導讀：臉上長斑怎麼辦?秋天吃什麼美白祛斑?秋天天氣本來就很乾燥， 所以美白祛斑更為關鍵了。 幾個中醫美白祛斑的小偏方， 快來試試吧， 這可是得到中醫專家的認可的哦!不收藏你會後悔的哦。
偏方1 外塗茄子汁
材料：茄子1個。
制法：將茄子切片取汁。
用法：用茄子汁塗抹局部， 1日3次。
流傳效果：一般15天可見效。
專家意見：茄子含有維生素P和維生素C， 可抑制酪氨酸酶， 阻止黑色素的合成， 但要注意使用過程中的防曬， 否則會有反效果。
偏方2吃番茄
材料：番茄1-2個。
制法：生吃番茄或榨番茄汁喝。
用法：每天喝一杯番茄汁或把番茄當日常水果吃。
流傳效果：緩慢改善斑點並有美白效果， 一般兩三個月見效。
專家意見：番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 可使沉著色素減退或消失。
偏方3 外塗艾葉白芷汁
材料：艾葉30克， 小桉樹大葉40克， 側柏葉25克， 白芷12克， 白茯苓15克， 白僵蠶13克。
制法：將以上藥材沖洗乾淨、剪碎， 加水適量文火煎煮5-6小時後， 濾出藥液， 將藥液繼續煎煮成稀糊劑。
用法：先用濕熱毛巾敷面部5-10分鐘， 再將糊劑塗於長斑處。 早晚各一次。
流傳效果：一般搽藥5天后見效， 20-25天后即可收到較理想的治療效果。
專家意見：治療期間， 忌用其他化妝品搽面， 避免日光暴曬;忌飲酒及辛辣性食物和魚、蝦、羊、牛、鴨肉等;少吃甜食， 保持大便通暢， 多吃新鮮蔬菜及水果。
小編寄語：想要美白祛斑不當只用祛斑產品， 中醫食療祛斑也是一個很好的辦法哦!
秀出你美背!如果想讓自己變得健康美麗， 就要抓住每一個能讓自己變美的細節， 緊致、光滑、細膩的肩部會讓女人看上去更有氣質， 據調查， “肩線不漂亮、沒鎖骨”是女性沒信心“裸肩”的理由， 追蹤癥結， 肌膚鬆弛及毒素脂肪堆積， 是導致香肩不再的初期老化。 想要擺脫這些問題， 讓肩部衰老來的緩慢些， 就跟隨“美白的滋味”學習一下如何做好肩部抗衰老保養。
二多二少， 肩部老化危機
膠原量少：與頸部類似， 肩部肌膚皮層只有面部的2/3薄， 紫外線容易入侵， 自由基長期攻擊真皮彈性， 加上每天承擔皮包、重物的負擔， 刺激膠原流失。
血紅素少：肩部血流量少， 缺乏血紅素的“調色”， 容易看起來黯沉， 遇到肌紋的凹陷處， 陰影會加重視覺上的暗淡效果。
皮丘、皮溝多：肩部肌膚構造比面部粗糙， 皮溝、皮丘起伏大， 橫向構造多， 尤其容易隨著膠原蛋白的流失而塌陷， 出現鬆弛紋路。
汗腺淋巴多：連接頸部的肩膀是上半身淋巴排毒的重要出口， 淋巴多易發汗， 汗水堆積會破壞肌膚酸堿值， 造成發炎， 日久會傷害真皮彈性。
讀懂產品成分， 肌膚問題各個擊破
肩部彈力蛋白組成的“纖維密網”， 是建在肌膚內的“鬆緊帶”;膠原和彈力蛋白組成的纖維網越密實， 肌膚看起來就越Q嫩有彈性。 所以要成就完美的肩部線條， 促進這個“3D密網”的修復緊實就愈發重要。 在選擇美肩身體產品時， 注意成分標籤， 不同元素的集合會給你帶來極其不同的使用效果。 優秀的抗老產品中含有能促進膠原蛋白合成的修復成分，
