精油這個西方的美容佳品， 幾年來已經越來越受人們的喜愛了!精油由許多天然植物精華提取， 本身就有芬香的問到。 不僅可以用來祛除蚊蠅， 還可以幫助愛美的女性朋友們來美容呢!精油的效果可是驚人的哦!小編在此就帶各位領略精油的神秘風采吧!
20歲到30歲間的肌膚活化防皺精油介紹
橙花精油從苦橙白色花瓣中提取， 接近透明的淺黃， 既有香甜的花香味和苦澀的後味。 橙花精油能有效增強肌膚細胞活力， 幫助細胞再生， 增加皮膚彈性;美白、保濕、淡斑， 滋養抗皺， 恢復嬌嫩， 適合幹性、敏感及其它問題皮膚。
熏衣草精油氣味非常的清新淡雅， 適合各種皮膚， 可以平衡油脂分泌， 調理肌膚， 減少細小皺紋， 促進細胞再生， 可抑制細菌、減少疤痕。
天竺葵精油也是幾乎適合各種皮膚狀況， 因為它能平衡皮脂分泌而使皮膚飽滿，
精油配方法：
將橙花精油2滴， 熏衣草精油5滴， 天竺葵精油3滴， 混於10ml的葡萄子油中， 睡前按摩， 停留5分鐘後洗淨即可。 精油這個西方的美容佳品， 幾年來已經越來越受人們的喜愛了!精油由許多天然植物精華提取， 本身就有芬香的問到。 不僅可以用來祛除蚊蠅， 還可以幫助愛美的女性朋友們來美容呢!精油的效果可是驚人的哦!小編在此就帶各位領略精油的神秘風采吧!
30歲到40歲間的肌膚活化防皺精油介紹
精油： 廣藿香， 鼠尾草， 洋甘菊
廣藿香精油能增強肌膚活力， 促進皮膚再生， 淡化黑色素， 有很好的殺菌作用， 能有效減輕發炎現象， 收斂毛孔， 緊膚， 促進傷口結巴， 有助於過分飲食造成的皮膚鬆弛等症狀。
鼠尾草精油有強烈的香草氣味， 有水質般的粘性。 能平衡肌膚油脂分泌，
洋甘菊精油對幹性、敏感性皮膚極好， 對治療微細皺紋、微血管破裂有不錯的功效， 可以用來保護臉部最敏感的眼部肌膚。 精油這個西方的美容佳品， 幾年來已經越來越受人們的喜愛了!精油由許多天然植物精華提取， 本身就有芬香的問到。 不僅可以用來祛除蚊蠅， 還可以幫助愛美的女性朋友們來美容呢!精油的效果可是驚人的哦!小編在此就帶各位領略精油的神秘風采吧!
精油配方法：
將廣藿香精油3滴， 鼠尾草精油3滴， 洋甘菊精油3滴， 混於10ml的甜杏仁油中， 睡前按摩， 停留5分鐘後洗淨。 精油這個西方的美容佳品， 幾年來已經越來越受人們的喜愛了!精油由許多天然植物精華提取， 本身就有芬香的問到。 不僅可以用來祛除蚊蠅， 還可以幫助愛美的女性朋友們來美容呢!精油的效果可是驚人的哦!小編在此就帶各位領略精油的神秘風采吧!
40歲以上的肌膚活化防皺精油介紹
精油：熏衣草，橙花，乳香，檀香甜杏仁油
薰衣草和橙花精油前面介紹了，至於乳香精油，具有縈繞不去的香氣，帶木頭和香料味，甚至有一點檸檬的味道。精油顏色為淡黃色。乳香精油能有效抗菌、促進傷口結疤、增強細胞活性、淡化黑色素;同時具有回春作用，對老化皮膚很好;其收斂的特性有利於油性皮膚，能幫助皮膚傷口癒合。
檀香精油非常適合老化、乾燥及缺水皮膚，可淡化疤痕、細紋、滋潤肌膚、預防皺紋。
甜杏仁油適合各種膚質，是有效的柔軟劑，對肌膚有明顯功效，是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油，能使肌膚恢復光滑柔細，如果長期使用可以有效地消除妊娠紋。 精油這個西方的美容佳品，幾年來已經越來越受人們的喜愛了!精油由許多天然植物精華提取，本身就有芬香的問到。不僅可以用來祛除蚊蠅，還可以幫助愛美的女性朋友們來美容呢!精油的效果可是驚人的哦!小編在此就帶各位領略精油的神秘風采吧!
