30歲女人美容護膚小竅門 輕鬆皮膚保養永葆青春

外用+內服蜂蜜

30歲的女性每天必須服用蜂蜜水， 最好的是蜂王漿， 這樣能很好的補充雌性激素。 可以在護膚品裡加入一滴蜂王漿，

肌膚缺水

皮膚乾燥缺水這個問題需要引起重視， 它是老化的重要原因之一， 所以你的保養品要注重滋潤度和抗老成分， 這樣能使你的皮膚水潤， 富有彈性， 能夠更好地保濕。

勤換護膚品

這個期間的女性皮膚狀況變化較快， 皮膚鬆弛、皺紋的現象會越來越嚴重， 要及時給肌膚補充大量的營養， 要每天按時做保養， 細心去護理好你的皮膚。

睡前按摩

在睡覺之前按摩效果最好， 準備按摩霜或者保濕乳液， 彈鋼琴的手法在眼周按摩， 正對眼部魚尾紋和眼袋部分， 要加重手法按摩， 不能拉扯皮膚， 按摩時間控制在5~10分鐘。