秋季皮膚保濕補水水果 嫩膚養顏鎖水趕走乾燥

保濕補水水果之柑橘

柑橘的功能其實跟橘子差不多的， 但是卻更清甜， 維生素的含量更高， 重點的是不會上火， 但是即便是這樣也不能多吃，

秋天出現最多的水果就是柑橘， 柑橘的含水分相當高， 可以幫助你補充肌膚中的水分， 讓你的肌膚更水嫩光滑。

保濕補水水果之石榴

石榴雖然吃起來比較麻煩， 但是卻擋不住人們對它的熱愛哦， 不但可以幫助肌膚鎖水， 還能保養你的身材呢，

味道不算太甜， 但是卻很多汁， 維生素C的含量是蘋果梨子的一兩倍， 快速補水的同時還有美白的效果呢。

保濕補水水果之梨子

梨子是屬於涼性的水果， 在秋季來吃是最好不過了， 秋季很多人都會出現不同程度上火的情況， 不但皮膚會變得乾燥脫皮，

還會出現一些乾裂或是生澀的感覺， 梨子可以幫助你調節皮膚的這些問題， 降火的同時可以潤澤你的肌膚。

保濕補水水果之蘋果

蘋果真的可以說是水果之王， 幾乎到處都看得到它的身影， 美白OK， 保濕補水同樣OK， 蘋果中所含有的大量水分和保濕因數對皮膚有著保濕鎖水的效果，

常常吃蘋果的話還能淡化臉部的各種斑點和黑色素哦。