選擇護膚品， 很多人都習慣了選擇一些進口的， 其實最近國產的護膚品也是越來越好了。 國產洗面乳就是其中最好的一個例子， 效果不比其他的差， 並且對我們的肌膚不會有其他的影響、夏天來了， 知道你應該選擇什麼樣的國產洗面乳了嗎?試尚網的小編來介紹一下。
美容、護膚、洗面乳
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四款防曬食譜， 讓我們的肌膚不在害怕陽光， 讓自己做一個陽光美女。 不管夏天，還是冬天，陽光對我們的肌膚傷害都是不小的，所以防曬就是一年四季都需要的。為了能讓自己的肌膚不受到陽光的影響，大部分人都選擇了那些高昂的防曬護膚品，有的效果是很理想，可是總是負擔也是一件困難的事埃防曬食譜就是一種實惠又有效的防曬方式了，為了能讓自己的肌膚擁有白皙水嫩，看一下下面介紹的四款防曬食譜吧。
美容、護膚、防曬
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女性飲食美容在不同年女齡段應針對不同的情況，食用不同的食物，才是正確的護膚方法。
美容護膚、保養肌膚，
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美容護膚、保養肌膚，
美容護膚、保養肌膚，
知道怎麼選擇保濕祛斑面膜嗎?夏日曬後的痕跡還在，空調房給皮膚帶來的乾燥讓我們失去了水嫩的肌膚，這些在秋季的時候是更明顯了，想要借助護膚品一夜之間就讓肌膚問題全部消失，可能實現嗎?日常護理對我們的美容護膚是最好的，就好比細水長流，對於問題多多的面子，那麼就必須要使用美顏催化劑—保濕祛斑面膜來幫忙了。
美容、護膚、保濕
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如今社會，食補美白是最受歡迎的一種美白護膚方法，可是大家要知道，不是所有人都適合食療美白的，也不是所有的美白都適合我們。食補美白的要求相對來說，也是很高的，為了保證效果最好。以下介紹的食補美白的注意事項大家可不能忽視哦。
美容、護膚、美白
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還在尋找保濕補水的方法嗎?肌膚非常乾燥，一點都不白皙水嫩，誰不煩惱埃MM們對於自己的肌膚都是很看重的，絕對不會允許自己的肌膚出現任何的瑕疵，那麼就一定要找到最好的護膚方法幫助自己了，其實最好的無疑就是通過水果這樣的方法了，保濕補水的水果有很多種，下面試尚網介紹五種效果最好的水果。
美容、護膚、補水
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美白食物中，大家都應該知道，水果的護膚功效是最為突出的。無數女人美膚的終極目標，就是讓肌膚美白光滑。高檔美白護膚品雖然護膚效果不錯，但不是每個人都能承受的起高額的費用。水果美白由內而外的調理肌膚，讓美白更徹底。水果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素、無機鹽等天然美白肌膚的營養物質，集美麗、健康、營養於一身，價格也相當便宜
美白食物可以選擇這五種水果
乾燥的皮膚讓我們的形象也是去了美好，到底在秋季肌膚怎麼保濕如果你還在為了秋季肌膚怎麼保濕的問題所困擾，女人世界向大家介紹幾種純天然的美白食物，可以利於皮膚保濕的水果，輕鬆對抗秋季乾燥，給肌膚光滑水潤。
作為唾手可得的美白食物——水果，檸檬受到越來越多時尚女孩的關注。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質，檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下嚥，可以將其果汁擠出，直接入菜、或長期飲用檸檬水可美白，女性還可以使用檸檬片敷臉，都是不錯的護膚技巧的選擇。
美白食物可以選擇這五種水果
櫻桃的含鐵(鐵食品)量為蘋果(蘋果食品)的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裡透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細緻，祛除粗糙皺紋。
美白食物可以選擇這五種水果
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容護膚，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
美白食物可以選擇這五種水果
鳳梨則是拯救這一些的天使，鳳梨中的鳳梨酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用鳳梨不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。
食用鳳梨要做安全性測試，因為有些人天生對鳳梨過敏，一旦使用就會腹瀉嘔吐;同樣，因為鳳梨的效果十分強大，有凝血障礙、準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用鳳梨。在飯後食用鳳梨，或是飲用鳳梨木瓜汁，是可以美白調節膚色的好辦法。
美白食物可以選擇這五種水果
沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。
另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。
肌膚比較乾燥嗎?那麼就讓自製滋潤果蔬面膜來幫我們擁有水嫩的肌膚吧。要知道，我們那嬌嫩的皮膚還有生命是一樣的脆弱的，如果沒有保證補充充足的水份的話，那麼就會變得非常乾燥，慢慢的，就會變得乾枯沒有光澤。皮膚護理肯定是離不開補水保濕的。下面4款DIY保濕面膜，製作最簡單，材料最容易買到，花費也最少，但是保濕效果很好，月光精明女都必學的，那你還不快來學習一下自製滋潤果蔬面膜?