精油配方法：
將熏衣草精油3滴，橙花精油3滴，乳香精油3滴，檀香精油3滴，混於10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留5分鐘後用溫水洗淨。
日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
一、中性和幹性肌膚——保濕化妝水
保濕化妝水能深入滲透並滋潤肌膚角質層，深度保濕，同時鎖緊水分，持續補充肌膚所需水分，令膚質更細嫩柔滑。中性膚質如果不加以精心養護很容易轉變為幹性膚質，所以也要與幹性膚質一樣選用含有高效保濕成分的化妝水。 日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
二、油性和痘痘型肌膚——收斂化妝水
收斂化妝水含酒精成分，有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用，大部分適合油性肌膚用的化妝水中同時還含有軟化角質的成分，可説明油膩皮膚加速清除老化細胞，使肌膚更清爽。
護膚Tips：用化妝棉沾化妝水輕拭。 日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
三、受損和敏感肌膚——舒緩化妝水
舒緩化妝水中含有很多純天然植物提取成分，具有很好的消炎鎮定作用，如甘草萃取精華、金縷梅精華、常春藤精華、蘆薈精華、薰衣草精華及尿囊素等。
護膚Tips：在受損部位輕敷、在敏感部位輕拍。 日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
四、混合性肌膚——平衡化妝水
想要調整肌膚水油平衡，可以選擇滲透力強的平衡型化妝水，它含有軟化角質的成分，能説明油膩皮膚加速清除老化細胞，去角質成分能令老死細胞迅速脫落，使肌膚更清爽，同時改善肌膚缺水狀況的同時控制T區的油脂分泌。
護膚Tips：輕拭和拍打的相結合。 日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
五、暗沉肌膚——美白化妝水
含果酸、水楊酸、柔膚酸以及熊果素等美白成分的化妝水，不僅能有效地改善偏黑、偏黃的暗沉膚色，還能抑制黑色素生成，淡化斑點，令膚色均勻白皙、煥發自然光彩。
護膚Tips：用化妝水輕輕拍打肌膚。
冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點一：熱水洗臉，加速水分缺失促老化
隨著天氣轉變、氣溫下降，皮膚不僅會乾燥、乾裂，還容易瘙癢。很多人沒有意識到外界因素導致的皮膚乾燥、濕疹變化，以為只是不乾淨，就用熱水、洗面乳、沐浴液洗臉。洗完覺得很舒服，但其實，這些都是在進一步傷害皮膚。 冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點二：午休15分鐘保濕法
不管你在早間或是晚間如何給肌膚補水保濕，但是到了中午或是下午皮膚就會變的異常乾燥緊繃。教你15分鐘的保濕步驟，一整天都能甩掉皮膚乾燥感。
先用清水清潔一次肌膚，然後用化妝水浸透棉片，擦拭全臉，達到二次淨膚的同時還能保證皮膚的滋潤度。取適量的補水按摩霜或是保濕乳液到手心，然後用雙手搓熱後，覆蓋住整張臉，提高皮膚的吸收力。 冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點三：敷面膜也要暖暖的
冬天敷面膜不僅冰涼還會吸收慢，下面一些小tips保證敷面膜也可以暖暖的哦。
第一步：先用溫水稍稍加熱面膜，45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。美白麵膜和祛斑面膜不能用加熱的方法否則會破壞它的成分，可以先用溫水洗臉，或將手用溫水泡熱後按摩臉部後再敷。
第二步：去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液迴圈，然後利用毛孔張開的時候將面膜敷在臉上，浴室溫暖的環境可以促進面膜的吸收。 冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點四：凡士林、甘油傷害大，潤膚藥妝更佳
潤膚露是秋冬必備的護膚品，但很多人在使用時也存在一定的誤區。例如傳統的凡士林、甘油等價格便宜而又見效較快的護膚品，其實對皮膚的傷害大過保護。
甘油的潤膚原理是甘油可以吸收水分，讓皮膚看起來更加滋潤。但甘油塗在皮膚上不僅會吸收周圍空氣的水分，也會吸收走皮膚的水分，絕對不是護膚之道。凡士林則是一種粗礦物油，形成的油脂不容易滲進皮膚，而且很容易因為摩擦而掉落流失，這些護膚品因不刺激、價格便宜而廣受歡迎，但建議幹性皮膚、有遺傳缺陷的人群，儘量不要用甘油、凡士林護膚。 冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點五：滋潤糖水滋陰潤膚，緩解乾燥
冰糖燉銀耳（白木耳）
理由：銀耳中含有較多的膠原蛋白，膠原蛋白是護膚佳品。
正確做法：銀耳洗乾淨，用水浸泡2小時;將浸泡好的銀耳和浸泡水一起燉2個小時，這樣才能更好地保存木耳裡的膠質。
冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
冬季升溫保養第一招：塗抹面霜+熱能打圈按摩
在冬天塗抹面霜時更應注重按摩這個步驟，建議通過由下往上、由內至外的打圈按摩來提升皮膚的熱能，既能促進血液和淋巴迴圈，給肌膚排毒，又能充分按開皮膚的吸收通道。 冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
冬季升溫保養第二招：塗抹眼霜先用手搓熱
低溫會把眼霜“凍結”，使它不易推開且難吸收，塗抹時，先用無名指把眼霜搓熱搓勻，迅速點按在眼四周，再用手指按住一會兒，眼霜就能很快被吸收。 冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
冬季升溫保養第三招：千萬不要頻繁蒸臉
雖然濕蒸或桑拿會讓肌膚升溫，但是頻繁進行會使肌膚變脆弱，抵抗力更差。如果你特別喜歡蒸臉的感覺，不妨每週進行一次或隔週一次，每次蒸臉的時間為3~5分鐘，不要過久。在蒸臉過後，用溫水洗臉，輕拍化妝水，再及時擦上乳液。 冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
冬季升溫保養第四招：溫度讓保濕更強
冬季的室內外溫差很大，特別容易導致肌膚水分大量流失，因此要保濕更要保溫。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質保溫衣，選擇含有維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的產品。
潔面後，毛孔已經打開，如果讓保濕水保持體表相近的溫度，則可溫和自然地被肌膚接受，從而達到事半功倍的效果。拍保濕水之前，先把適量保濕水倒在掌心，輕輕搖晃手掌直至爽膚水變暖，通常持續10秒左右即可。 冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
溫度上升1℃，肌膚吸收增10倍，體溫下降1℃，基礎代謝減少12%。
專家告訴我們，表皮溫度每上升1℃，可增加肌膚10倍的吸收速度，所以當肌膚維持在28℃以下“低肌溫”時，保養品成分無法有效吸收，也不能獲得明顯的護膚效果。體溫下降1℃，基礎代謝量就減少12%。相反，令體溫升高的熱水澡就能令肌膚變得柔軟有光澤。
說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法一：蘋果片敷眼部
功效：消除黑眼圈
材料：水分多的蘋果一個
方法：
將蘋果切成片，不要太厚，用溫水洗乾淨臉，然後放鬆身體，將切好的蘋果片敷在眼部大概10-15分鐘。堅持敷眼可以達到去除黑眼圈的效果。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法二：自製蘋果面膜 功效：美白皮膚
蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
方法：
蘋果去皮，搗爛如泥，幹性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法三：西式吃法
功效：美白、養顏 材料：蘋果1個，紅糖1勺，原味優酪乳1勺。
方法：
蘋果洗淨後以橫向的方式切片，在平底鍋裡放入紅糖和水煮開，放入蘋果片，用小火將片煎熟。要注意多翻幾次，以便使兩邊都均勻沾上糖。煎到兩面都呈金黃色時就可以盛盤。最後淋上優酪乳就可以享用了。香甜至極，美味難擋。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法四：窈窕美容液
功效：美白、養顏 材料：蘋果、柳丁、少許冰糖和紅茶。
方法：
先把蘋果和柳丁分別去皮去籽，把蘋果丁和橙肉一塊放入壺裡，蘋果中含有不可小視的纖維素，不僅可以通便，還可以讓腸道裡的膽固醇含量減少，窈窕美容液的名字由此而來。
用少量的水將它們煮開，一起煮開後倒入放了紅茶包的容器裡，香濃好喝的窈窕美容液就熱力登場了。閒暇時喝上這樣一杯窈窕美容液，內在調理，外在養顏。
美容小編告訴你：
蘋果富含維生素和蘋果酸，能使積存在我們體內的脂肪分解，保持窈窕身材。柳丁富含豐富的維生素C，能美白肌膚，還能抗氧化，這些都能起到美容的作用。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法五：美容食療
功效：美白、養顏、滋陰 紅酒燉蘋果美容食療的做法：
1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣狀。
2、把蘋果放入鍋裡(深一點的奶鍋)，倒入紅酒沒過蘋果即可。
3、用中火燉煮蘋果15分中關火。
4、蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用最好。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法六：蘋果美容霜製作 功效：美白、保濕 方法：
1、在鍋中放入200毫升純淨水，將檸檬切出兩張圓形薄片放入鍋中煮沸;
2、在沸騰的檸檬水中加入削好的比較厚的蘋果皮，改為小火再煮五分鐘;
3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化劑;
