曬寶貝油肌MM戰痘心得

我就是油油的臉， 為了擺托我有很多心得那！！

先來看看洗面乳

吧！ 左邊的是迷尚的檸檬米醋洗面乳味道超好聞才25塊， 物美價廉啊！右邊是多分家的產品真的很滋潤的！

這是資生堂

的頑固黑頭清潔油， 化淡妝用來卸真的很舒服啊！潤潤的滑滑的！價格公道59塊150ml

這款爽膚水 真的很好用舒服啊

我用的大寶、百雀鈴那都是便宜好用的國貨。 冬天用真的很滋潤的， 我們全家都用的。 妮維雅

的乳液 夏天用真的蠻好， 但是冬天用的臉痛痛的。 倩碧 的小黃油 是同學美國帶回來的，沒咱用過但全球暢銷的總歸蠻好的吧。

這些都是AQUA的東西。都是爸爸買的。最右邊的是他家的全面防曬霜 ，大學軍訓的時候用了感覺很不錯。明年讓爸爸再買哈哈。其他的東西我媽平時再用不錯，她是中性皮膚很滋潤用了皮膚很有彈性。

這是我的面膜們。最近再用資生堂的面膜黑色包裝的，去黑頭不錯但可惜沒拍出來。我平時用是相宜本草的消痘面膜真的很清涼啊。還有兩款睡眠面膜都是屈臣試買的。黃色的是素兒野果VC王綠色的是黃瓜清爽面膜。黃的美白綠的補水很不錯

這是彩妝啦。用的是絲芙蘭的粉餅 ，因為沒錢所以買的替換裝99元還蠻好用的哈。MONPLAY的遮瑕筆12元不錯誒價格也便宜的。MAC的綠隔用了皮膚馬上就白了。還有韓國大賣的BB霜平時都用來修顏的遮痘印、毛孔很自然。粉底我也要介紹下39元買的美寶蓮粉底液還可以吧，沒買過其他牌子的。

我的睫毛膏要隆重介紹下：娥佩蘭的調量睫毛膏地球人都知道59元公道好用。但是美寶蓮的XXL就不好啦，又難卸還有馬上就會暈染開來恨死了。80幾塊了誒……

這兩款香體液讓我有了體香不錯啊。

我是一個痘妹啦。我覺得有痘痘還是要找皮膚科醫生，他會幫你分析痘痘成因的啦。不過我幾年下來的經驗就是晚上用維A白天用班賽。去痘印用珍珠粉家乳液調和塗在臉上。

頤養品的美白，不是有加就有效。

美白頤養品在化裝品市場大餅占了三分之一強。 這樣的市占率還不包括也增加有美白成分的抗老、防曬、保濕等頤養品。 人人喜歡美白，所以即使是抗老系列、防曬品、保濕類，以至是抗痘、去角質產品，假設訴求上多了「美白」，那消耗者的購買意願也會和著興旺。

所以，「含有美白成分」、「具有美白效果」等文字，就散佈在形形色色不同訴求的頤養品成分說明書與DM當中。

在選擇頤養品時，假設偏好頤養品中同時兼具有美白效果，那就得先有以下的根本認知才好。

第一點，美白成分是多樣且冗雜的。

美白成分自身的安寧性差異頗大，必需考慮的配方安寧技術比擬高。 不像保濕成分或防曬成分那麼簡單「異地求生」，實際上並無法隨便地增加在形形色色的頤養品或彩妝品中。 （意即有加也不見得有效）

第二點，美白成分，放在不適合的配方環境中（例如酸堿值不對、未做好防光害防分解配套等），是很簡單自行陣亡失效的。

所以，去充任防曬、抗老化、抗痘等商品的配角時，在不搶主角風采的前提下，配方原則當然以安寧主角為先，所以美白效果不彰就習以為常了。

哪一個品牌，美白效果最強大？

「美白第一名的好譽」落誰家？生怕是年年會有不同。 此話怎講呢？

看過幾個網路上以「批評」知名的頤養品達人發表高見，最詬病品牌的誇大不實之處，首推美白商品的文宣。 十分不客氣的指出品牌每年推出新的美白商品，新的文宣說詞，都自掌嘴巴，推翻自己過去的說法，有著間接通知消耗者，該品牌過去的美白品不怎樣樣的自我嘲諷。 常見品牌相似的說詞有「經過十幾年的反覆實驗研究，終於覺察黑色素真正生成的緣由。 」「終於找到或研發出有效掌握黑色素生成的成分。 」「獨家黑色素阻斷科技的新覺察，獨家美白專利成分。 」

