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怎麼快速消除眼袋黑眼圈 教你恢復迷人雙眸的方法

怎麼快速消除眼袋黑眼圈 教你恢復迷人雙眸的方法

方法一 :睡眠

眼部問題的出現與我們的睡眠有著大大的關係,

睡眠不足和熬夜會出現黑眼圈和眼袋, 睡前喝水也會使眼袋產生。 所以要保持好的睡眠品質, 睡前2小時內減少水分的攝入, 晚餐要儘量清淡, 保證在每晚的24點前入睡和八小時的睡眠時間。

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方法二 :隔夜茶包

用隔夜的茶包來消除眼袋一直是廣為流傳的方法, 而且非常的有效。 將冷冷茶包稍瀝幹一點水分, 然後敷在眼部, 10分鐘後洗淨, 注意一定要洗淨哦, 不然茶包的黑色液體會導致皮膚變色哦!

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方法三 :鹽水熱敷

取一匙食鹽, 倒入一杯溫開水中, 攪拌至鹽融化。 再取化妝棉進入溫熱的鹽水中, 然後再將化妝棉敷在眼部, 待溫度冷卻下來後, 又反復浸濕敷上, 如此經常20分鐘, 可快速消除眼袋和黑眼圈。

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方法四 :膠原蛋白

眼部的肌膚一旦缺水膠原蛋白就會出現松垮垮的眼袋, 所以膠原蛋白的補充是非常重要的。 購買膠原蛋白粉食用, 也可將膠原蛋白粉混合清水做成眼膜, 效果都非常好。

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方法五 :黃瓜敷眼

經常使用黃瓜敷眼嗎, 可大大改善眼部肌膚問題, 能消除黑眼圈和眼袋、緊致眼部肌膚, 還能補充肌膚水分。 將黃瓜切成薄片敷在眼部, 10分鐘後拿下即可。

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方法六 :眯眼運動

上下眼瞼要有意識做閉合運動, 但不要太用力的去閉上, 以免眼角產生細紋。 每天堅持在100次以上, 使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺, 其目的是改善和消除眼瞼下垂, 消除眼袋。

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方法七 :蘋果鯽魚湯

這款湯可治療血虛脾虛,從而改善黑眼圈和眼袋的產生。準備蘋果2個,鯽魚一條,紅棗10顆,薑適量。將蘋果去皮去心,切塊,紅棗去核。將鯽魚煎至微黃色。加入清水,用猛火煲滾,然後放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加如調料即可。不僅如此,還有美容的功效。

怎麼快速消除眼袋黑眼圈 教你恢復迷人雙眸的方法

方法八 :食療

多攝取維生素A、維生素C和維生素E。維生素A有助於保護眼睛,而維生素C能抑制色素的沉著,能改善黑眼圈。維生素E具有強效抗氧化作用,能保護眼部肌膚。如胡蘿蔔、柑橘、魚類等。

方法七 :蘋果鯽魚湯

這款湯可治療血虛脾虛,從而改善黑眼圈和眼袋的產生。準備蘋果2個,鯽魚一條,紅棗10顆,薑適量。將蘋果去皮去心,切塊,紅棗去核。將鯽魚煎至微黃色。加入清水,用猛火煲滾,然後放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加如調料即可。不僅如此,還有美容的功效。

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方法八 :食療

多攝取維生素A、維生素C和維生素E。維生素A有助於保護眼睛,而維生素C能抑制色素的沉著,能改善黑眼圈。維生素E具有強效抗氧化作用,能保護眼部肌膚。如胡蘿蔔、柑橘、魚類等。

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