痘痘更容易光臨油性肌膚
你知道嗎？肌膚大量出油而沒有被徹底清潔乾淨， 會使過多的油膩堆積在毛孔導致毛孔阻塞， 無法被及時排除的汙物非常容易引起粉刺及痘痘的產生。 另外， 如果你的皮膚出油是喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素造成的， 那麼這些原因同時導致的另一個後果， 就是痘痘。 所以， 儘管你的肌膚出油與痘痘並沒有非常必要的聯繫， 因為你會看到許多人， 臉上很油卻很光滑， 還有的人皮膚乾得脫皮卻還是有痘痘。 但是， 對於油性肌膚者， 痘痘更容易光臨你的臉。
如何對付油性粉刺皮膚呢？
1、有耐心
油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程， 請不要輕易中斷和放棄。
2、好習慣
養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。
3、睡眠足
人的一生有三分之一的時間處於睡眠狀態， 睡眠不僅僅是單純的休息， 更不是時間上的浪費， 恰恰是人類健康的“進行曲”。 充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力， 還是皮膚健美的秘訣之一。
4、慎飲食
雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關係， 但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。 儘量減少食用煎炸的食物和巧克力。 平時用餐請注意營養平衡， 多食用蔬菜， 水果。
5、慎用藥
有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺，
6、拒陽光
當心陽光， 它是青春痘和粉刺的壞朋友。 雖然日曬後您會發現皮膚曬黑， 油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉， 但日曬會增厚表皮， 隨之您的皮膚會出現更嚴重的青春痘和粉刺。 所以油性粉刺皮膚一定要使用的優質的防曬產品。
7、無留海
不要留前海， 頭髮的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。
挑選適合您膚型的護膚品。
避免使用過度刺激的潔膚產品， 使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔， 不在清潔面部前肅脫小痘痘，
使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時的緩解效果。 慎用去角質磨砂膏， 因為青春痘皮膚比較敏感， 使用去角質磨砂膏會刺激它。
清爽支招
適當清潔：油性皮膚長痘痘是很正常的事情， 注意清潔工作。 但是最好不要用太過清潔性的產品， 如果皮膚本身的油脂被清掉了， 肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂， 導致油膩及痘痘更加猖獗。
每個星期進行一到兩次的痘痘集中修護， 可以有效改善出油及痘痘情形。
Step1：用潔面乳或性質溫和的磨砂膏徹底清潔肌膚。
Step2：取適量的控油去痘面膜均勻塗敷于全臉。
Step3：然後， 你可以躺在床上聽聽音樂看看書， 建議把腿放於較高位置， 可增強面膜的使用效果。
tep4：5-10分鐘後， 用清水徹底洗淨即可。
對於油性肌膚的青春痘護理， 我們有以下5個建議：
1.選對洗面乳
使用油性肌膚專用的洗面乳在起床和睡前各洗一次臉不要使用滋潤型的洗面乳不僅洗起來會覺得沒洗乾淨也會在毛孔留下太多油脂但是也不要用“超去油”的鹼性肥皂像是洗衣肥皂)鹼性肥皂會把臉洗得太幹太繃刺激皮脂腺分泌洗了臉會更快油回來。
2.避免使用收斂水
收斂水塗在臉上會刺刺的感覺很緊繃這一類產品通常含有酒精成分長期下來不僅可能傷害膚質也會刺激皮脂腺分泌更旺盛皮膚科醫師建議在感覺臉上油光很明顯時不妨使用吸油面紙。
3.慎選保濕乳液
基本上油性肌膚是不需要保濕乳液的如果一定要使用乳液皮膚科醫師則推薦非油性而具保濕成分的乳液比方說含有果酸或者是以甘油glycerin)與玻尿酸hyaluronic acid)為保濕主成分的面霜。
