孕婦夏季如何護膚 補水防曬避免孕斑

給肌膚補水

炎熱的夏季， 肌膚很容易缺水， 孕婦要適當的給肌膚補水， 白天選擇選擇天然溫和無刺激的原生態孕婦護膚品，

出門做好防曬

夏季陽光兇猛， 出門要做好防曬工作， 懷孕之後由於體內激素的改變， 黑色素容易沉積， 因此容易曬黑， 甚至長出黑斑或孕斑， 所以， 孕媽在夏季要做好防曬措施很重要。

可以戴帽子、用遮陽傘、擦無刺激的防曬霜都可以幫助孕媽有效防曬。 曬後修復工作也很重要， 選擇一些補水的孕婦面膜， 像豆乳、大米等孕婦面膜都是曬後修復補水的有力武器。

預防痘痘

懷孕使體內激素的改變， 孕媽的皮膚在夏季更加容易水油失衡， 所以更加容易長痘痘， 孕媽在這時候要更加注意為自己做好清潔， 注意痘痘的護理。 選擇一款無刺激的洗面乳很重要，

注意飲食

孕婦在飲食上也要特別注意， 均衡攝入營養， 多吃富含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C的食物。 多吃水果蔬菜， 可使皮膚白皙更漂亮。