膜法寶典
想要擁有一張好肌膚， 是少不了面膜這個好幫手的， 它可以幫助肌膚在最短的時間裡吸收最好的營養，
敷面膜前的準備工作
敷面之前， 首先應該將臉部徹底清潔乾淨， 將老化的角質全部去掉， 如此有利於面膜營養的吸收。 建議在洗完澡後， 毛孔完全張開後， 再敷面膜， 或是在敷面之前用熱毛巾敷臉， 也有一樣的效果。
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按摩加強吸收
敷面膜的時候， 手不要閑著， 可以用指頭在面部的穴位上進行按摩， 可加快血液的迴圈， 提升皮膚溫度， 加快吸收。 精華液+按摩， 可刺激肌膚， 為肌膚提升營養， 起到活氧的功效， 也能排除老廢角質。
敷面的時間
通常面膜包裝上會有敷面時間， 最好是按照說明書上所說的時間來操作。 要知道面膜並不是敷的時間越長， 效果越好。 如果敷面時間已經到了， 而面膜紙仍然很濕潤， 其實也不需要繼續敷下去， 因為面膜中的營養已被肌膚吸收了。
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敷面膜後不要馬上化妝
皮膚在經過一段時間的吸收後， 會變的非常的滋潤， 如果在此時化妝， 只會減低粉底的貼面程度。 在敷完面膜後， 應該塗抹油脂質地的乳液， 在肌膚上形成一道保護膜， 鎖住肌膚中的營養。
皮膚上有暗瘡或是傷口， 是皮膚較為敏感的時期， 建議不要敷面， 讓肌膚休息數天。
長期堅持+制定計劃
敷面時間應該以一周為一個週期， 在七天內進行一次深層潔面面膜、1－2次保濕+功能性敷面（如舒緩、美白、祛斑），
