眼部除皺的最好護理方式 消滅皺紋年輕15歲

隨著年齡的增長， 肌膚上慢慢會出現皺紋， 尤其是眼部。 如何才能更好的去除這些皺紋， 又不傷害肌膚呢？下面分享眼部除皺的最好護理方式， 只要堅持你就能年輕15歲。

第一步：學會用眼霜

眼霜大家都有， 但怎麼用才能發揮更大的功效呢？按摩就是不錯的選擇， 不管你是假性皺紋， 還是真性皺紋。 建議MM們用中指來點塗和按壓眼部四周， 這樣讓眼霜更好的滲透進肌膚， 還能促進血液迴圈， 最後搓熱雙掌熱敷眼睛。

第二步：調節飲食結構

皺紋除了是平時習慣不好容易造成， 還有就是飲食了。 多喝水， 多吃一些膠原蛋白豐富的食物， 但要記住不要過量。 另外， 堅果類的食物能很好的減緩眼部皺紋的產生。

第三步：高品質的睡眠

睡眠對肌膚有很好的幫助， 別說是皺紋了， 只要有充足睡眠， 整個肌膚狀態都會好很多。 特別是晚上11點到2點， 這段時間是肝臟排毒最佳時段， 只有排毒功能好了， 才能讓肌膚的垃圾排除。 睡的姿勢也很重要， 仰睡是最不容易造成皺紋的睡姿， 大家一定要記住了。