美容、護膚、面膜
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不管斑點出現在自己的什麼部位，都是讓人很煩惱的，除非出現在別人身上。可是斑點的出現是避免不了的，那麼自製去斑面膜就該派上用場了。我以前就是一個小斑妞，臉上的斑點不斷，自從別人給我推薦了這些個自製去斑面膜，真的有效哦，現在臉上每天都是乾乾淨淨的，很清爽哦。
美容、護膚、 
美容、護膚、自製面膜
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水果美白護膚的美容功效相信很多愛美的mm都是知道的。都說好皮膚是從內養到外的，那究竟怎麼吃水果對美白和護膚能產生神奇般的功效呢?水果能吃進肚子裡，也能敷在皮膚上，美白功效是大大的，但“水果美白護膚3只怕”你知道嗎?避免水果美白護膚的誤區，讓MM們的肌膚如水果般鮮嫩!
水果美白護膚誤區
只怕不新鮮：
吃水果一定要追求新鮮，因為水果是很容易變質的食物。同樣，用水果護膚也要追求新鮮，因為含有水果成分的護膚品，其新鮮度的流失也會比其他護膚品快一點。新鮮的水果，特別是含有豐富維生素C、E及A的，有抗氧化、加速皮膚更生的作用。下午茶時間進行水果補水吧，順便放鬆一下心情，為下班前完成工作進度加加油。生津止渴、潤肺去燥的雪梨、富含多種維生素的蘋果都是不錯的選擇。
水果美白護膚誤區
只怕不活力：
水果和花朵、草本的不同在於，它不僅能使肌膚得到自然呵護和溫和調理，更主要的是水果裡的營養成分比其他天然植物都要多。ABCDE多種維他命，讓肌膚想不活力都不行!
水果美白護膚誤區
只怕不甜蜜：
很多人愛吃水果，是因為它的甜蜜。同樣，很多人喜歡水果成分的美容品品，也是因為愛上它們甜蜜的氣味。敷著水果面膜時常常會被那甜蜜的味道誘惑，真想伸出舌頭舔一下。
水果過足嘴癮的同時，也別忘了讓你的肌膚也享受享受哦!
都說減肥不能影響我們的健康，護膚當然也是不能影響健康了。通過食物減肥，也是要注意一下飲食規則，營養護膚餐才是我們最應該考慮的。這裡有一個一周護膚計畫，讓你一周就能擁有美好肌膚，想試試嗎?一周營養護膚餐怎麼做的，我們來看一下下面的介紹吧。
美容、護膚、護膚技巧
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想自製美白麵膜嗎？令人又愛又恨的冬季到了，戶外活動最怕就是被曬黑，一不小心還會曬傷，如果沒有做好防曬措施效果就更嚴重咯。所以，簡易的美白麵膜絕對是不能少的，借由美白麵膜來修護肌膚，減輕肌膚的疲憊感，再現自然白皙光澤。下面一起跟著小編看看這幾款自製美白麵膜用什麼材料做吧。
美容、護膚、美白
美容、護膚、美白
美容、護膚、美白
秋冬乾燥漸漸濃烈，鎖水保濕顯得更加重要，美眉們，你們有做好鎖水保濕的準備了嗎?如果還沒有做好準備注意了啊，忽略了這個問題，肌膚的狀況會大打折扣的哦，想要鎖水保濕的，趕快看這裡吧!
小編告訴你吃出美麗的鎖水保濕秘訣!!!
