不要只把眼光停留在臉上，你的身體其他部位也需要你的關心和呵護，而足部，大約是全身最易被遺忘和無視的部位了。 其實，美足也可以讓你風情無限。
發生緣由：喜歡穿硬底鞋，很少用熱水、浴鹽泡腳，從不做腳部去死皮和按摩的工作。
處置計畫一：善用小工具
當你覺察自己腳部的死皮很多、腳和處的角質很厚時，可以在晚上用43℃左右的熱水浸泡雙腳，然後用修甲棒、浮石或腳皮銼等小工具去清理死皮，之後塗上潤足霜，用保鮮膜包住睡覺，第二天清晨，腳部就會變得柔嫩細滑。
處置計畫二：微晶體去角質
La prairie將自然鑽石、淡水珍珠和水晶石英細磨成極為幼細的微晶體，溫和、完全地清除肌膚老廢角質，同時，產品還裝備了三款不同質地的去角質揩，可以滿意肌膚不同部位的需求。
腳部問題投訴二：腳部浮腫
投訴發生緣由：血液迴圈不暢、過度疲倦、襪口過緊。
處置計畫一：熏衣草舒緩
包括熏衣草精髓油及薄荷醇精髓的舒緩潤足霜，可以有效緩解足部肌膚於日間所接受的壓力，協作滋養肌膚的乳木果油，能令雙足倍添舒適痛快的覺得。
處置計畫二：黑色指甲油
假設用一雙浮腫的腳，再搭配大紅色的指甲油，那一定會嚇著旁人。 建議你在腳部浮腫的日子裡，儘量選擇黑色、棕色等“壓制色”，這會讓你的腳看起來瘦很多。
腳部問題投訴三：腳部雞眼
發生緣由：長時間衣著過窄過緊的高和鞋站立或行走，穿硬底鞋。
處置計畫一：雞眼護墊
堅固的海綿質地，可以有效減輕鞋對腳趾的壓力，舒減雞眼痛楚，而且攜帶十分方便。
處置計畫二：清涼油
大名鼎鼎的清涼油也可以治雞眼。 方法是將雞眼上的硬皮用小刀留神腸刮去，然後塗抹上清涼油，之後用點焚的蠟燭隔著兩公分左右的距離進行烘烤，以使清涼油完整滲入雞眼內，一周延續治療，雞眼便可以自然零落。
腳部問題投訴四：腳部異味
發生緣由：衣著不透氣的鞋襪，被真菌污染的鞋襪、毛巾和浴盆。
處置計畫一：可喜歡五指襪
不只樣子十分可喜歡，而且將五個腳趾分開的設想以及純棉的襪子質地，都使得襪子的透氣性十分好，可以防止因腳趾不透氣而發生的腳部異味。
處置計畫二：生機香氛
自然的甜橙、柑橘清新滋味，時刻帶給你生機感受，可以隨時隨地噴灑於全身肌膚，異味怎會再和著你？
腳部問題投訴五：腳部出汗
發生緣由：鞋子透氣性差，不留意腳部潔淨衛生，體內濕濁廢物淤積。
處置計畫一：防滑鞋貼
相信腳部喜歡出汗的你，一定已經領教過屢次“腳部泡在水裡的覺得”，防滑鞋貼可以協助你消除腳部在鞋裡打滑的干擾，此外，含有矽和尿烷的鞋墊還能同時舒適、放鬆你的雙腳。
處置計畫二：清足貼
腳部雖然集合了人體66個穴位和六條經脈，但人體新陳代謝發生的廢物最簡單堆積於此，內含竹醋液、自然礦粉等多種有益成分的清足貼，可以幫你有效排毒，防止因體內廢物淤積而發生足部出汗現象。
腳部問題投訴六：扁平足
發生緣由：先天條件不好，或穿了沒有足弓支持的鞋子，足部長期處於疲倦狀態、血液迴圈不暢。
處置計畫一：腳底穴位刺激按摩墊
經常用按摩墊抵觸、刺激腳部，可以增強足底肌肉和韌帶的力量，防止扁平足的發生，同時還很利於足部的血液迴圈，提高抵禦力和耐寒才幹。
處置計畫二：時興腳尖拖
隨著年齡的增大，足內肌肉也慢慢變鬆弛，足弓曲線也會慢慢“坍塌”，此時，選擇手工編織的腳尖拖，可以讓足部“慌張起來”走路，預防扁平足，同時，其硬度也可以給足部穴位以妥當的刺激。
腳部問題投訴七：大腳拇指外翻
