秋季皮膚乾燥怎麼辦 6個小方法保濕補水最有效

1、使用護膚油

如果覺得皮膚變得非常乾燥， 可以使用護膚油或者椰子油老保濕， 因為純天然的護膚品對皮膚的傷害才是最小的，

2、定期去死皮

如果臉上的死皮堆積過多， 也就是角質層堆積， 這樣就會影響到皮膚對保養品的吸收， 選擇質地溫和、顆粒細小的去角質膏， 每個禮拜使用1-2次， 就能幫你的皮膚恢復光彩哦。

3、放棄使用香皂

香皂是非常容易令皮膚變得乾燥， 如果你的皮膚已經出現了脫皮的症狀， 就改用身體或者臉部清潔乳， 並且含有一定保濕成分的產品。

4、放棄熱氣騰騰的沐浴

皮膚乾燥的女生要記住， 經常使用高溫沐浴只會讓你皮膚越來越幹哦， 也並不是說用冷水洗澡就一定好，

5、每日食用一茶匙亞麻籽油

亞麻籽油中富含歐米伽-3脂肪酸， 能幫助增強肌膚水潤， 由內修復乾燥、脫皮肌膚。 如果你喜歡， 你也可以食用亞麻籽油膠囊， 但純油性產品更容易被人體所吸收。

6、多喝水

如果平時喜歡喝茶或者咖啡的女性皮膚一定會比較幹， 咖啡是一種利尿劑， 會加快身體的脫水狀態， 到了秋季最重要的就是多喝水， 這樣你的肌膚才會由內而外的保濕。