鎖水保濕
一、蘆薈 ——保濕、鎮定皮膚、抗過敏
本身蘆薈就有美容的功效，當然它的果肉可直接敷臉，榨汁後也可作為保濕噴霧，於曬後敷用有良好效果。
二、黃瓜——美白、鎮靜、保濕、消炎
黃瓜裡面水分豐富，維生素也十分的豐富，將黃瓜榨汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。
三、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力
綠色的西蘭花不能小看，其中會含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈力。
四、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺
採用鮮榨的萵苣汁可鎖水保濕美容，一般用來敷臉，在稀釋後可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。
鎖水保濕
五、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁後可敷臉，稀釋後可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。
六、番茄――展平皮膚新皺紋
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃番茄，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
鎖水保濕水果
一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。
二、西瓜——鎮靜皮膚、美白、保濕
將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和麵粉調和後可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。
鎖水保濕
三、獼猴桃――消除斑點等斑點鎖水保濕
獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預防色素沉著、保持皮膚白淨，並有助於消除皮膚上已有的斑點等斑點。
四、香蕉鮮桃奶
用料：香蕉半根，鮮桃1個，鮮奶舊口毫升，糖適量。
1、香蕉去皮，並切成數段;
2、鮮桃洗淨、削皮，並去核，切成小塊;
3、將切好的水果放進攪拌機內攪拌約40秒;鬥將果汁倒入杯中，加入糖和鮮奶，攪拌均勻即可。
試尚教學：自製美白混合液，白皙無暇透出來。美白可不是一件容易的事情，要白的通透、白的氣色好，絕不能要死白白的，所以美白光用那些化妝品不管事。下麵小編教你自製美白混合液，讓你白的漂亮。
彩妝、化妝，
彩妝、化妝，
每個人都不想提前衰老，除皺養顏的護膚方法是很多的。世界上最長壽的男人是在冰島，最長壽的女人是在日本，這其中的奧妙大家都看出來了嗎?冰島還有日本的飲食都少不了三文魚，其實最好的護膚品就是三文魚了，可以幫助我們很好的除皺養顏，大家可以瞭解一下為什麼。
美容、護膚、抗皺
美容、護膚、抗皺
美容、護膚、抗皺
美白的肌膚大家都想擁有，日常生活中就有很多的方法都可以幫助我們的。黝黑的皮膚雖然是健康的膚色，可是畢竟形象也是很重要的。俗話說，一白遮百醜，所以美白就是我們不得不做到的。很多食物就可以幫助我們美白了，就讓試尚網的小編介紹一些吧。
當然，大家要知道，美白也是不可以千人一面：美白也要有針對性，不同肌膚要有不同的美白方式。斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能儘快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保養，讓美白 不管夏天，還是冬天，陽光對我們的肌膚傷害都是不小的，所以防曬就是一年四季都需要的。為了能讓自己的肌膚不受到陽光的影響，大部分人都選擇了那些高昂的防曬護膚品，有的效果是很理想，可是總是負擔也是一件困難的事埃防曬食譜就是一種實惠又有效的防曬方式了，為了能讓自己的肌膚擁有白皙水嫩，看一下下面介紹的四款防曬食譜吧。
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美容、護膚、防曬
女性飲食美容在不同年女齡段應針對不同的情況，食用不同的食物，才是正確的護膚方法。
美容護膚、保養肌膚，
美容護膚、保養肌膚，
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美容護膚、保養肌膚，
知道怎麼選擇保濕祛斑面膜嗎?夏日曬後的痕跡還在，空調房給皮膚帶來的乾燥讓我們失去了水嫩的肌膚，這些在秋季的時候是更明顯了，想要借助護膚品一夜之間就讓肌膚問題全部消失，可能實現嗎?日常護理對我們的美容護膚是最好的，就好比細水長流，對於問題多多的面子，那麼就必須要使用美顏催化劑—保濕祛斑面膜來幫忙了。
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如今社會，食補美白是最受歡迎的一種美白護膚方法，可是大家要知道，不是所有人都適合食療美白的，也不是所有的美白都適合我們。食補美白的要求相對來說，也是很高的，為了保證效果最好。以下介紹的食補美白的注意事項大家可不能忽視哦。
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美容、護膚、補水
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美白食物中，大家都應該知道，水果的護膚功效是最為突出的。無數女人美膚的終極目標，就是讓肌膚美白光滑。高檔美白護膚品雖然護膚效果不錯，但不是每個人都能承受的起高額的費用。水果美白由內而外的調理肌膚，讓美白更徹底。水果中富含多種維生素、有機酸、胡蘿蔔素、無機鹽等天然美白肌膚的營養物質，集美麗、健康、營養於一身，價格也相當便宜
美白食物可以選擇這五種水果
乾燥的皮膚讓我們的形象也是去了美好，到底在秋季肌膚怎麼保濕如果你還在為了秋季肌膚怎麼保濕的問題所困擾，女人世界向大家介紹幾種純天然的美白食物，可以利於皮膚保濕的水果，輕鬆對抗秋季乾燥，給肌膚光滑水潤。
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美白食物可以選擇這五種水果
櫻桃的含鐵(鐵食品)量為蘋果(蘋果食品)的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裡透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細緻，祛除粗糙皺紋。
美白食物可以選擇這五種水果
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容護膚，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。
美白食物可以選擇這五種水果
鳳梨則是拯救這一些的天使，鳳梨中的鳳梨酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用鳳梨不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。
食用鳳梨要做安全性測試，因為有些人天生對鳳梨過敏，一旦使用就會腹瀉嘔吐;同樣，因為鳳梨的效果十分強大，有凝血障礙、準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用鳳梨。在飯後食用鳳梨，或是飲用鳳梨木瓜汁，是可以美白調節膚色的好辦法。
美白食物可以選擇這五種水果
沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。
另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。
肌膚比較乾燥嗎?那麼就讓自製滋潤果蔬面膜來幫我們擁有水嫩的肌膚吧。要知道，我們那嬌嫩的皮膚還有生命是一樣的脆弱的，如果沒有保證補充充足的水份的話，那麼就會變得非常乾燥，慢慢的，就會變得乾枯沒有光澤。皮膚護理肯定是離不開補水保濕的。下面4款DIY保濕面膜，製作最簡單，材料最容易買到，花費也最少，但是保濕效果很好，月光精明女都必學的，那你還不快來學習一下自製滋潤果蔬面膜?