4、將膏霜瓶放入帶有開水的鍋中，在膏霜瓶受熱的狀態下攪拌植物油和乳化劑，使兩者充分融為一體;
5、將兩大勺煮好的蘋果檸檬水加入膏霜瓶內，快速攪拌;
6、在常溫中攪拌混合物，使之慢慢固化變成柔軟的膏狀——蘋果美容霜製作完成;
7、將剩餘的蘋果檸檬水放涼後裝入護膚水瓶中——蘋果護膚水製作完成。
對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
食物用於美容，既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效。 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
檸檬蜂蜜汁：先在細長的瓶子裡注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡。以冷開水兌服(冬天可用溫開水)，此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
薑棗茶：生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
鮮棗：鮮棗，含有大量維C，它能有效的抗氧化，再使皮膚保持彈性的同時，還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
膠原蛋白：豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持您皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。豬皮的這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載:"豬膚有和血脈、潤肌膚"的作用，"令少婦食之，能防衰抗老。" 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
堅果：包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，在其果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜一：蜂蜜檸檬面膜
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。
做法：將蜂蜜隔水加熱至60℃，加入檸檬汁調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜三：蜂蜜雞蛋面膜
材料：雞蛋清1個、蜂蜜20克。
做法：將雞蛋清放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜四：蜂蜜葡萄汁面膜
材料：蜂蜜20克、葡萄汁20克、澱粉10克。
做法：將蜂蜜加入葡萄汁中，邊攪拌邊加入澱粉，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鐘後用清水洗去。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
蜂蜜面膜的美容原理
1、蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失;
2、蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態;
3、蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。
總的來說，用蜂蜜作為主材料製作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部皮膚進行保濕、美白或祛斑。
肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第1步：皮膚清潔不宜頻繁
由於冬季臉部皮膚易乾燥，破裂，因此，首先應注意不要經常使用磨砂膏，一般每半個月做1次磨砂潔面足矣。
過度清潔會洗掉皮膚的天然保濕層。臉、手、腳每天只需認真清洗一次就夠了。身體、手臂、腿的每日清潔也是必不可少的，但沒有必要每天都在這些部位使用肥皂或清潔劑。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第2步：堅持按摩護膚
因冬季皮膚發暗無光，失去彈性，其最大原因是毛細血管收縮引起血液迴圈不暢，而按摩是使血液迴圈J幀暢的最好辦法，如果每天早晚洗臉後堅持2分鐘的自我按摩，皮膚的彈性和光澤一定會得到改善。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
按摩方法：順著肌膚生長方向，按摩時用中指和環指，邊按邊摩，或打圈都可以。兩頰的肌肉向外向上生長，鼻肌向下生長，額頭的肌膚則向髮際作放射狀生長。按摩眼睛周圍時，手勢要輕，因眼部皮膚最薄。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第3步：冬季睡最香，皮膚也應“吃”最好
