洗髮之前
擇適合自己發質的洗髮產品， 在洗髮的時候， 一定要控制好水溫， 最好是與體溫接近的37度， 這樣可以讓洗髮水充分滋潤頭髮。
掌握正確洗髮的方法
在發根頭皮處通過手指甲進行抓撓揉搓， 使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出， 隨著液沫沖乾淨。
使用溫水沖洗
用溫水沖洗頭髮可以將頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質等統統清洗乾淨。 如果頭髮上的泡沫沒有清洗乾淨停留在頭髮上的鹼性物質會對頭髮造成傷害， 從而容易導致脫髮掉發。
洗髮之後
洗完頭髮吹幹頭髮。 先用手指慢慢擠出多餘的水分， 然後輕輕地用毛巾吸幹。 吹風時不要讓吹風機緊貼頭皮， 要讓吹風機上下晃動， 保持與頭部之間45度角。 當頭髮仍濕時， 可以使用闊齒梳將頭髮分為若干部分， 溫柔的從尾端梳起。
需要的注意事項：
1.避免熬夜， 制定合理的作息時間表，
2.染髮燙髮不能同時進行。 染後燙後， 可以為頭皮頭髮做一番針對性的護理以減少染燙所造成的傷害。
3.減少進食刺激性食物。 平時應多吃一些含鹼性多的食物， 如海帶、紫菜。 常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。
