Doctor異鄉人陳世妍美肌獲贊 揭秘韓國人如何保養皮膚

隨著《Doctor 異鄉人》的熱播， 劇中女主角陳世妍的好肌膚不斷獲贊。 今天就來看看作為韓國人的陳世妍是如何保養出那麼水嫩細膩的好肌膚，

注重防曬細節

有些人總以為自已還年輕， 殊不知陽光中的UVA和UVB是導致肌膚變老很關鍵的外因。 陳世妍很注重平時生活中的一些防曬細節， 比如出門擦防曬霜， 避免直接暴曬， 隨時打傘抵禦紫外線。 當然， 要記得防曬產品塗在臉上也是要卸妝的。

時常做好補水

女人是水做的， 除了體內要補水， 體外也要補水。 陳世妍在平時拍戲的時候， 就會加強自己喝水的次數， 盡可能的達到2500ml一天。 此外， 早晚護膚過程中也會使用時下最流行的M2晶純液進行補水， 再上完所有底妝後噴上噴霧。 充足的水分是維持肌膚健康和飽滿的重要秘訣！

多吃養顏食物

想要維持住肌膚的彈性， 內在營養很重要。 陳世妍會根據自己的身體需求， 每天補充不同的養顏食物， 像海帶湯、綠豆湯、豬腳湯等。 水果類則多吃深色果皮的水果， 一般來說紫色水果富含抗氧化元素， 適合多吃。