夏季因為炎熱本就容易出汗， 更容易因為汗漬與油光結合一起， 沖淡了水分， 所以這時就更需要補水了， 推薦幾個夏季保濕補水的方法， 揭秘輕鬆養成水潤肌膚的小竅門。
科顏氏高保濕清爽柔膚水
推薦指數：★★★★
其實要保濕， 首先一定要挑選一個補水較強的爽膚水。 這款科顏氏高效保濕清爽柔膚水。 其中富含的都是無酒精的配方， 加上還能深層清潔去除污垢。 同時還能舒緩肌膚， 保持肌膚的水潤。 建議每天晚上做一次爽膚水面膜， 皮膚不但感覺光滑了許多， 還能滋潤肌膚。
睡前塗抹保濕精華
很多人都以為在洗臉後， 只需要按照以往的步驟， 塗抹上一些爽膚水和乳液之後就好。 其實建議在臨睡前， 可以在肌膚上塗抹上一些保濕精華， 能在肌膚上快速滲入， 滋潤了乾燥的細胞。 方法是在塗抹乳液之前， 讓精華素先覆蓋在肌膚表層， 這樣讓肌膚能更好吸收進去， 達到長效保濕鎖水的效果喲！
睡前敷保濕面膜
做面膜， 其實也是最簡單保濕補水的方法， 當然建議是一些有高效保濕補水的面膜為最佳。 除了網購之外， 自己也可以DIY自製一些補水面膜。 例如：牛奶面膜就不錯。 在每晚洗臉之後， 讓紙膜放進牛奶中， 大概10分鐘再取出敷在臉上， 20分鐘再清洗， 對於上妝的效果也會比較好， 之後在塗抹上保濕霜即可。
食物內服保濕補水
除了外在的護理之外， 內裡的飲食服用也有幫助保濕補水。 夏季來臨， 建議多喝豆漿和牛奶等。 蔬菜方面建議也多吃。 儘量少吃一些油膩和辛辣的食物。 核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物也可以服用， 能較好地滋潤肌膚， 美化容顏。
