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去皺紋根治法 臉部去皺按摩手法


很多女人會為自己剛剛長出來的小細紋煩惱, 就開始想方設法的對付這些皺紋, 勢必去皺大戰。 還DIY自製去皺面膜,

尤其眼部去皺, 每天都在擔心。 其實你可以不必為此煩惱了, 下面5個絕招讓你的小細紋消失無蹤。


1、面部除皺按摩法

為消除面部及下眼瞼部皺紋 祛風明目, 疏肝利膽, 可採用如下按摩法:



a、以雙手示指指羅紋面分置於雙四白穴, 按下時吸氣, 呼氣時還原。 重複5-7次。



b、以雙示指指端有節奏地敲擊雙四白穴, 重複16次。



c、以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。

2、 叩打前額按摩法

兩手示、中、環指自然分開, 用其中指腹分別於前額及頭頂部有節奏地、快速而有彈性地、雨點般地叩打。 兩手指動作要協調而靈活, 快慢相同, 力量由輕到稍重, 在減輕。 叩打1分鐘左右。 此法可改善頭部末梢血液迴圈, 使人氣血不衰, 面色紅潤,

不易產生皺紋, 並促進脫髮再生。


3、 顴頰除皺法

為防止和消除顴頰部皺紋, 可從鼻側用拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始, 以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。 每天早晚自我按摩兩次, 每次15分鐘左右。



4、額部除皺按摩法

為防止和消除額部皺紋, 可以用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹, 從前額中線向兩側鬢角區座分推法, 或單方向抹法。 有皺紋時, 則採用單方向抹法, 從鼻根與眉弓上向前髮際移動, 有中線開始, 逐漸抹至兩側額角。 每天早晚各按摩兩次, 每次15分鐘左右。



5、下頜除皺按摩法

為防止和消除下頜部皺紋,可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打),從下頜中線開始,向鬢角區輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法,從下頜中線沿頜骨向耳後輕柔或輕叩,每天自我按摩1次,每天15分鐘左右。

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每次15分鐘左右。



5、下頜除皺按摩法

為防止和消除下頜部皺紋,可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打),從下頜中線開始,向鬢角區輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法,從下頜中線沿頜骨向耳後輕柔或輕叩,每天自我按摩1次,每天15分鐘左右。

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