40歲賈靜雯嫩顏美肌 分享女人延緩衰老保養方法

一、清淡飲食守住新陳代謝

賈靜雯表示自己很愛吃美食， 尤其是臺灣的涮涮鍋， 但是其中的油分和熱量含量比較高， 所以自己儘量不碰肉類，

二、檸檬水排毒美白

檸檬是非常棒的美容養顏水果， 所以在飯後的1小時之後賈靜雯會喝一杯檸檬汁， 因為檸檬酸度較高， 空腹喝怕傷胃， 飯後就比較好， 不僅可以減去體內多餘的脂肪， 而且還能排毒美白。 說道美白， 在美白產品中數一數二的就是D家的M2晶純液了， 絕對經典的美白產品， 這兩年市面上很流行的M2晶純液美白祛斑效果很受歡迎， 所以女人的美麗是養護出來的， 女人要更加愛自己才會更美麗。

三、泡澡逆齡又養身

除了要注意平時的飲食習慣， 生活上的一些看似無關的事， 也能讓肌膚煥發光彩。 賈靜雯坦言， 自己很愛泡澡， 因為人體的表面密佈著經脈、穴位， 泡澡幫助補充經脈中的氣血， 潤澤肌膚。 不過， 泡澡的時間以10-~20分鐘為宜， 水溫不超過42度為宜。 這也是一個小小的養身方法。