告別腹婆，ol實用操

1、上身挺直， 自然坐於椅子2/3處， 肩膀放鬆， 雙腳併攏， 小腹內縮， 吸氣， 雙手舉高， 兩手交握， 指向天花板。

2、吐氣， 兩手臂貼於耳際， 上身向右下壓， 維持10s， 會到正中央， 吸氣。

3、換邊， 吐氣， 重複動作， 維持10s。

4、吐氣， 頭部向下， 兩手向前下壓。 維持10s

5、吸氣， 上身挺直， 兩肘彎曲， 手掌貼附於臀部後側， 吐氣。 回到開始步驟， 重複以上動作， 維持10s.

在少年時代， 學習成語“買櫝還珠”的時候， 覺得故事裡的那個人真笨：花了珠寶的價錢買個盒子， 最後還要把裡面的東西還給賣家。 然而等到長大成人， 才意識到身為女性消費者，

我們其實經常在做著類似的事情——因為包裝精美而買下某件化妝品。 而這也是諸多大品牌總是致力於在包裝上推陳出新的原因所在， 只要設計夠出色、功能夠新奇， 就一定能吸引到“外貌協會成員”（指非常注重商品外表品質的人士）。

化妝品界的“包裝派”， 首推各大時裝設計師品牌， 包括香奈爾、迪奧、紀梵希、聖洛朗、安娜蘇等。 而他們最拿手的， 當然就是配合各季的時裝推出限量版的彩妝產品。 一般情況下， 每年的春夏與秋冬二季、再加耶誕節前夕， 都是各色限量版的旺季。

以春田花花之名

以奢華細節強調非凡氣質

在買香水的時候， 女人們經常會有這樣的疑問：買氣味還是買瓶子？足見香水瓶子的誘惑力。 緣月香水擁有美麗的瓶身， 它充滿雕塑感的瓶蓋， 來自于波蘭雕塑家布蘭尼斯羅·克利斯多夫的手筆， 精緻無比， 仿佛是璀璨星空的縮影。