壓縮面膜用來補水可以說是它存在的根本。 主要通過給肌膚提供一個相對封閉的環境來提高表皮溫度增強滲透效果， 把營養成分強行壓進皮膚的角質層內， 這是壓縮面膜補水的原理。 所以選擇合適的營養液， 可以是蔬果汁、礦泉水、化妝水、乳液、活泉噴霧等等， 都能達到給肌膚補水保濕的目的。
壓縮面膜可以舒緩鎮靜
在皮膚敏感、鐳射創傷和曝光曝曬時， 鎮靜舒緩可能要優先於絕大多數的急救工作， 是當下肌膚最最需要的護理。 而在這個時候用冰鎮過的活泉水， 或者礦泉水泡一張壓縮面膜敷臉， 能夠及時的給你的肌膚舒緩鎮靜， 降低炎症因數活性， 促進傷口癒合， 給肌膚提供一個良好的癒合環境。
壓縮面膜可以加強滲透吸收
由於壓縮面膜特性， 升高表皮溫度來達到增加皮膚的滲透率， 所以用它時不時來做一次集中護理， 堅持使用會達到讓人欣喜的效果。 用美白化妝水泡壓縮面膜來提亮膚色、去除暗沉， 是再合適不過的方法。 用保濕型化妝水敷壓縮面膜也能給肌膚補水保濕。
壓縮面膜可以趕走皮膚粗糙
皮膚粗糙是一個籠統的概念， 包括了皮膚暗沉、毛孔粗大、皮膚乾燥、沒有光澤感等。 雖然按照平常使用化妝水的方法也能夠去角質， 但使用壓縮面膜有更快速明顯的效果。 使用溫和去角質的化妝水泡壓縮面膜能夠促進角質細胞的新陳代謝， 一週一到兩次堅持使用下來，