冬季是夜晚最長的季節，我們的睡眠也會最踏實，品質最好，皮膚在夜晚的工作更忙碌，持續時間更長!所以如果能將保養的重點放在夜晚，就能趕走這些惱人的紋路。建議在冬天備一瓶夜晚專用的晚霜，它具有高營養、高滋潤、高滲透的功能，為皮膚保護更周全! 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
就皮膚而言，冬季的化妝比起夏季而言可謂是很有必要的一項內容，因為就像我們穿衣一樣，嚴寒的冬季需要更多的保護層，冬季皮膚最容易出現凍傷，適當的淡妝不僅能有效地保護皮膚，而民可以在枯萎蕭瑟的冬日風景中，增添溫暖的色彩，使你的魅力充分顯露出來。
很多人知道生理期間美容瘦身的效果比平時好上一倍，可是一個月就那麼幾天是生理期，如果我們想要平時也能加速美容的效果呢，小編告訴大家那就要注重夜間保養了，夜間保養美容的效果比平時也好上一倍哦。
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即使白天的美白保養程式做得細心而周到，但夜間如果完全鬆懈下來，那麼白天的努力也會化為泡影。所以，夜間的美白保養程式同樣不能忽視。下面就為大家解析一下夜間護理的一些常識!【更多夜間護膚方法】 很多人知道生理期間美容瘦身的效果比平時好上一倍，可是一個月就那麼幾天是生理期，如果我們想要平時也能加速美容的效果呢，小編告訴大家那就要注重夜間保養了，夜間保養美容的效果比平時也好上一倍哦。
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夜間細胞活躍，夜間是肌膚修養、潤澤白皙的最佳保養時刻。 夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的。夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素。 很多人知道生理期間美容瘦身的效果比平時好上一倍，可是一個月就那麼幾天是生理期，如果我們想要平時也能加速美容的效果
40歲以上的肌膚活化防皺精油介紹
精油：熏衣草，橙花，乳香，檀香甜杏仁油
薰衣草和橙花精油前面介紹了，至於乳香精油，具有縈繞不去的香氣，帶木頭和香料味，甚至有一點檸檬的味道。精油顏色為淡黃色。乳香精油能有效抗菌、促進傷口結疤、增強細胞活性、淡化黑色素;同時具有回春作用，對老化皮膚很好;其收斂的特性有利於油性皮膚，能幫助皮膚傷口癒合。
檀香精油非常適合老化、乾燥及缺水皮膚，可淡化疤痕、細紋、滋潤肌膚、預防皺紋。
甜杏仁油適合各種膚質，是有效的柔軟劑，對肌膚有明顯功效，是一種保養皮膚及滋潤效果極佳的植物油，能使肌膚恢復光滑柔細，如果長期使用可以有效地消除妊娠紋。 精油這個西方的美容佳品，幾年來已經越來越受人們的喜愛了!精油由許多天然植物精華提取，本身就有芬香的問到。不僅可以用來祛除蚊蠅，還可以幫助愛美的女性朋友們來美容呢!精油的效果可是驚人的哦!小編在此就帶各位領略精油的神秘風采吧!
精油配方法：
將熏衣草精油3滴，橙花精油3滴，乳香精油3滴，檀香精油3滴，混於10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留5分鐘後用溫水洗淨。
日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
一、中性和幹性肌膚——保濕化妝水
保濕化妝水能深入滲透並滋潤肌膚角質層，深度保濕，同時鎖緊水分，持續補充肌膚所需水分，令膚質更細嫩柔滑。中性膚質如果不加以精心養護很容易轉變為幹性膚質，所以也要與幹性膚質一樣選用含有高效保濕成分的化妝水。 日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
二、油性和痘痘型肌膚——收斂化妝水
收斂化妝水含酒精成分，有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用，大部分適合油性肌膚用的化妝水中同時還含有軟化角質的成分，可説明油膩皮膚加速清除老化細胞，使肌膚更清爽。
護膚Tips：用化妝棉沾化妝水輕拭。 日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
三、受損和敏感肌膚——舒緩化妝水
舒緩化妝水中含有很多純天然植物提取成分，具有很好的消炎鎮定作用，如甘草萃取精華、金縷梅精華、常春藤精華、蘆薈精華、薰衣草精華及尿囊素等。
護膚Tips：在受損部位輕敷、在敏感部位輕拍。 日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
四、混合性肌膚——平衡化妝水
想要調整肌膚水油平衡，可以選擇滲透力強的平衡型化妝水，它含有軟化角質的成分，能説明油膩皮膚加速清除老化細胞，去角質成分能令老死細胞迅速脫落，使肌膚更清爽，同時改善肌膚缺水狀況的同時控制T區的油脂分泌。
護膚Tips：輕拭和拍打的相結合。 日常護膚可是很重要的哦!特別是現在這個季節，寒冷的北方帶來了冰冷的空氣，它們使得我們的肌膚變得乾燥，無光澤，甚至有裂紋呢。所以呢，護膚保濕就是日常護膚的一個重要的課程了!小編在此就教大家如何作何日常的護膚工作哦!