秀出你美背!如果想讓自己變得健康美麗， 就要抓住每一個能讓自己變美的細節， 緊致、光滑、細膩的肩部會讓女人看上去更有氣質， 據調查， “肩線不漂亮、沒鎖骨”是女性沒信心“裸肩”的理由， 追蹤癥結， 肌膚鬆弛及毒素脂肪堆積， 是導致香肩不再的初期老化。 想要擺脫這些問題， 讓肩部衰老來的緩慢些， 就跟隨“美白的滋味”學習一下如何做好肩部抗衰老保養。
Tips：瞭解成分效果
維生素C誘導體：美白、抗氧化、能輕度抑制皮脂分泌。
果酸：説明老廢角質細胞脫落， 可重新排列彈性纖維。
五勝肽：保濕效果好，能改善因乾燥而產生的小細紋。
六勝肽：即肉毒桿菌，能對付動態紋。
Q10：促進膠原蛋白合成並提高玻尿酸含量。
EGF：原本就存在於人體內的再生因數，能活化肌膚細胞組織，增加彈性。
淋巴按摩塑輪廓
鎖骨消失不見、下巴和脖子界線模糊，這就是“淋巴廢水”在作怪。淋巴系統負責代謝身體的水分和老廢物質，但淋巴運作是“慢郎中”，流速僅為血液的1/100，常常容易“卡住”造成浮腫，必須得靠外力(即“按摩”)加速代謝速度。通過力道輕柔的淋巴按摩，可明亮膚色，塑造出玲瓏分明的蝴蝶鎖骨和肩部輪廓。
Step1.雙手手掌交互，輕撫鎖骨下方，左右兩邊各3～5次。
Step2.從鎖骨中心凹陷處開始向下輕撫，像打開胸口般。
Step3.沿著鎖骨線滑動3次，撫平“氣節”(不順、卡的地方)。
Step4.腋下是淋巴聚集點，用手捉捏時可能會略有痛感，但能刺激淋巴迴圈。
Tips：熱敷肩頸，皮膚更透亮。
OL們整日端坐，肩部長期處於緊張狀態，學會“放鬆”對保養很重要。用玫瑰精油或浴鹽泡澡，不僅加強排水，還能使全身肌膚光滑，尤其在肩頸處墊上熱毛巾，疏通阻塞的血液迴圈，只要肩頸夠鬆軟、淋巴腺不塞住，肌膚自然透亮。
OFFICE美肩課堂
長時間保持同一個動作很容易造成肩部酸痛，但是解酸不能隨意亂按，專家推薦一些簡單有效的肩頸運動，工作一小時做一次，每次10分鐘還能提振精神。
a.教官歪頭：左手抓右手腕往左拉，頭往左伸展，左右交替15秒。
b.貼牆偷聽：離牆壁10cm，手伸直放牆壁，再把身體靠牆成一直線。
c.愛的擁抱：一邊吸氣一邊擴展胸部，再吐氣往前抱胸，來回3次。
d.大力拍蚊：身體呈弓形，把雙手放在頭頂慢慢吐氣，接著吸氣大力往後拍，來回5～6次。
保濕的最好辦法!每個季節的保濕方法都不盡相同，一款好的保濕品，要大小分子保濕劑同時存在，大分子保濕劑才能發揮最佳作用。
夏日保濕 大分子PK小分子
你要是保濕達人，就一定懂得保濕成分有小分子和大分子之說，你要是正在控保濕，也一定要瞭解保濕成分的小分子和大分子。
保濕能力PK大分子勝!
就分子結構、親膚性、安全性與含水率來說，其實大分子保濕成分玻尿酸與γ-GPA是差不多的。而它們超大含水率的能耐，來自它們巨大的分子量，兩者都是100萬到300萬道爾頓。分子量100萬的玻尿酸吸水率是400倍，這和小分子保濕劑，如甘油分子量92，吸水率0.6倍比起來，很明顯大分子玻尿酸厲害得多，也保濕得多了。
滲透能力PK小分子勝!
