一、注意補充維生素A
維生素A對於皮膚組織中的彈性蛋白和膠原蛋白的修復起到一個明顯的效果，
二、保證充足睡眠
充足的睡眠是另一個對抗皮膚衰老問題非常簡單的方法。 確保每天至少睡夠8個小時， 不僅可以保持皮膚處於一個健康狀況， 整個身體同樣如此！
三、去角質
每週最好去一次角質， 將面部死皮細胞去除， 讓新細胞更快速生長， 使皮膚更加健康生長， 這也是對抗皮膚衰老一個必不可少的步驟。 去角質不宜過於頻繁。
四、注意保濕
不管您屬於什麼類型的膚質， 都要永遠記住滋潤皮膚是日常生活中一個必需的任務， 如果你想最大程度地保護好自己的皮膚。
五、注意防曬
陽光中的紫外線對皮膚損害極大， 如果日常不注意防曬， 皮膚會老化很快。 因此， 如果您打算外出， 一定要抹上防曬霜， 不管是晴朗的日子還是陰天。
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