春季臉上老長痘痘怎麼辦 預防痘痘是關鍵

春季臉上老長痘痘怎麼辦 預防痘痘是關鍵

做好臉部清潔

春季氣溫回升， 皮脂腺也開始變得活躍， 分泌的油脂自然也變得多了，

油脂一多， 如果沒及時清除， 就會導致痘痘的產生。 所以做好臉部的清潔工作， 能預防痘痘的生成。 選擇適合自己膚質的洗面乳， 早晚兩次清潔， 使用溫水洗臉清潔效果會更好。

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去角質

當皮脂腺變得活躍，

臉部的新陳代謝也變得快速了， 代謝出來的死皮沒有及時的脫落， 就會堵塞毛孔產生痘痘。 所以定期的掃清肌膚的老廢角質， 不僅能預防痘痘的生長， 還能改善暗沉粗糙的膚質。 每半個月去一次角質， 油脂分泌特別旺盛的建議每星期去一次角質。

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環境

春天， 是細菌比較活躍的季節， 特別是南方的天氣， 室內變得非常的潮濕， 這種潮濕的環境給細菌的繁衍帶來了十分有利的條件， 所以我們的床單、被套要經常清洗， 並放在太陽底下殺菌。

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補水

肌膚乾燥容易引起肌膚水油分泌不平衡， 導致痘痘的生成， 所以肌膚的補水是春季預防痘痘非常關鍵的一布， 肌膚水嫩健康， 免疫力自然也強了， 就能有效預防痘痘了， 所以日常的補水工作要做足， 每星期2~3次的補水面膜也別忘記了。

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飲食

吃過於油膩、辛辣的食物會刺激肌膚過度分泌油脂， 從而導致長痘痘的， 所以一定要養成良好的飲食習慣。 飲食儘量要清淡， 少吃一些過於油膩辛辣的食物， 多吃新鮮的水果蔬菜。

春季臉上老長痘痘怎麼辦 預防痘痘是關鍵

隔離防曬

春季氣溫變得暖和， 很多MM都有曬太陽的習慣， 但在此同時陽光中的紫外線也開始強大起來了， 所以在避免太陽直射的同時不要忘記給肌膚擦上防曬霜。 紫外線不但會曬黑你的皮膚， 還會誘發痘痘、斑點、皺紋的產生， 所以出門前一定要做好隔離防曬的工作。

春季臉上老長痘痘怎麼辦 預防痘痘是關鍵

精神壓力

新的開始，很多人都很有壓力，都拼命的去工作，甚至熬夜。這種現象非常容易造成生理時鐘紊亂，使內分泌失調，從而促使青春痘的形成。所以一定要保證充足的睡眠，放鬆心情，調節好自己的心態。

春季臉上老長痘痘怎麼辦 預防痘痘是關鍵

多喝水

每天喝足八杯水不僅能夠補充我們體內所需的水分，還能幫助體內器官排毒。清早起床，可喝一大杯溫蜂蜜水，能達到潤腸道、排毒的作用。多喝湯類和果汁。

春季臉上老長痘痘怎麼辦 預防痘痘是關鍵

精神壓力

新的開始，很多人都很有壓力，都拼命的去工作，甚至熬夜。這種現象非常容易造成生理時鐘紊亂，使內分泌失調，從而促使青春痘的形成。所以一定要保證充足的睡眠，放鬆心情，調節好自己的心態。

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多喝水

每天喝足八杯水不僅能夠補充我們體內所需的水分，還能幫助體內器官排毒。清早起床，可喝一大杯溫蜂蜜水，能達到潤腸道、排毒的作用。多喝湯類和果汁。