精油泡澡的使用方法推薦 初冬暖心減肥膚色紅潤

精油泡澡的使用方法推薦 初冬暖心減肥膚色紅潤

小編點評：用精油來泡澡可以借助熱水的流動散發香氣， 調整心情、消除疲勞等，

還可以不停的加溫水， 這樣皮膚會借著水和油的方式， 隨著溫度上升， 血液迴圈加速， 同時還能促進皮膚對精油的吸收， 改善皮膚乾燥、粗糙。

精油泡澡的使用方法推薦 初冬暖心減肥膚色紅潤

小編點評：植物精油可以熱敷或是冷敷或是混合護膚品來保養全身，

來治療面部色印面皰等， 促進吸收， 讓肌膚健康紅潤。

精油泡澡的使用方法推薦 初冬暖心減肥膚色紅潤

分階段泡可改善體質

清晨泡浴， 使睡意的頭腦立刻恢復清醒， 可使用一些提神、增加活力的精油， 例如：迷迭香精油，

尤加利精油、薄荷精油、茶樹精油等。

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夜間泡浴

可以選用一些具有緩和身心疲勞、減輕壓力的精油， 例如：薰衣草精油、佛手柑精油、甘菊精油、橙花精油、茉莉精油等， 這些對鎮靜、抗憂鬱都有很好的作用。

精油泡澡的使用方法推薦 初冬暖心減肥膚色紅潤

不同功效的精油配方

嫩膚沐浴配方：玫瑰3滴+乳香1滴有滋潤、保濕、美白皮膚的功效。

排毒沐浴配方：天竺葵5滴+迷迭香5滴+葡萄柚5滴， 促進迴圈、排除毒素的作用。

舒壓沐浴配方：薰衣草 2滴+佛手柑3滴+依蘭1滴+甜杏仁油10ml，

紓解壓力引起的身心失衡等問題。