懷孕臉上長斑應該怎麼辦 7步還您孕後完美肌膚

妊娠斑的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加， 以及大量孕激素、雌激素， 致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。 在正常的情況下， 妊娠斑應該在生產後3-6個月消失。 妊娠斑， 是由於女性懷孕期間雌激素分泌的水準不穩定所造成。 如果正常的情況下應該在生產後3-6個月消失。 如果沒有消失的話大多與內分泌不正常有關， 或者是過多地接受陽光的照射所造成。

部分孕婦在妊娠4個月後， 臉上會出現茶褐色斑， 分佈於鼻樑、雙頰， 也可見於前額部， 呈蝴蝶形， 被稱為孕期妊娠斑。
它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。
通常情況下， 妊娠斑會在生產後3—6個月內自行減輕， 甚至消失， 只有部分非凡體質， 以及內臟有非凡疾病的女性可能不見消失， 需要到醫院做診治。

1.規律的生活習慣。 在孕育期間， 准媽媽要注意自己的生活作息時間， 要堅持健康的生活時間。 保持充足的睡眠， 保證規律的飲食習慣。
2.減少太陽的直射。 雖然經常曬太陽可以有助於身體健康， 可是陽光的直射可以造成色素的生長， 是妊娠斑加深， 從而不利於後期的治癒。
3.穩定的心態。 儘量減少情緒的強烈波動，

情緒的波動不僅僅會對寶寶發育有影響， 還會對準媽媽的肌膚造成影響， 使其妊娠斑加深， 不利於育後的治療。

4.保持體重的增減。 孕育期間准媽媽會為了孩子的健康而過多攝入營養食物， 這樣會對準媽媽造成不良的影響， 使其新陳代謝初夏混亂。

因此， 孕育期間要控制身體的重量， 避免增長太快。
5.補充維生素。 在孕育期間要多攝入維生素C， 多食用富含維生素C的食物， 比如番茄， 草莓， 蔬菜等。
6.經常皮膚按摩。 皮膚按摩可以增加血液的迴圈， 使其新陳代謝保持正常情況。 還可以使皮膚更加具有彈性， 提升皮膚對黑色素的抵抗力。
7.孕婦臉上長斑與孕期的特殊性有一定關係， 可以通過飲食、生活習慣、情緒心態等各方面進行調節， 幫助減少妊娠斑的出現， 同時最好結合孕婦專用護膚品做皮膚基礎護理工作。