解析優酪乳的功效 教你優酪乳美白麵膜怎麼做

解析優酪乳的功效 教你優酪乳美白麵膜怎麼做

功效一 ：優酪乳中含有豐富的乳酸， 能有效滋潤皮膚， 使肌膚光滑細膩， 優酪乳中的有機酸還具有很強的殺菌作用，

所含的維A， 維B能有效阻止細胞內的不飽和脂肪酸氧化和分解， 延緩衰老， 維C則可以促使黑色素排除體外， 抑制色斑形成。 用來敷臉效果是非常不錯的。

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功效二 ：常喝優酪乳能調理腸胃內細菌平衡，

抑制有害細菌的繁殖， 淨化腸道， 防止便秘， 減少腸胃疾病， 提高人體免疫力， 強化鈣體的吸收。

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優酪乳面膜一 ：優酪乳蜂蜜面膜

取一湯匙優酪乳和蜂蜜， 摻入6—8倍的精麥粉中，

調成膏狀， 塗敷於臉部和頸部， 並輕柔按摩， 使面膏慢慢幹透， 隨後再用溫熱毛巾， 從頸部慢慢的擦拭掉。 能美白滋潤皮膚， 保濕效果也是非常不錯的。

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優酪乳面膜二 ：優酪乳草莓保濕膜

準備優酪乳3匙，

草莓醬3匙。 先將草莓醬和優酪乳放入器皿中攪拌均勻， 然後將面膜用指腹均勻輕柔地塗抹在臉上， 靜敷15分後用溫水洗淨就行咯。 這個面膜適合各種膚質， 能溫和除去肌膚中老化角質， 保濕， 更能有效收縮毛孔， 消除細紋， 去除痘痘。

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優酪乳面膜三 ：優酪乳檸檬汁面膜

準備優酪乳、蜂蜜、檸檬汁各100毫升， 加5粒維E調勻， 敷面15分鐘後洗淨。 可使表皮上的死細胞脫落， 促進新細胞生長， 達到皮膚美白的目的。

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優酪乳面膜四 ：優酪乳柳丁保濕面膜

準備優酪乳1匙，柳橙1個，麥片1匙 。將柳丁洗淨後榨汁與優酪乳，麥片攪拌成糊狀。均勻塗在臉上，5分鐘後輕輕搓揉臉部使面膜脫落，再用溫水清洗乾淨。比較適合油性皮膚的面膜，能徹底清除毛細孔中的雜質和毒素，使臉部皮脂腺暢通，讓細胞能更有效地吸收並鎖住水分。

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優酪乳面膜五 ：優酪乳燕麥滋養面膜

準備原味優酪乳5匙，燕麥片1匙，杏仁油或橄欖油1匙，蜂蜜3匙 。將燕麥片稍微碾碎，再同優酪乳，杏仁油或橄欖油和蜂蜜一同攪拌均勻即可。取適量面膜均勻塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。比較適合中性偏幹的皮膚。可以延緩衰老，促使黑色素排除體外，抑制色斑形成，令肌膚年輕光澤有彈性。

解析優酪乳的功效 教你優酪乳美白麵膜怎麼做

優酪乳護髮 ：優酪乳不光可以用來護膚美容，還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤。用適量優酪乳、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。

優酪乳面膜四 ：優酪乳柳丁保濕面膜

準備優酪乳1匙，柳橙1個，麥片1匙 。將柳丁洗淨後榨汁與優酪乳，麥片攪拌成糊狀。均勻塗在臉上，5分鐘後輕輕搓揉臉部使面膜脫落，再用溫水清洗乾淨。比較適合油性皮膚的面膜，能徹底清除毛細孔中的雜質和毒素，使臉部皮脂腺暢通，讓細胞能更有效地吸收並鎖住水分。

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優酪乳面膜五 ：優酪乳燕麥滋養面膜

準備原味優酪乳5匙，燕麥片1匙，杏仁油或橄欖油1匙，蜂蜜3匙 。將燕麥片稍微碾碎，再同優酪乳，杏仁油或橄欖油和蜂蜜一同攪拌均勻即可。取適量面膜均勻塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。比較適合中性偏幹的皮膚。可以延緩衰老，促使黑色素排除體外，抑制色斑形成，令肌膚年輕光澤有彈性。

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優酪乳護髮 ：優酪乳不光可以用來護膚美容，還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤。用適量優酪乳、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。