食醋減肥的五個方法

食醋減肥

1.花生醋方

將花生米300克， 洗乾淨， 晾乾， 放到瓶子裡， 倒入香醋500克密封， 浸泡7-10天后就可以食用， 每天早餐前吃10-15粒， 連續吃三個月，

2.黃豆醋方

將黃豆250克洗趕緊放到鍋裡用文火炒到熟香， 冷卻後放到瓶子裡， 倒入香醋500克密封好， 放置10天， 就可以吃了， 每日兩次， 配合飲食食用， 連續服用3個月就可以見到效果。

3.冰糖醋方

將冰糖150克， 放進瓶子裡， 倒入香醋250克，

4.蛋醋減肥法

將雞蛋一個洗淨， 整個放入大口瓶中， 倒入香醋密封， 浸泡30-35日， 待蛋殼完全消失， 只留一張薄皮時， 用乾淨筷子捅破， 拌勻混和， 即可食用。 每天吃一次， 每次講醋蛋液與涼開水混合飲用。 能夠減肥瘦身， 祛斑美容。

5.紅薯醋方

將紅薯500克洗乾淨， 切成滾刀塊， 放入鍋內， 加入適量的清水煮至八分熟， 然後倒入香醋， 一直煮至熟軟， 就可以食用了。 每天吃一劑， 分成三次食用。 能瘦身通便， 利尿消腫， 減少皮下脂肪堆積。