女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

1、喝黃酒

面色暗黃有可能是脾虛， 所以要注意補脾， 而補脾好方法就是在冷天喝一點黃酒，

既補脾又暖身， 還可以改善面部暗黃的狀況。 可以在溫酒中加入薑絲、話梅等調味， 讓口感更好。 但不可貪杯哦。

女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

2、多吃蔬果美容

研究發現西蘭花、白菜、蘋果等蔬果不僅能消腫， 防止身體浮腫，

還能改善面部暗黃， 使肌膚紅潤有光澤。 可以選擇在晚餐時吃， 第二天早上起來面色就會很紅潤了。 菜花、萵苣、冬瓜等也有同樣的功效。

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3、山楂茶

山楂茶有降低膽固醇、降血壓、利尿等功效， 還可以強心、擴張血管，

使面色紅潤， 消除暗黃膚色。 紅棗、無花果等都有此等功效， 愛美的女性可以選擇作為每天的小零食， 熱量低不易發胖， 還能改善氣色。

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4、喝水養顏

咖啡、茶喝多了會導致體內黑色素沉澱，

膚色暗黃。 可以用水來緩解或者代替。 多喝水能排出體內毒素及長期沉澱的黑色素， 使肌膚面部看起來紅潤有光澤， 不再被毒素侵蝕， 做一個水美人。

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5、泡澡泡出紅潤膚色

泡熱水澡能促進全身血液迴圈，

排出毒素， 趕走暗沉。 如果泡澡時能再加入點植物精油和浴鹽， 效果會更加好哦。 約會的前一晚可以舒舒服服泡個熱水澡， 約會時亮瞎他的雙眼。

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6、多運動

運動時最好的護膚方式。 通過運動， 血液沸騰，

大汗淋漓， 不僅體內脂肪瘋狂燃燒， 體內的毒素也會隨之大量的排出。 堅持運動， 會發現面部變得比以前紅潤有光澤。 如果不願在戶外運動， 可以選擇在室內做有氧運動。

女人皮膚暗黃怎麼辦 小方法教你如何使面色紅潤

7、堅持午睡

研究表明， 堅持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。午睡能讓身心放鬆，血液迴圈正常，這樣更有利於調節肌膚暗黃,面色紅潤，對下午的工作也是會很有幫助的。 堅持午睡對我們的肌膚是很有幫助的。午睡能讓身心放鬆，血液迴圈正常，這樣更有利於調節肌膚暗黃,面色紅潤，對下午的工作也是會很有幫助的。