五、暗沉肌膚——美白化妝水
含果酸、水楊酸、柔膚酸以及熊果素等美白成分的化妝水，不僅能有效地改善偏黑、偏黃的暗沉膚色，還能抑制黑色素生成，淡化斑點，令膚色均勻白皙、煥發自然光彩。
護膚Tips：用化妝水輕輕拍打肌膚。
冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點一：熱水洗臉，加速水分缺失促老化
隨著天氣轉變、氣溫下降，皮膚不僅會乾燥、乾裂，還容易瘙癢。很多人沒有意識到外界因素導致的皮膚乾燥、濕疹變化，以為只是不乾淨，就用熱水、洗面乳、沐浴液洗臉。洗完覺得很舒服，但其實，這些都是在進一步傷害皮膚。 冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點二：午休15分鐘保濕法
不管你在早間或是晚間如何給肌膚補水保濕，但是到了中午或是下午皮膚就會變的異常乾燥緊繃。教你15分鐘的保濕步驟，一整天都能甩掉皮膚乾燥感。
先用清水清潔一次肌膚，然後用化妝水浸透棉片，擦拭全臉，達到二次淨膚的同時還能保證皮膚的滋潤度。取適量的補水按摩霜或是保濕乳液到手心，然後用雙手搓熱後，覆蓋住整張臉，提高皮膚的吸收力。 冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點三：敷面膜也要暖暖的
冬天敷面膜不僅冰涼還會吸收慢，下面一些小tips保證敷面膜也可以暖暖的哦。
第一步：先用溫水稍稍加熱面膜，45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。美白麵膜和祛斑面膜不能用加熱的方法否則會破壞它的成分，可以先用溫水洗臉，或將手用溫水泡熱後按摩臉部後再敷。
第二步：去浴室做面膜。先泡澡打通全身的血液迴圈，然後利用毛孔張開的時候將面膜敷在臉上，浴室溫暖的環境可以促進面膜的吸收。 冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點四：凡士林、甘油傷害大，潤膚藥妝更佳
潤膚露是秋冬必備的護膚品，但很多人在使用時也存在一定的誤區。例如傳統的凡士林、甘油等價格便宜而又見效較快的護膚品，其實對皮膚的傷害大過保護。
甘油的潤膚原理是甘油可以吸收水分，讓皮膚看起來更加滋潤。但甘油塗在皮膚上不僅會吸收周圍空氣的水分，也會吸收走皮膚的水分，絕對不是護膚之道。凡士林則是一種粗礦物油，形成的油脂不容易滲進皮膚，而且很容易因為摩擦而掉落流失，這些護膚品因不刺激、價格便宜而廣受歡迎，但建議幹性皮膚、有遺傳缺陷的人群，儘量不要用甘油、凡士林護膚。 冬季對女性朋友們來說，是護膚保濕對抗寒冷乾燥的大作戰之時哦!寒冬之中，很多女性朋友們的肌膚都會變得乾燥有裂紋，這是由於肌膚保濕極佳，缺水的緣故。小編今天就和各位女性朋友分享呵護肌膚的方法，教你如何對肌膚進行保濕護理哦!
冬季護膚要點五：滋潤糖水滋陰潤膚，緩解乾燥
冰糖燉銀耳（白木耳）
理由：銀耳中含有較多的膠原蛋白，膠原蛋白是護膚佳品。
正確做法：銀耳洗乾淨，用水浸泡2小時;將浸泡好的銀耳和浸泡水一起燉2個小時，這樣才能更好地保存木耳裡的膠質。
冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
冬季升溫保養第一招：塗抹面霜+熱能打圈按摩
在冬天塗抹面霜時更應注重按摩這個步驟，建議通過由下往上、由內至外的打圈按摩來提升皮膚的熱能，既能促進血液和淋巴迴圈，給肌膚排毒，又能充分按開皮膚的吸收通道。 冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
冬季升溫保養第二招：塗抹眼霜先用手搓熱
低溫會把眼霜“凍結”，使它不易推開且難吸收，塗抹時，先用無名指把眼霜搓熱搓勻，迅速點按在眼四周，再用手指按住一會兒，眼霜就能很快被吸收。 冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
冬季升溫保養第三招：千萬不要頻繁蒸臉
雖然濕蒸或桑拿會讓肌膚升溫，但是頻繁進行會使肌膚變脆弱，抵抗力更差。如果你特別喜歡蒸臉的感覺，不妨每週進行一次或隔週一次，每次蒸臉的時間為3~5分鐘，不要過久。在蒸臉過後，用溫水洗臉，輕拍化妝水，再及時擦上乳液。 冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
冬季升溫保養第四招：溫度讓保濕更強
冬季的室內外溫差很大，特別容易導致肌膚水分大量流失，因此要保濕更要保溫。油脂成分具有保濕和保溫的雙重功效，所以，在冬季一定要給肌膚穿好油質保溫衣，選擇含有維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的產品。
潔面後，毛孔已經打開，如果讓保濕水保持體表相近的溫度，則可溫和自然地被肌膚接受，從而達到事半功倍的效果。拍保濕水之前，先把適量保濕水倒在掌心，輕輕搖晃手掌直至爽膚水變暖，通常持續10秒左右即可。 冬季及其低的溫度，對於大家的肌膚來說，都是一個嚴峻的挑戰呢。乾燥的空氣和冰涼的寒風，一起將許多人的肌膚，變得粗糙無光澤。這可則麼是好呢?小編在此就教大家如何去保養自己的肌膚哦!如果你希望的你的肌膚在冬季也是水水嫩嫩的話，那就快點來學學吧!