我可以假定，消耗者是健忘的、喜新厭舊的。 所以，品牌才會一直更新說詞、更新配方與包裝，試圖留住熟客、接收新客源。

我可以理解，美白成分推陳出新，是由於美白成分的作用機轉（原理）被科學界一再地實驗與反覆討論，效果與平安性等的真相越來越見清楚。 品牌必需老實面對科學的結論，調整配方、尋找新的、有效的成分來替代。

我必需說明，引發黑色素生成的各種可能途徑（發起黑色素製造的直接與間接要素），被覺察的時間，確實存在著先後的差異。 所以，品牌的說法非完整的昨是今非，也非天馬行空的胡亂發明，特地是國際級的知名品牌，沒有空間拿品牌形象亂開玩笑。

可以預見的，美白機轉越來越清楚，美白成分的作用標的越是清楚之後，未來的美白頤養品，效果上將更準確，誇大無效的美白產品也會被自然淘汰。 而這其中最微妙耐人尋味之處，就是品牌不斷的更新美白配方的動作了。 終究是找到更有效的美白配方，還是由於舊品不敵市場的考驗而潰退下來（假如口碑不好、效果不如預期）？除了品牌自己知道之外，消耗者得自己練就一番功夫去區分。

美白頤養品，要揩多久才會白？

「要揩多久才會白啊？」不要覺得好笑，怎樣可能有人問這種蠢問題！你必需知道這是百貨公司專櫃上，櫃姐們最常被顧客問到的問題。 （這也隱喻：很多頤養品運用者，對頤養品的認知十分粗淺且易受他人的話語左右。 ）

櫃姐回答出的美白時間越長，顧客掉頭走的機會越大。 所以，每個品牌都在「搶時間」，舉凡「十四天白回來」、「只需半個月還你一張潔淨無瑕的臉」，以至還有醫師出書，把書名定為《二十八天美白嫩膚》（假設書名叫《美白時鐘快不了》，那誰會買來看？）

問我多久才會白？我的答案將很冗雜。 還好我不是櫃姐，不然顧客會全讓我嚇跑，老闆會炒我魷魚。

你能否也犯了這樣的缺點？像是毫不考慮自己臉上的黑色素是哪一種，不分青紅皂白的追求大家口耳相傳的美白偏方。 像是忙著搶購網路上口碑最好的美白品牌，像是盯著水果日報看最新款的美白品，疑神疑鬼評選專家說的哪一瓶效果最好的引薦。

口耳相傳、網路票選、專家評析，所言的內容都沒有必要作假，也不會是假的，關鍵在必需適合你才有用。 雖然大家的需求相同（都是要美白），但恰恰每個人皮膚上的色斑狀況與皮膚條件就是不相同。

舉個例子，有人膚色均勻，但就是不明沉、黑了點。 可能選擇具有去角質作用的美白產品（像是果酸類衍生物、水楊酸衍生物），不消幾天，膚色即鮮明亮。 但是同樣的產品，用在佈滿淺淺雀斑的白淨肌膚者臉上，可能一點效果也沒有。

而假設選對了適合自己臉上色斑問題的美白商品，那終究要揩多久才會知道有沒有效？較合理的答案是「整體肌膚白淨度提升：一個月。 開端有覺得（包括自己與旁人的察看），兩個星期。 長期運用，就能堅持肌膚一定的白淨度。 」「雀斑淡化：第一個月最明顯淡化。 前三個月有效，接著效果緩慢。 （由於較深層的雀斑，無法持續靠外揩品有效滲入而淡化。 ）」「顴骨斑、蝴蝶斑、黃褐斑、肝斑等，再強效的美白品都看不到效果，得動用到醫師處方的對苯二酚+維生素A酸+類固醇藥膏。 （這些斑一定要做組織細胞的破壞才有機會不見或淡化。 ） 」「局部的黑痣，雷射才有用。 」

讀者要留意：上述的時間，是在「選對」產品的前提下推算的。 換言之，揩了一個月完整沒有任何覺得，不是美白效果很差，就是壓錯寶了。 而當臉上的色斑問題，原本就不是美白頤養品能淡化、改善的，那與其怪罪美白無效，不如怪自己沒有概念，異想天開。