分子量100萬的玻尿酸 (膠原蛋白30萬、γ-GPA也多是100萬以上的)，分子長度大於1000納米，跟角質層間隙只有50納米比起來，像條超大的毯子，很難塞進角質間只有50納米的小抽屜。而甘油等小分子保濕成分，卻能輕鬆地進入角質間隙，被皮膚吸收。
保濕這樣用先小分子後大分子
選擇上：一款好的保濕品，要大小分子保濕劑同時存在，大分子保濕劑才能發揮最佳作用。但是，也要根據你所處的濕度環境和需要來看。保濕能力夠不夠怎麼判斷呢，如果搽到皮膚上保濕不足，皮膚就會幹癢、粗糙、緊繃，甚至還有細紋出現。
使用上：若能小分子先用，大分子後用，那麼小分子還可以含有一些胺基酸、礦物質、維生素等小分子營養，保濕就不會只是為了搶、抓、鎖“水”，而是照顧到健康表皮細胞中所需的養分了。
可重新排列彈性纖維。五勝肽：保濕效果好，能改善因乾燥而產生的小細紋。
六勝肽：即肉毒桿菌，能對付動態紋。
Q10：促進膠原蛋白合成並提高玻尿酸含量。
EGF：原本就存在於人體內的再生因數，能活化肌膚細胞組織，增加彈性。
淋巴按摩塑輪廓
鎖骨消失不見、下巴和脖子界線模糊，這就是“淋巴廢水”在作怪。淋巴系統負責代謝身體的水分和老廢物質，但淋巴運作是“慢郎中”，流速僅為血液的1/100，常常容易“卡住”造成浮腫，必須得靠外力(即“按摩”)加速代謝速度。通過力道輕柔的淋巴按摩，可明亮膚色，塑造出玲瓏分明的蝴蝶鎖骨和肩部輪廓。
Step1.雙手手掌交互，輕撫鎖骨下方，左右兩邊各3～5次。
Step2.從鎖骨中心凹陷處開始向下輕撫，像打開胸口般。
Step3.沿著鎖骨線滑動3次，撫平“氣節”(不順、卡的地方)。
Step4.腋下是淋巴聚集點，用手捉捏時可能會略有痛感，但能刺激淋巴迴圈。
Tips：熱敷肩頸，皮膚更透亮。
OL們整日端坐，肩部長期處於緊張狀態，學會“放鬆”對保養很重要。用玫瑰精油或浴鹽泡澡，不僅加強排水，還能使全身肌膚光滑，尤其在肩頸處墊上熱毛巾，疏通阻塞的血液迴圈，只要肩頸夠鬆軟、淋巴腺不塞住，肌膚自然透亮。
OFFICE美肩課堂
長時間保持同一個動作很容易造成肩部酸痛，但是解酸不能隨意亂按，專家推薦一些簡單有效的肩頸運動，工作一小時做一次，每次10分鐘還能提振精神。
a.教官歪頭：左手抓右手腕往左拉，頭往左伸展，左右交替15秒。
b.貼牆偷聽：離牆壁10cm，手伸直放牆壁，再把身體靠牆成一直線。
c.愛的擁抱：一邊吸氣一邊擴展胸部，再吐氣往前抱胸，來回3次。
d.大力拍蚊：身體呈弓形，把雙手放在頭頂慢慢吐氣，接著吸氣大力往後拍，來回5～6次。
保濕的最好辦法!每個季節的保濕方法都不盡相同，一款好的保濕品，要大小分子保濕劑同時存在，大分子保濕劑才能發揮最佳作用。
夏日保濕 大分子PK小分子
你要是保濕達人，就一定懂得保濕成分有小分子和大分子之說，你要是正在控保濕，也一定要瞭解保濕成分的小分子和大分子。
保濕能力PK大分子勝!
就分子結構、親膚性、安全性與含水率來說，其實大分子保濕成分玻尿酸與γ-GPA是差不多的。而它們超大含水率的能耐，來自它們巨大的分子量，兩者都是100萬到300萬道爾頓。分子量100萬的玻尿酸吸水率是400倍，這和小分子保濕劑，如甘油分子量92，吸水率0.6倍比起來，很明顯大分子玻尿酸厲害得多，也保濕得多了。
滲透能力PK小分子勝!
分子量100萬的玻尿酸 (膠原蛋白30萬、γ-GPA也多是100萬以上的)，分子長度大於1000納米，跟角質層間隙只有50納米比起來，像條超大的毯子，很難塞進角質間只有50納米的小抽屜。而甘油等小分子保濕成分，卻能輕鬆地進入角質間隙，被皮膚吸收。
保濕這樣用先小分子後大分子
選擇上：一款好的保濕品，要大小分子保濕劑同時存在，大分子保濕劑才能發揮最佳作用。但是，也要根據你所處的濕度環境和需要來看。保濕能力夠不夠怎麼判斷呢，如果搽到皮膚上保濕不足，皮膚就會幹癢、粗糙、緊繃，甚至還有細紋出現。
使用上：若能小分子先用，大分子後用，那麼小分子還可以含有一些胺基酸、礦物質、維生素等小分子營養，保濕就不會只是為了搶、抓、鎖“水”，而是照顧到健康表皮細胞中所需的養分了。
