纖維表面附膜，隔離高溫帶來的多餘熱能，防止髮絲在高溫下斷裂。最後再塗上免洗護髮乳進一步呵護秀髮。 很多MM洗頭之後都喜歡用吹風機將頭髮吹幹，不喜歡濕噠噠的感覺，但是長期使用吹風機對頭髮有很大的傷害，所以我們一直在尋找既能使用吹風機，又能不傷害頭髮的辦法，今天小編給大家帶來了福音，一起來看看吧。
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②、多吃增加頭髮營養的食物
要堅持多吃堅果、穀物、海鮮、水果等食物，補充頭髮受損後流失的營養和油脂，改善受損的比較乾枯、毛躁的頭髮狀況。每日大棗12枚，核桃2個，黑芝麻一小把，葡萄乾一小把，當零食吃。對於頭髮乾枯分叉的人很有效。
大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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Julie的女兒剛剛3個月，身體逐漸恢復的她開始購置衣物，努力將自己打扮成時尚辣媽。可是，她每次裝扮一新，在鏡子前留戀忘返時，肩頭的掉發常常煞盡風景。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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“我不會變成禿頂吧?”看著頭頂逐漸稀疏的頭髮，Julie的擔憂日益加重。有時，老公對“掉發”這件事的無心調侃，也會讓Julie心煩意亂。
為了保衛秀髮，Julie開始用防脫髮的洗髮水，開始吃黑芝麻等生髮食物，也想過用生髮的藥水。可是，Julie的脫髮真有她想得那麼嚴重嗎?她對產後脫髮的認識究竟有多深?讓我們全面解讀下產後脫髮的“前因後果”。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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孕期——秀髮的“盛放”期
懷孕的女性由於體內的雌激素分泌旺盛，頭髮的更新速度變慢，本該正常脫落的頭髮“服役”時間變長。另外，孕婦的食物比較豐富，攝取的營養也很全面，有利於頭髮的健康生長。
因此，准媽媽較產後媽咪，頭髮要相對濃密。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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產後——秀髮的“凋謝”期
通常，產後脫髮在產後2～7個月之間發生，引起產後脫髮的原因有很多，但主要有以下3個：
1.體內激素水準的變化。產後由於體內雌激素水準降低，原有的激素平衡被打破，那些長期服役的頭髮開始紛紛“凋落”。而新頭髮要長出來又需要一定的週期，因此，就會出現產後脫髮的現象。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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2.精神焦慮、身體疲乏。產後，小寶寶的降生帶給家庭無線喜悅的同時，也讓新手媽媽們措手不及。照顧日夜顛倒的寶寶，擔心寶寶出現什麼病症等都會加深產婦的焦慮程度。再加上產婦身體虛弱，勞心勞力，也會引起產後脫髮。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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3.營養攝入單一。有些新手媽媽為了恢復孕前苗條的身材，會採取節食的方法，有的甚至只吃青菜，不吃主食。因為懷孕生子對人體消耗極大，再不管後果節食，就很容易引起身體不適，脫髮就是表現之一。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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3.經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
產後脫髮大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療，通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復;如脫髮嚴重的話，可在醫生指導下服用穀維素、B族維生素等藥物。
油性皮膚的你是不是頭髮也經常會油呢?面對油性頭髮的困擾，你們是不是必須每天洗頭才能夠保持頭髮的清爽?今天小編為大家解決油膩頭髮的困擾，小編為大家總結了15個油性頭髮不能碰的食物，大家要注意飲食哦。
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油性發質的特徵：
髮絲油膩，洗髮過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。由於皮脂分泌過多，而使頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。發質細者，油性頭髮的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。 油性皮膚的你是不是頭髮也經常會油呢?面對油性頭髮的困擾，你們是不是必須每天洗頭才能夠保持頭髮的清爽?今天小編為大家解決油膩頭髮的困擾，小編為大家總結了15個油性頭髮不能碰的食物，大家要注意飲食哦。
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油性發質的人應如何注意飲食：
主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤發，可有效去除油脂;用蘋果醋潤發，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。 油性皮膚的你是不是頭髮也經常會油呢?面對油性頭髮的困擾，你們是不是必須每天洗頭才能夠保持頭髮的清爽?今天小編為大家解決油膩頭髮的困擾，小編為大家總結了15個油性頭髮不能碰的食物，大家要注意飲食哦。
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在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。 油性皮膚的你是不是頭髮也經常會油呢?面對油性頭髮的困擾，你們是不是必須每天洗頭才能夠保持頭髮的清爽?今天小編為大家解決油膩頭髮的困擾，小編為大家總結了15個油性頭髮不能碰的食物，大家要注意飲食哦。
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與此同時，應忌食：
1.黃油和乾酪
2.奶油食品、牛奶
3.肥肉
4.含防腐劑食品
5.香蕉
6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)
7.魚子醬
8.霜淇淋
9.醃制食品
10.食用雞蛋每週不超過5只
油性發質的
