一：晚間少攝入水分+晨間熱檸檬水
早上起床眼睛水腫的厲害，
二：指腹按摩+按摩眼霜
眼睛腫的厲害， 妝也會畫不好的， MM們可以通過手指按摩， 能夠促進淋巴的疏通， 讓眼部積壓組織液消除得更快， 加上清爽保濕的眼霜， 浮腫能馬上遠離你。 具體方法是點狀手法塗抹眼霜， 從下眼瞼經由眼尾到眼角位置， 浮腫的位置用螺旋狀畫圈手法移動。 接著， 上眼瞼從眼角一直到太陽穴， 沿著眉毛的弧度移動過去。
三：泡個熱水澡+穴位按摩
如果早上時間充裕， 可以泡個熱水澡， 泡澡的過程中做簡易的眼部按摩， 效果非常的好。 泡澡的過程就是加快全身代謝能力的過程， 37℃到39℃左右的水溫， 對於皮膚的刺激較少， 此時副交感神經會發揮使身心放鬆的作用， 泡熱水澡還能促使汗水連同體內廢物從毛孔中排出。 按摩穴位可以促進血液迴圈， 儘快改善浮腫。
四：冷熱毛巾敷眼+敷補水眼膜
準備兩條一冷一熱的毛巾， 先用熱毛巾敷眼20秒， 再換冷毛巾敷眼20秒， 不斷交替。 這樣能舒緩眼睛疲勞， 刺激眼周迴圈代謝， 讓浮腫儘快消除。 之後， 拿出冰箱裡的片狀眼膜， 敷15-20分鐘。
五：多做眼保健操， 促進血液迴圈
整天對著電腦的白領一族如果也遇到了眼睛水腫的煩惱， 平日裡可以經常做些眼保健操， 按摩眼睛周邊穴位， 促進該部位血液迴圈， 使眼部周圍的血細胞更為活躍， 加速假性眼袋的消退。 同時也要注意多喝水， 加速人體內血液的流動， 讓健康透出來。
六：均衡膳食， 多攝取維生素A和維生素B2
想要避免眼睛水腫發生， 除了小編為帶來的急救術平日還要注意均衡膳食， 多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物， 例如動物肝臟、優質蛋白以及番茄、土豆等。 這樣可以眼部組織細胞的新生提供必要的營養物質， 對消除下眼袋眼腫亦有裨益。
七：睡前護眼，功效倍增
睡覺前在眼下部皮膚上貼上薄薄的黃瓜片，每天敷眼20分鐘，讓眼睛舒緩下來，同時也能補水保濕，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果；或者用維生素E膠囊液對眼下部皮膚進行大約4周的塗敷和按摩，也能起到消除下眼袋、減緩衰老的效果。
八：保證充足的睡眠
充足的睡眠是重點。睡眠不足很容易造成眼睛腫的出現或加重，良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液迴圈，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重。 對消除下眼袋眼腫亦有裨益。
七：睡前護眼，功效倍增
睡覺前在眼下部皮膚上貼上薄薄的黃瓜片，每天敷眼20分鐘，讓眼睛舒緩下來，同時也能補水保濕，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果；或者用維生素E膠囊液對眼下部皮膚進行大約4周的塗敷和按摩，也能起到消除下眼袋、減緩衰老的效果。
八：保證充足的睡眠
充足的睡眠是重點。睡眠不足很容易造成眼睛腫的出現或加重，良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液迴圈，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重。