發生緣由：先天要素如前腳內翻、第一蹠骨過短等，後天要素包括喜歡穿過尖過窄的鞋子，走路姿態不準確等。
處置計畫一：腳拇指墊圈
無數的隱形小氣泡可以起到氣墊的作用，以減小腳拇指和部的突出部位遭到鞋的壓迫、擠壓和抵觸。
處置計畫二：軟底軟面拖鞋
大多數大腳拇指外翻的狀況都是由於鞋選的不適合，過度擠壓腳部所形成的，因此，往常就應當留意選擇鞋頭較為開闊的方頭或圓頭鞋，而回到家中也應儘量選擇堅固的毛絨質地拖鞋。
你會選擇“健康鞋”嗎？
Manolo Blahnik說過：“只綁一根細帶的尖和鞋最能顯現雙腳的性☆禁☆感。 ”但現實上，每天足蹬高和鞋充任“漂亮戰士”的結果，是被越來越多的足部問題所干擾，看來，還是儘早吹響美腳“集結號”吧。
△鞋頭夠寬，鞋深夠高，腳趾前方有約0.5cm的活動空間。
△鞋內側有動搖性極好的足弓墊。
△鞋和面積較大，不像鉛筆或鐵釘一樣窄細，且製造鞋和的資料有彈性，能降低行走時地面對足後和的撞擊。
△鞋面最寬處不要比腳面更淺更寬，以免走路時腳向前滑動，形成腳趾的擠壓和疼痛。
△鞋子的材質要透氣，以皮、花呢、堅固帆布為好。
腳部問題投訴二：腳部浮腫
投訴發生緣由：血液迴圈不暢、過度疲倦、襪口過緊。
處置計畫一：熏衣草舒緩
包括熏衣草精髓油及薄荷醇精髓的舒緩潤足霜，可以有效緩解足部肌膚於日間所接受的壓力，協作滋養肌膚的乳木果油，能令雙足倍添舒適痛快的覺得。
處置計畫二：黑色指甲油
假設用一雙浮腫的腳，再搭配大紅色的指甲油，那一定會嚇著旁人。 建議你在腳部浮腫的日子裡，儘量選擇黑色、棕色等“壓制色”，這會讓你的腳看起來瘦很多。
關於高和鞋，我想很多女性都是抱有又喜歡又恨的雙重情感，既喜歡衣著高和鞋時的文雅形象，又痛恨高和鞋對腳部帶來的痛苦。 高和鞋關於足部的漂亮和健康有怎樣的影響呢？要怎樣護理足部呢？看看明星和專家們怎樣說吧。
高和鞋的代價
高達10公分的鞋和曾讓喜歡美的Victoria BeCKham，患上拇囊炎，並且狀況十分嚴酷
來自曼哈頓的腳科醫生SuZAnne Levine說：“簡單的現實是，我們的身體不可能僅僅依託一雙7釐米的高和鞋來支持8個小時，雖然這雙鞋會讓你的腿看上去棒極了。 ”腳掌關於支持整個身體，起到了關鍵作用。 可以想像，腳底沒有足夠的脂肪，走路的時候就似乎用一堆骨頭在支持身體。 Levine補充說：“腳底的墊充厚度大局部是遺傳的，老化與來自體重等的多重壓力，可以逐漸耗盡足部的貯存。 ”巧合的是，依據美國Beaute機構腳足研究所的考察，說明由高和鞋形成的腿部、腳部疲倦現象在女性中十分普遍。 由於不斷增加的壓力和不合腳的鞋子使得腳部血脈不通，從而形成了紅腫、發炎等現象。
專家指點：
腳科醫生鄭珊妮建議可以運用超聲波大約冷凍神經的療法來減輕足部的不健康症狀。 美容編輯Annie也覺察了一個緩解腳部壓力的簡單方法：經常穿高和鞋的女性無妨選擇一個有粘性、能快速緩解壓力的鞋內墊，墊在腳底，預防水泡發生，讓鞋子裡看不見的每一步都走得更舒適，同時防止腳部可能發生的腫脹和疼痛。 除此以外，鄭珊妮還建議喜歡美的女士，千萬不要給自己穿小鞋，只有一雙合腳的鞋才可以同時把身體的分量均勻地分配到腳部。
明星支招：
而大S通知我們，要取得柔嫩玉足，就要勤勞地做足部護理：每隔一段時間用熱水泡腳，然後用腳銼磨掉腳底、後和和腳掌部位的死皮，再塗上美足霜並套上純棉襪過夜，翌日的足部皮膚就像嬰兒般細嫩了。
