告別腹婆，ol實用操

1、上身挺直， 自然坐於椅子2/3處， 肩膀放鬆， 雙腳併攏， 小腹內縮， 吸氣， 雙手舉高， 兩手交握， 指向天花板。

2、吐氣， 兩手臂貼於耳際， 上身向右下壓， 維持10s， 會到正中央， 吸氣。

3、換邊， 吐氣， 重複動作， 維持10s。

4、吐氣， 頭部向下， 兩手向前下壓。 維持10s

5、吸氣， 上身挺直， 兩肘彎曲， 手掌貼附於臀部後側， 吐氣。 回到開始步驟， 重複以上動作， 維持10s.

在少年時代， 學習成語“買櫝還珠”的時候， 覺得故事裡的那個人真笨：花了珠寶的價錢買個盒子， 最後還要把裡面的東西還給賣家。 然而等到長大成人， 才意識到身為女性消費者，

我們其實經常在做著類似的事情——因為包裝精美而買下某件化妝品。 而這也是諸多大品牌總是致力於在包裝上推陳出新的原因所在， 只要設計夠出色、功能夠新奇， 就一定能吸引到“外貌協會成員”（指非常注重商品外表品質的人士）。

化妝品界的“包裝派”， 首推各大時裝設計師品牌， 包括香奈爾、迪奧、紀梵希、聖洛朗、安娜蘇等。 而他們最拿手的， 當然就是配合各季的時裝推出限量版的彩妝產品。 一般情況下， 每年的春夏與秋冬二季、再加耶誕節前夕， 都是各色限量版的旺季。

以春田花花之名

以奢華細節強調非凡氣質

在買香水的時候，女人們經常會有這樣的疑問：買氣味還是買瓶子？足見香水瓶子的誘惑力。緣月香水擁有美麗的瓶身，它充滿雕塑感的瓶蓋，來自于波蘭雕塑家布蘭尼斯羅·克利斯多夫的手筆，精緻無比，仿佛是璀璨星空的縮影。

在買香水的時候，女人們經常會有這樣的疑問：買氣味還是買瓶子？足見香水瓶子的誘惑力。緣月香水擁有美麗的瓶身，它充滿雕塑感的瓶蓋，來自于波蘭雕塑家布蘭尼斯羅·克利斯多夫的手筆，精緻無比，仿佛是璀璨星空的縮影。