步驟１：使用中性沐浴乳或香皂將雙腳徹底洗淨， 用身體專用的去角質產品塗滿整只腳，
步驟2：將臉部用的保濕或滋養面霜， 在腳部充分抹勻， 再裹上保鮮膜靜待十或二十分鐘後洗乾淨。
步驟3：取適量護手霜， 均勻塗於雙腳， 護手霜若有多餘的部份， 推向腳踝方向塗勻， 用手的拇指與食指， 由腳的指間向腳背螺旋狀按摩， 依次按摩每一根腳指。
步驟4：將拇指與食指分置於腳指兩側， 由指尖向腳掌輕滑， 至根部稍用力按壓， 以拇指與食指夾住腳指， 由指根拉向指尖， 以輕滑般的方式放開 ， 以另一手的手掌， 在腳背上以打圓般的方式按摩10-15分鐘即可。
步驟5：每週護理方面， 以適量的橄欖油倒入溫水， 把雙腳浸大約15分鐘， 可改善乾燥及粗糙現象。 （如果腳部皮膚特別乾燥， 保鮮膜環節可以多停留一下）
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