秋季怎麼美容護膚 推薦吃出來的美白去斑小竅門
去斑美白是女人們非常鍾愛的話題。 基本上愛美的女人都會擔心自己的肌膚問題，
很多MM想要美白去斑， 都是通過表面肌膚來解決問題。 有沒有想過， 也許是你的身體內部出了問題呢？接下來， 讓我們來看看這五款美白去斑食材是否能夠幫助你吧！
秋季怎麼美容護膚 推薦吃出來的美白去斑小竅門
祛斑美白食譜1：羅漢果煲雞湯
食材：羅漢果2個、母雞1只、紹酒10克、薑蔥和味精以及鹽。
做法：先把雞宰殺後， 去毛、內臟及爪；則切好片， 蔥切段。 把雞肉、羅漢果、薑、蔥、紹酒放入煲內， 加水2500毫升， 等到快煮熟的時候再放入鹽和味精， 儘量煮的時間久一 點。
秋季怎麼美容護膚 推薦吃出來的美白去斑小竅門
祛斑美白食譜2：冰糖芝麻銀耳羹
食材：黑芝麻30克、銀耳和冰糖各20克
做法：黑芝麻去雜質再炒香；銀耳用溫水浸透， 去掉蒂頭撕成片；冰糖打碎成屑。 然後把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內， 加清水500毫升， 置武火上燒沸， 再用文火燉煮35分鐘， 就可以食用啦！
秋季怎麼美容護膚 推薦吃出來的美白去斑小竅門
祛斑美白食譜3：桂花銀耳燉雪蛤
食材：桂花、銀耳冰糖各20克、10克的雪蛤
做法：先把桂花洗淨去雜質；銀耳用溫水發2小時， 去蒂頭、雜質， 撕成瓣；雪蛤用溫水發透， 洗淨並剁碎；冰糖打碎成屑。 最後把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內， 加入500毫升的水， 用水煮沸， 然後用文火燉煮35分鐘左右。
秋季怎麼美容護膚 推薦吃出來的美白去斑小竅門
祛斑美白食譜4：白芷冰糖飲
食材：白芷、冰糖
做法：把白芷浸泡一夜， 要做的時候再拿出來切成薄片；把冰糖打碎， 將白芷和冰糖同放燉鍋內， 加入500毫升的清水， 用大火燒沸， 再用文火燉30分鐘左右。