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4、吹風機不停移動
很多人常犯的一個錯誤就是，在吹一個區域的時候吹風機是靜止不動的，這樣因為熱量集中在一個部位會容易引起頭髮受損。因此，開始時吹風機從頭頂開始，一隻手將頭髮撥弄開，一隻手移動吹風機。
5、不要倒吹
濕頭髮的毛鱗片是張開的，順著頭髮生長的方向吹會讓毛鱗片閉合，如果倒吹會讓毛鱗片張開，越吹越毛躁。 很多MM洗頭之後都喜歡用吹風機將頭髮吹幹，不喜歡濕噠噠的感覺，但是長期使用吹風機對頭髮有很大的傷害，所以我們一直在尋找既能使用吹風機，又能不傷害頭髮的辦法，今天小編給大家帶來了福音，一起來看看吧。
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常用吹風機的MM要注意：
①、給頭髮“隔離”
經常做“熱”處理( 如日常吹風、拉直、夾卷等) 的頭髮，需要做足防護措施，把損傷降到最低。可以事先選擇具有隔熱膜的產品塗在秀髮上，這樣可以在秀髮纖維表面附膜，隔離高溫帶來的多餘熱能，防止髮絲在高溫下斷裂。最後再塗上免洗護髮乳進一步呵護秀髮。 很多MM洗頭之後都喜歡用吹風機將頭髮吹幹，不喜歡濕噠噠的感覺，但是長期使用吹風機對頭髮有很大的傷害，所以我們一直在尋找既能使用吹風機，又能不傷害頭髮的辦法，今天小編給大家帶來了福音，一起來看看吧。
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②、多吃增加頭髮營養的食物
要堅持多吃堅果、穀物、海鮮、水果等食物，補充頭髮受損後流失的營養和油脂，改善受損的比較乾枯、毛躁的頭髮狀況。每日大棗12枚，核桃2個，黑芝麻一小把，葡萄乾一小把，當零食吃。對於頭髮乾枯分叉的人很有效。
大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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Julie的女兒剛剛3個月，身體逐漸恢復的她開始購置衣物，努力將自己打扮成時尚辣媽。可是，她每次裝扮一新，在鏡子前留戀忘返時，肩頭的掉發常常煞盡風景。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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“我不會變成禿頂吧?”看著頭頂逐漸稀疏的頭髮，Julie的擔憂日益加重。有時，老公對“掉發”這件事的無心調侃，也會讓Julie心煩意亂。
為了保衛秀髮，Julie開始用防脫髮的洗髮水，開始吃黑芝麻等生髮食物，也想過用生髮的藥水。可是，Julie的脫髮真有她想得那麼嚴重嗎?她對產後脫髮的認識究竟有多深?讓我們全面解讀下產後脫髮的“前因後果”。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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孕期——秀髮的“盛放”期
懷孕的女性由於體內的雌激素分泌旺盛，頭髮的更新速度變慢，本該正常脫落的頭髮“服役”時間變長。另外，孕婦的食物比較豐富，攝取的營養也很全面，有利於頭髮的健康生長。
因此，准媽媽較產後媽咪，頭髮要相對濃密。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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產後——秀髮的“凋謝”期
通常，產後脫髮在產後2～7個月之間發生，引起產後脫髮的原因有很多，但主要有以下3個：
1.體內激素水準的變化。產後由於體內雌激素水準降低，原有的激素平衡被打破，那些長期服役的頭髮開始紛紛“凋落”。而新頭髮要長出來又需要一定的週期，因此，就會出現產後脫髮的現象。 大家知道懷孕是人生的一大件事，生產後的生活對於我們就是全新的生活，很多人會趁這個時候減肥，今天小編告訴大家，這個時機也是秀髮的一個蛻變期哦，只要掌握方法，就能讓你的秀髮重回烏黑亮麗。
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3.經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
產後脫髮大多屬生理現象，如不嚴重的話，無須特殊治療，通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復;如脫髮嚴重的話，可在醫生指導下服用穀維素、B族維生素等藥物。
油性皮膚的你是不是頭髮也經常會油呢?面對油性頭髮的困擾，你們是不是必須每天洗頭才能夠保持頭髮的清爽?今天小編為大家解決油膩頭髮的困擾，小編為大家總結了15個油性頭髮不能碰的食物，大家要注意飲食哦。
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油性發質的特徵：
髮絲油膩，洗髮過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。由於皮脂分泌過多，而使頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。發質細者，油性頭髮的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。 油性皮膚的你是不是頭髮也經常會油呢?面對油性頭髮的困擾，你們是不是必須每天洗頭才能夠保持頭髮的清爽?今天小編為大家解決油膩頭髮的困擾，小編為大家總結了15個油性頭髮不能碰的食物，大家要注意飲食哦。
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油性發質的人應如何注意飲食：
主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤發，可有效去除油脂;用蘋果醋潤發，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。 油性皮膚的你是不是頭髮也經常會油呢?面對油性頭髮的困擾，你們是不是必須每天洗頭才能夠保持頭髮的清爽?今天小編為大家解決油膩頭髮的困擾，小編為大家總結了15個油性頭髮不能碰的食物，大家要注意飲食哦。
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在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。 油性皮膚的你是不是頭髮也經常會油呢?面對油性頭髮的困擾，你們是不是必須每天洗頭才能夠保持頭髮的清爽?今天小編為大家解決油膩頭髮的困擾，小編為大家總結了15個油性頭髮不能碰的食物，大家要注意飲食哦。
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與此同時，應忌食：
1.黃油和乾酪
2.奶油食品、牛奶
3.肥肉
4.含防腐劑食品
5.香蕉
6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)
7.魚子醬
8.霜淇淋
9.醃制食品
10.食用雞蛋每週不超過5只
油性發質的