溫度上升1℃，肌膚吸收增10倍，體溫下降1℃，基礎代謝減少12%。
專家告訴我們，表皮溫度每上升1℃，可增加肌膚10倍的吸收速度，所以當肌膚維持在28℃以下“低肌溫”時，保養品成分無法有效吸收，也不能獲得明顯的護膚效果。體溫下降1℃，基礎代謝量就減少12%。相反，令體溫升高的熱水澡就能令肌膚變得柔軟有光澤。
說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法一：蘋果片敷眼部
功效：消除黑眼圈
材料：水分多的蘋果一個
方法：
將蘋果切成片，不要太厚，用溫水洗乾淨臉，然後放鬆身體，將切好的蘋果片敷在眼部大概10-15分鐘。堅持敷眼可以達到去除黑眼圈的效果。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法二：自製蘋果面膜 功效：美白皮膚
蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
方法：
蘋果去皮，搗爛如泥，幹性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法三：西式吃法
功效：美白、養顏 材料：蘋果1個，紅糖1勺，原味優酪乳1勺。
方法：
蘋果洗淨後以橫向的方式切片，在平底鍋裡放入紅糖和水煮開，放入蘋果片，用小火將片煎熟。要注意多翻幾次，以便使兩邊都均勻沾上糖。煎到兩面都呈金黃色時就可以盛盤。最後淋上優酪乳就可以享用了。香甜至極，美味難擋。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法四：窈窕美容液
功效：美白、養顏 材料：蘋果、柳丁、少許冰糖和紅茶。
方法：
先把蘋果和柳丁分別去皮去籽，把蘋果丁和橙肉一塊放入壺裡，蘋果中含有不可小視的纖維素，不僅可以通便，還可以讓腸道裡的膽固醇含量減少，窈窕美容液的名字由此而來。
用少量的水將它們煮開，一起煮開後倒入放了紅茶包的容器裡，香濃好喝的窈窕美容液就熱力登場了。閒暇時喝上這樣一杯窈窕美容液，內在調理，外在養顏。
美容小編告訴你：
蘋果富含維生素和蘋果酸，能使積存在我們體內的脂肪分解，保持窈窕身材。柳丁富含豐富的維生素C，能美白肌膚，還能抗氧化，這些都能起到美容的作用。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法五：美容食療
功效：美白、養顏、滋陰 紅酒燉蘋果美容食療的做法：
1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣狀。
2、把蘋果放入鍋裡(深一點的奶鍋)，倒入紅酒沒過蘋果即可。
3、用中火燉煮蘋果15分中關火。
4、蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用最好。 說道水果美容法，大家第一時間想到的恐怕都是蘋果吧!確實，蘋果是最佳的美容之物哦!蘋果富含多種營養物質，這些物質可以幫助人們排毒養顏，使得身體每天都健健康康的。身體健康了，好肌膚自然也就出來了哦!小編現在就向大家介紹蘋果美容的方法吧!
蘋果用法六：蘋果美容霜製作 功效：美白、保濕 方法：
1、在鍋中放入200毫升純淨水，將檸檬切出兩張圓形薄片放入鍋中煮沸;
2、在沸騰的檸檬水中加入削好的比較厚的蘋果皮，改為小火再煮五分鐘;
3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化劑;
4、將膏霜瓶放入帶有開水的鍋中，在膏霜瓶受熱的狀態下攪拌植物油和乳化劑，使兩者充分融為一體;
5、將兩大勺煮好的蘋果檸檬水加入膏霜瓶內，快速攪拌;
6、在常溫中攪拌混合物，使之慢慢固化變成柔軟的膏狀——蘋果美容霜製作完成;
7、將剩餘的蘋果檸檬水放涼後裝入護膚水瓶中——蘋果護膚水製作完成。
對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
食物用於美容，既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效。 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
檸檬蜂蜜汁：先在細長的瓶子裡注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡。以冷開水兌服(冬天可用溫開水)，此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
薑棗茶：生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
鮮棗：鮮棗，含有大量維C，它能有效的抗氧化，再使皮膚保持彈性的同時，還可以阻止黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
膠原蛋白：豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持您皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。豬皮的這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載:"豬膚有和血脈、潤肌膚"的作用，"令少婦食之，能防衰抗老。" 對於那些喜好美食，俗稱“吃貨”的美眉們來說。美容養顏又好吃的食物，是她們苦苦尋求的呢!確實，不僅是愛美的美眉們，其實大家都希望可以吃到好吃的美食，同時又可以保養自己的肌膚呢。小編今天就為大家帶來美容養顏的美食哦!讓你嗨個不停哈!
