與其每天都要吃為什麼不吃一些可讓肌膚變好的食物， 護膚品太貴效果只是存在於表面， 吃到肚子裡的食物是由內而外的讓你變漂亮， 會有意想不到的功效哦!
1.我們常喝的綠茶， 不僅是提神的好東西， 它的裡面更含有抗氧化和減少紅血絲的成分。 當你每天清洗卸妝時， 不妨用喝剩下的綠茶水來拍面， 這樣能夠達到很好的鎮定舒緩作用呢!
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2.大家或許不知道， 牛油果是極佳的保濕工具， 它的效果甚至堪比保濕面膜!因此， 你不妨把牛油果搗成泥狀， 混合純淨水塗抹在面部等肌膚乾燥的地方， 都能達到不錯的保濕效果哦!
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3.別看紅紅甜甜的櫻桃只有小小一顆， 但是常吃會有很好的抗氧化效果， 可謂是抗氧化食品家族中的明星水果!另外， 它還能調整膚色不均。
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4.如果你不小心傷到皮膚， 燕麥能幫助你舒緩發炎， 因為它有強大的消除炎症功效。 另外， 把它打成厚厚的一層塗在臉上， 輕柔的打圈揉搓， 也能起到去死皮的功效。
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5.長期位居美容水果排行榜第一的木瓜， 你能想到它本身還有活血化瘀的功效嗎?由於木瓜裡含有豐富的木瓜蛋白酶(又稱為木瓜酶或者木瓜酵素)， 它屬於最好的酶之一， 因此能很好的幫助你的皮膚消除淤血。
與其每天都要吃為什麼不吃一些可讓肌膚變好的食物，
6.相信大家會常用檸檬片來泡水， 其實你知道嗎， 新鮮檸檬當中含有的酸同時可以幫助指甲恢復自然白色， 這些成為還能使你的頭髮散發著自然的光澤， 以及幫助你去除死皮。
與其每天都要吃為什麼不吃一些可讓肌膚變好的食物，護膚品太貴效果只是存在於表面，吃到肚子裡的食物是由內而外的讓你變漂亮，會有意想不到的功效哦!
7.雞蛋不僅僅可以用來煎煮哦，其實它的蛋清還有更好的用途，那就是用來當面膜敷臉!這一有效的方法可以幫助你改善膚色和膚質呢。
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8.糖其實是天然去死皮的好幫手!把它混合一點橄欖油、杏仁(或者杏油)，這樣就製成了一個可以用於唇部和身體皮膚的磨砂膏了。
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9.蜂蜜絕對是天然的抗菌劑，同時也能滋潤和舒緩你的臉部肌膚。它當成面膜或者塗在需要的部位都是不錯的方法。
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10.橄欖油這個在廚房裡面大量使用的食品，其實同樣對頭髮、皮膚是很好呢。不僅能滋養乾燥的頭髮和肌膚，還能起到很好的保濕效果呢!
以及幫助你去除死皮。與其每天都要吃為什麼不吃一些可讓肌膚變好的食物，護膚品太貴效果只是存在於表面，吃到肚子裡的食物是由內而外的讓你變漂亮，會有意想不到的功效哦!
7.雞蛋不僅僅可以用來煎煮哦，其實它的蛋清還有更好的用途，那就是用來當面膜敷臉!這一有效的方法可以幫助你改善膚色和膚質呢。
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10.橄欖油這個在廚房裡面大量使用的食品，其實同樣對頭髮、皮膚是很好呢。不僅能滋養乾燥的頭髮和肌膚，還能起到很好的保濕效果呢!
