正確洗髮步驟：
STEP1：洗髮前， 首先要用梳子將頭髮梳開， 用梳子按摩頭皮， 之後用清水將頭髮沖洗一遍， 如此可以使頭髮上的灰塵、髒汙及頭皮屑都能略微的減少，
STEP2：先將洗髮水倒1塊錢硬幣大小在手心上， 然後加水搓揉至起泡， 再塗抹在頭髮處進行清潔， 在清潔時也可以用指腹稍加按摩， 促進血液迴圈， 然後沖洗乾淨。 以相同的方法清潔二次。 要注意一點， 千萬不要將洗髮水直接倒在頭上搓揉， 如此易造成局部性頭皮的洗髮水濃度過高， 長久如此， 可能形成異常脫髮的後遺症。
STEP3：洗頭髮時應對畫圈圈的方法洗頭， 一邊用指腹稍加按摩， 但不要用指甲去抓頭髮， 如此易造成頭皮受損。 油性髮絲要著重清潔頭皮根部， 幹性髮絲不宜清洗時間過長， 以免造成洗髮水與頭皮接觸時間過長。
STEP4：用大量的清水將洗髮水沖乾淨，
美髮護髮時間：
在洗頭髮前10－20分鐘前塗抹橄欖油，
關於洗髮水的選擇， 如果你的頭髮沒有染燙和出油的問題， 則可以選擇營養類的洗髮水。 如果你的頭髮蓬鬆毛躁， 有靜電的話， 就選擇弱酸性的洗髮水， 平時多焗油和做發膜。 如果頭髮經常染燙或分叉易斷， 則選擇針對染燙髮質的修復型洗髮水。 如果頭髮出油多易起頭屑的話選擇一款清潔力強的洗髮水。 如果容易脫髮， 選擇防掉發和促進頭髮生長的洗髮水。
洗髮用指腹慢慢的揉， 頭皮太多的話， 最好的方法就是正確作息， 少對著電腦， 這些看起來簡單的話， 其實是最有效的， 另外少吃油膩的東西。
