明星們光彩照人， 身材曲線完美， 她們是怎麼保持這麼好的狀態的呢？其實明星們也是人， 她們只不過有私人的妙方去保持自己的容顏跟身材， 而且明星們的方法， 大多數都不貴而且很實用哦。 我們在家裡也是能做到的。 大家快來學學， 看能不能美出明星一樣的光彩。
秘方一：精油鎮痛
古希臘人喜歡在沐浴後， 在身上塗上香精油， 而且經常用香精油擦拭胸部和心臟所在部位， 他們認為令人心曠神怡的氣味能起到鎮痛作用。
解密：精油是高分子、高滲透的東西， 10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環系統， 起到滋潤皮膚和鎮痛的作用。 熏衣草精油可以舒緩、放鬆我們疲勞的身體和神經﹔迷迭香精油對關節疼痛有很好的舒緩效果﹔而精油塗抹在身上， 還能起到抗菌、抗病毒的作用， 效果非常好。 洗完澡後， 用精油塗抹在身上， 輕輕地按摩， 幫助精油逐漸滲透到皮膚中，
貼心提示：精油的特點是幫助我們的身體清潔、排毒、緩解壓力， 最大限度也只能起到緩解疼痛的作用， 並不能治療像心絞痛、關節炎等病痛， 所以不要拿它藥用哦！
秘方二：牛奶浴
埃及豔後克利奧派特拉有著令人難以抗拒的美貌和風情萬種的儀態。 據說， 豔後克利奧派特拉特別喜歡洗驢奶浴， 能讓她的皮膚細膩、柔嫩、光滑。 女星亞斯米亞﹒菲拉麗仿效她， 至少每星期洗一次牛奶浴。
解密：加入牛奶後， 洗澡水會變得非常柔和， 而牛奶除了能保濕， 還能起到緊膚、收斂的作用。 如果起床時發現眼睛或身體浮腫， 沖個牛奶浴可以消腫﹔睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆， 促進睡眠。
不過， 泡牛奶浴的水溫以40℃─60℃為宜， 水太涼， 毛孔不容易打開， 水太熱又會破壞牛奶的營養成分。 在適合的溫度中把牛奶拌勻， 泡上20分鐘左右就沖乾淨， 如果時間太長， 牛奶水中的細菌就會對皮膚形成傷害。
貼心提示：如果認為牛奶用來泡澡太浪費，
