潔白無暇肌膚的食療方法!每個女人又渴望擁有潔白無瑕的肌膚， 但是許多女性都有這樣那樣的肌膚問題， 暗黃粗糙， 黑頭粉刺， 而最讓讓困擾的就是斑斑點點。 怎樣才能有效去除斑點又不傷害肌膚呢?下面就來跟小編一起看看以下食療方法吧， 幫你“喝”掉斑點!
1、番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素c， 被譽為“維生素c的倉庫”。 維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
潔白無暇肌膚的食療方法!每個女人又渴望擁有潔白無瑕的肌膚， 但是許多女性都有這樣那樣的肌膚問題， 暗黃粗糙， 黑頭粉刺， 而最讓讓困擾的就是斑斑點點。 怎樣才能有效去除斑點又不傷害肌膚呢?下面就來跟小編一起看看以下食療方法吧， 幫你“喝”掉斑點!
2、大米黃瓜粥
取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。 一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
潔白無暇肌膚的食療方法!每個女人又渴望擁有潔白無瑕的肌膚， 但是許多女性都有這樣那樣的肌膚問題， 暗黃粗糙， 黑頭粉刺， 而最讓讓困擾的就是斑斑點點。 怎樣才能有效去除斑點又不傷害肌膚呢?下面就來跟小編一起看看以下食療方法吧， 幫你“喝”掉斑點!
3、檸檬汁
將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素c， 100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
潔白無暇肌膚的食療方法!每個女人又渴望擁有潔白無瑕的肌膚， 但是許多女性都有這樣那樣的肌膚問題， 暗黃粗糙， 黑頭粉刺， 而最讓讓困擾的就是斑斑點點。 怎樣才能有效去除斑點又不傷害肌膚呢?下面就來跟小編一起看看以下食療方法吧， 幫你“喝”掉斑點!
4、黑木耳
取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化大棗和中益氣， 健脾潤膚， 有助黑木耳祛除黑斑。
潔白無暇肌膚的食療方法!每個女人又渴望擁有潔白無瑕
