最簡單的美白祛斑方法 六種食物恢復肌膚往日白淨
海帶豬蹄湯
功效：防衰老、緊膚、美白、除皺、促進新陳代謝
豬蹄中含有超多的膠原蛋白，
而卻海帶中含有非常高的鋅元素， 可以參與皮膚的正常新陳代謝， 使上皮細胞能夠正常分化， 減輕毛囊皮脂導管口的角化， 有利於的甜樺毛孔的同暢， 還能削減角質的積累。
最簡單的美白祛斑方法 六種食物恢復肌膚往日白淨
番茄
功效：強效美白、抗氧化、祛斑
TIPS：餐前吃
VC能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效削減選色素的形成， 才能達到時皮膚白嫩， 黑斑消退的效果。 很多藝人的美白秘方就是番茄。
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枸杞米酒
功效：活血、紅潤臉色、中醫美容、美白、調經
愛美女性可以將這個作為下午茶， 不但能夠滋補還能夠美白， 枸杞能夠滋肝補腎， 其中含有維生素A與米酒想結合能夠促進營養成分的吸收， 女性使用後的臉色更為的滋潤動人。
最簡單的美白祛斑方法 六種食物恢復肌膚往日白淨
黃瓜粥
功效：祛斑、保濕補水、美白、祛痘印、去黃氣
粥是女性最好的美容食品， 因為粥可以清理腸胃， 容易被人體所吸收， 而且還有瘦身、內調美容的功效。 現代科學研究證實， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數目的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。
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薏仁牛奶粥
功效：隔紫外線、去粉刺、祛斑、除皺、防衰老、防輻射
薏仁這個美白聖品相信大家都是非常熟悉的， 。 其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2， 有使肌膚光滑， 消除色素斑點、削減皺紋的功效。 初次之外、薏仁還對面部粉刺以及皮膚粗糙的有明顯的功效， 同時還對紫外線有吸收能力， 其提煉物加進ORGNTU化妝品中還可達到萊姆花防曬和防紫外線的效果。
在薏仁粥中加進牛奶， 能更加的加強美白功效。
最簡單的美白祛斑方法 六種食物恢復肌膚往日白淨
獼猴桃
功效：改善油性肌膚、下廚暗沉、排毒、美白
獼猴桃的美白道理和番茄差不多， 都是含有很多的維生素C多吃可以幫助肌膚排毒， 並且可以玄色素天生，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更加的明亮。 並且可以玄色素天生，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更加的明亮。