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不管斑點出現在自己的什麼部位，都是讓人很煩惱的，除非出現在別人身上。可是斑點的出現是避免不了的，那麼自製去斑面膜就該派上用場了。我以前就是一個小斑妞，臉上的斑點不斷，自從別人給我推薦了這些個自製去斑面膜，真的有效哦，現在臉上每天都是乾乾淨淨的，很清爽哦。
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水果美白護膚的美容功效相信很多愛美的mm都是知道的。都說好皮膚是從內養到外的，那究竟怎麼吃水果對美白和護膚能產生神奇般的功效呢?水果能吃進肚子裡，也能敷在皮膚上，美白功效是大大的，但“水果美白護膚3只怕”你知道嗎?避免水果美白護膚的誤區，讓MM們的肌膚如水果般鮮嫩!
水果美白護膚誤區
只怕不新鮮：
吃水果一定要追求新鮮，因為水果是很容易變質的食物。同樣，用水果護膚也要追求新鮮，因為含有水果成分的護膚品，其新鮮度的流失也會比其他護膚品快一點。新鮮的水果，特別是含有豐富維生素C、E及A的，有抗氧化、加速皮膚更生的作用。下午茶時間進行水果補水吧，順便放鬆一下心情，為下班前完成工作進度加加油。生津止渴、潤肺去燥的雪梨、富含多種維生素的蘋果都是不錯的選擇。
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只怕不活力：
水果和花朵、草本的不同在於，它不僅能使肌膚得到自然呵護和溫和調理，更主要的是水果裡的營養成分比其他天然植物都要多。ABCDE多種維他命，讓肌膚想不活力都不行!
水果美白護膚誤區
只怕不甜蜜：
很多人愛吃水果，是因為它的甜蜜。同樣，很多人喜歡水果成分的美容品品，也是因為愛上它們甜蜜的氣味。敷著水果面膜時常常會被那甜蜜的味道誘惑，真想伸出舌頭舔一下。
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美容、護膚、護膚技巧
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一、蘆薈 ——保濕、鎮定皮膚、抗過敏
本身蘆薈就有美容的功效，當然它的果肉可直接敷臉，榨汁後也可作為保濕噴霧，於曬後敷用有良好效果。
二、黃瓜——美白、鎮靜、保濕、消炎
黃瓜裡面水分豐富，維生素也十分的豐富，將黃瓜榨汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。
三、西蘭花——增強皮膚抗損傷能力
綠色的西蘭花不能小看，其中會含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈力。
四、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺
採用鮮榨的萵苣汁可鎖水保濕美容，一般用來敷臉，在稀釋後可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。
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五、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚
芹菜榨汁後可敷臉，稀釋後可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。
六、番茄――展平皮膚新皺紋
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃番茄，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
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一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化
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二、西瓜——鎮靜皮膚、美白、保濕
將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和麵粉調和後可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。
鎖水保濕
三、獼猴桃――消除斑點等斑點鎖水保濕
獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預防色素沉著、保持皮膚白淨，並有助於消除皮膚上已有的斑點等斑點。
四、香蕉鮮桃奶
用料：香蕉半根，鮮桃1個，鮮奶舊口毫升，糖適量。
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美容、護膚、抗皺
美容、護膚、抗皺
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當然，大家要知道，美白也是不可以千人一面：美白也要有針對性，不同肌膚要有不同的美白方式。斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能儘快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保養，讓美白