堅果：包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等，在其果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜一：蜂蜜檸檬面膜
材料：蜂蜜10克、檸檬汁10毫升。
做法：將蜂蜜隔水加熱至60℃，加入檸檬汁調勻。洗臉後均勻塗於面部，20～30分鐘後洗去，每日1次。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜三：蜂蜜雞蛋面膜
材料：雞蛋清1個、蜂蜜20克。
做法：將雞蛋清放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
自製面膜四：蜂蜜葡萄汁面膜
材料：蜂蜜20克、葡萄汁20克、澱粉10克。
做法：將蜂蜜加入葡萄汁中，邊攪拌邊加入澱粉，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鐘後用清水洗去。 各種美容的方法不斷地被推出，但是其中有很多效果，都不那麼的盡人意。俗話說，薑還是老的辣，曾經那些大家熟知的美容之物，即使是現在，依舊可以是大家的愛美秘寶哦!蜂蜜就是大家曾經最愛的呢，小編現在就將自製蜂蜜美容面膜教給大家哦!
蜂蜜面膜的美容原理
1、蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失;
2、蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態;
3、蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。
總的來說，用蜂蜜作為主材料製作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部皮膚進行保濕、美白或祛斑。
肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第1步：皮膚清潔不宜頻繁
由於冬季臉部皮膚易乾燥，破裂，因此，首先應注意不要經常使用磨砂膏，一般每半個月做1次磨砂潔面足矣。
過度清潔會洗掉皮膚的天然保濕層。臉、手、腳每天只需認真清洗一次就夠了。身體、手臂、腿的每日清潔也是必不可少的，但沒有必要每天都在這些部位使用肥皂或清潔劑。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第2步：堅持按摩護膚
因冬季皮膚發暗無光，失去彈性，其最大原因是毛細血管收縮引起血液迴圈不暢，而按摩是使血液迴圈J幀暢的最好辦法，如果每天早晚洗臉後堅持2分鐘的自我按摩，皮膚的彈性和光澤一定會得到改善。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
按摩方法：順著肌膚生長方向，按摩時用中指和環指，邊按邊摩，或打圈都可以。兩頰的肌肉向外向上生長，鼻肌向下生長，額頭的肌膚則向髮際作放射狀生長。按摩眼睛周圍時，手勢要輕，因眼部皮膚最薄。 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
缺水肌膚保濕第3步：冬季睡最香，皮膚也應“吃”最好
冬季是夜晚最長的季節，我們的睡眠也會最踏實，品質最好，皮膚在夜晚的工作更忙碌，持續時間更長!所以如果能將保養的重點放在夜晚，就能趕走這些惱人的紋路。建議在冬天備一瓶夜晚專用的晚霜，它具有高營養、高滋潤、高滲透的功能，為皮膚保護更周全! 肌膚最乾燥缺水的季節是什麼時候呢?那就是冬季了，很多美眉們在冬季的時候，肌膚總是乾燥的，有的甚至因為保養得不是很好，出現了裂紋和脫皮現象。對此，小編也是深有體會其中的“痛苦”。為此，小編今天特地來與大家分享冬季護膚保濕的秘訣。
就皮膚而言，冬季的化妝比起夏季而言可謂是很有必要的一項內容，因為就像我們穿衣一樣，嚴寒的冬季需要更多的保護層，冬季皮膚最容易出現凍傷，適當的淡妝不僅能有效地保護皮膚，而民可以在枯萎蕭瑟的冬日風景中，增添溫暖的色彩，使你的魅力充分顯露出來。
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即使白天的美白保養程式做得細心而周到，但夜間如果完全鬆懈下來，那麼白天的努力也會化為泡影。所以，夜間的美白保養程式同樣不能忽視。下面就為大家解析一下夜間護理的一些常識!【更多夜間護膚方法】 很多人知道生理期間美容瘦身的效果比平時好上一倍，可是一個月就那麼幾天是生理期，如果我們想要平時也能加速美容的效果呢，小編告訴大家那就要注重夜間保養了，夜間保養美容的效果比平時也好上一倍哦。
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夜間細胞活躍，夜間是肌膚修養、潤澤白皙的最佳保養時刻。 夜間11：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這個時間代謝出去，皮膚也不例外。對你的要求是要在這個時間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺，臉上當然灰灰的。夜晚9：00以後，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調節能力強大，自動去除黑色素，進行抗氧化，這時使用美白產品加以輔助，美白保濕成分易吸收而且有效去除暗沉色素。 很多人知道生理期間美容瘦身的效果比平時好上一倍，可是一個月就那麼幾天是生理期，如果我們想要平時也能加速美容的效果
