消除臉部妙招一、洗臉瘦臉
發現早上起來臉部浮腫, 可以在洗臉的時候用熱水將毛孔打開, 然後用冷水將毛孔收縮, 接著用手掌輕輕的拍打臉部。
消除臉部妙招二、仰身翹首
立正站好, 挺直腰身, 雙手叉腰。 利用身體的力量將上半身向後仰身,
消除臉部妙招三、側向提捏
雙手放在臉部, 利用指腹由內向外側輕輕的提捏, 反復練習該運動直至臉部略微發紅發熱。 這個動作能使MM們的臉部變得更加纖瘦,
消除臉部妙招四、按壓臉部
將雙手緊握成拳, 然後利用指關節由下至上輕輕的按壓臉部。 反復練習能有效的促進臉部脂肪加速燃燒, 輕鬆瘦臉。