空調房乾燥怎麼辦 夏季保濕補水秘笈

問題一：辦公室OL如何防輻射
要點一：常塗隔離霜保護肌膚
都喜歡上護膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到去黃氣隔離的效果吧，

現在的MM們真是越來越“懶”了。 每天上網前都要先做好護膚隔離的工作， 把各種的隔離霜都往臉上塗， 形成保護膜， 其實還是可以有效地阻隔住灰塵的吸附， 據說使用電腦後及時用清水洗臉， 輻射會減輕 70%以上呢!

要點二：多用補水產品保濕
電腦輻射會導致皮膚發幹。

身邊放一瓶水劑產品， 如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等， 經常給臉補補水。 在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

要點三：教你自製抗輻膚水
用1：5比例的甘油和白醋塗搽皮膚， 既能讓肌膚變滑嫩，

又能省錢。 多喝水， 既能補充肌膚水分流失， 又能促進新陳代謝。

要點四：多吃水果補充維生素
大家還是更接受從身體內部來進行調理抵抗輻射的。 最好的辦法就是每天多吃水果、蔬菜， 補充大量的維生素， 可是想在辦公室裡隨時隨地的吃瓜果蔬菜還真不是件容易事。

但是喝果蔬酸酸乳也可以， 它是純正果汁、多種蔬菜汁、新鮮牛奶的完美組合， 有多種維生素的補充， 是多種營養的科學配比， 能給身體帶來全面的營養幫助， 身體健康了， 抗輻射就變的輕鬆的多!冬天喝皮膚不乾燥， 總是水嫩水嫩的。 　

要點五：多喝綠茶抗氧化
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。 但要注意的是， 每月生理期來臨時， 飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。

要點六：用電腦好記得洗臉清潔
“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。 半天工作下來， 一定要洗臉、洗手， 按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，

讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。

要點七：必備仙人掌防輻射
瞧瞧這大大小小的仙人掌們， 可見好多的“白骨精“女們還在用這招來對防輻射吧， 相信大家都認為這是最簡單易行的辦法了， 這種方法也不是不可取的。

要點八：定期做深層清潔面膜和保濕面膜
對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。一般以一個星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜最好。

問題二：辦公室OL如何應對空調房
要點一：膠原蛋白，為肌膚補充活力
S每次在節目上看到年輕水嫩的新模特，就忍不住大贊對方看起來充滿膠原蛋白。原因就在於，深諳美容之道的女明星們，早已深知膠原蛋白才是水潤肌膚的第一要義！每天早上喝1支膠原蛋白，從口腔開始被吸收，直至腸胃、全身皮膚組織，由內而外抵擋紫外線侵害，迅速填補肌底層細胞塌陷，給每個細胞喝飽水分，足以抵擋一整天空調傷害，肌膚持續飽滿潤澤，晶瑩剔透。

要點二：新鮮水果，為保濕接力
到下午茶時分，可以選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。如蘋果、柳丁、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產生飽足感，給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇，櫻桃鮮紅的果實中有80%是汁液，其中蘊涵的維生素C遠遠高於檸檬，不僅能抑制色斑和黑色素的生成，還能促進形成膠原蛋白，從肌膚深處補充水分。

要點三：花茶代咖啡，避免水分流失
辦公室裡不可缺少的就是飲品，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液迴圈的功效，促進肌膚膠原質生成。
注意：咖啡是水潤肌膚的敵人。它的利尿作用，讓你喝上一杯，就會排出3杯水左右的尿液，引起水分大量流失。

要點四：黃金睡眠，給肌膚全面護養
一天下來，夜晚正是修護肌膚的絕佳時間。泡完熱水澡，趁毛孔充分打開，給肌膚敷上面膜，讓精華液從皮膚外部滲透。最後別忘了在睡覺前喝1杯牛奶，有助睡眠時的皮膚細胞修復力活躍，能及時修復白天紫外線、空調、污染等帶來的內在傷害，達到撫平細紋、美白淡斑、細緻毛孔的全面效果，是OL重建水潤美肌的重中之重。一覺醒來，肌膚水潤彈滑，清透淨白，聯手肘、膝蓋也變得滑滑嫩嫩！

揭秘六大保濕死角 空調皮膚乾燥怎麼辦
OL護膚美白防輻射 女人皮膚需要抗氧化

要點八：定期做深層清潔面膜和保濕面膜
對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。一般以一個星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜最好。

問題二：辦公室OL如何應對空調房
要點一：膠原蛋白，為肌膚補充活力
S每次在節目上看到年輕水嫩的新模特，就忍不住大贊對方看起來充滿膠原蛋白。原因就在於，深諳美容之道的女明星們，早已深知膠原蛋白才是水潤肌膚的第一要義！每天早上喝1支膠原蛋白，從口腔開始被吸收，直至腸胃、全身皮膚組織，由內而外抵擋紫外線侵害，迅速填補肌底層細胞塌陷，給每個細胞喝飽水分，足以抵擋一整天空調傷害，肌膚持續飽滿潤澤，晶瑩剔透。

要點二：新鮮水果，為保濕接力
到下午茶時分，可以選擇一些新鮮水果代替高熱量的甜點奶茶。如蘋果、柳丁、香蕉等都含有豐富水分，熱量低又能產生飽足感，給肌膚細胞提供水分。美容水果櫻桃更是OL的絕佳護膚選擇，櫻桃鮮紅的果實中有80%是汁液，其中蘊涵的維生素C遠遠高於檸檬，不僅能抑制色斑和黑色素的生成，還能促進形成膠原蛋白，從肌膚深處補充水分。

要點三：花茶代咖啡，避免水分流失
辦公室裡不可缺少的就是飲品，而與其同樣喝水，不如泡一壺具有美容潤膚功效的花茶更好。取玫瑰花加矢車菊或黃金菊各2克，蜂蜜適量，將400cc水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。這道花茶具有滋補肝功能、調節血液迴圈的功效，促進肌膚膠原質生成。
注意：咖啡是水潤肌膚的敵人。它的利尿作用，讓你喝上一杯，就會排出3杯水左右的尿液，引起水分大量流失。

要點四：黃金睡眠，給肌膚全面護養
一天下來，夜晚正是修護肌膚的絕佳時間。泡完熱水澡，趁毛孔充分打開，給肌膚敷上面膜，讓精華液從皮膚外部滲透。最後別忘了在睡覺前喝1杯牛奶，有助睡眠時的皮膚細胞修復力活躍，能及時修復白天紫外線、空調、污染等帶來的內在傷害，達到撫平細紋、美白淡斑、細緻毛孔的全面效果，是OL重建水潤美肌的重中之重。一覺醒來，肌膚水潤彈滑，清透淨白，聯手肘、膝蓋也變得滑滑嫩嫩！

揭秘六大保濕死角 空調皮膚乾燥怎麼辦
OL護膚美白防輻射 女人皮膚需要抗氧化