而當美白產品的效果不往常的快，那就要疑心增加「違法、禁用、不平安」的成分了。

在選擇頤養品時，假設偏好頤養品中同時兼具有美白效果，那就得先有以下的根本認知才好。

第一點，美白成分是多樣且冗雜的。

美白成分自身的安寧性差異頗大，必需考慮的配方安寧技術比擬高。 不像保濕成分或防曬成分那麼簡單「異地求生」，實際上並無法隨便地增加在形形色色的頤養品或彩妝品中。 （意即有加也不見得有效）

第二點，美白成分，放在不適合的配方環境中（例如酸堿值不對、未做好防光害防分解配套等），是很簡單自行陣亡失效的。

所以，去充任防曬、抗老化、抗痘等商品的配角時，在不搶主角風采的前提下，配方原則當然以安寧主角為先，所以美白效果不彰就習以為常了。

不要以為洗臉就是一件十分容易的事情，你就不必費太多精神來做。其實，洗臉作為護膚第一步，是所有後續護膚工作的基礎。如果，你洗臉潦草了事的話，你就會發現你的後續護膚品就完全沒有多大效果。現在，就來選擇正確的洗臉方法，為肌膚的美麗加分吧。

●保濕洗臉

□皮膚很薄，雙頰老是有紅血絲。

□晚上敷了面膜，隔天還是皮膚乾燥。

□起床時眼角小細紋很多。

□換季時，經常覺得臉上癢癢的。

□洗完臉，臉上總是一塊塊紅的。

□生理期前後，總是容易長痘痘。

□手腳冰冷，不容易入睡。

□經常在電腦前一坐就是很久。

□一到下午，臉色就要暗好幾度。

●毛孔洗臉

□天天要洗頭，否則就有頭油味。

□清晨起床，總是滿臉油光。

□經常換保養品，也不會敏感。

□超級喜歡吃辣的食品和甜食。

□毛孔粗大並呈水滴狀。

□才剛剛化完妝，就暈開了。

□青春期時經常長痘痘。

□很少去角質，臉色晦暗。

□每天都要塗身體乳液，否則就會很幹。

保濕洗臉

保濕洗臉，顧名思義就是特別針對乾燥肌、敏感肌等耐受性較弱肌膚的潔面方式，清潔時要記得選用低刺激的潔面卸妝產品哦，清潔時的手法也要特別輕柔溫和，以降低肌膚洗後緊繃感為宗旨。

保濕洗臉有妙招

●清潔前，在眼周、下巴搽上乳液

如果你不幸是沙漠肌，那麼在洗臉前不妨搽上乳液，不要覺得不可思議，這是為了防止高度敏感和過度乾燥的部位被帶走

●清潔時，眼周嘴角避免拉扯

眼周角質層厚度就像水煮蛋薄膜，稍微拉扯就會產生細紋，洗去的皮脂要花兩天才能復原，特別是乾燥肌膚要謹防太用力搓洗哦。

●卸妝時，減少摩擦使肌膚更保濕

卸妝時，垂直拍打比較不會對肌膚造成刺激，但如果卸妝乳的量不夠就會使手指直接摩擦肌膚，反而令肌膚更乾燥。所以一定要減少摩擦，提升肌膚保濕度。

早洗臉 重T區，輕臉頰

1. 打出泡後上下按摩鼻子

在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。

2. 整臉覆蓋泡泡後抖動按摩

其他部位也全部用泡沫覆蓋。雙手抖動泡沫來進行清潔。泡沫漸漸減少就說明污垢已經被包裹了。

3. 溫水洗淨後再進行濕敷

用溫水潑乾淨。避免用過熱的水使臉變幹。然後拿化妝棉沾滿保濕化妝水，從眼部下方進行濕敷。

夜卸妝+洗臉 畫圈卸妝，握拳清潔

1. 雙手加溫，提高滲透力

取一個1元硬幣量的卸妝乳用雙手加溫後塗抹在額頭、鼻子、雙頰、下巴處。

2. 畫圈圈進行按摩卸妝

用畫圈的方式從下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉間到額頭的順序按摩。

3. 用面紙吸走污垢灰塵

把面紙放在一側臉上由下往上揭起，吸走卸妝乳之後用清水洗淨。

4. 握拳除泡沫更保濕

卸妝後的再次清潔無需要再按摩，握拳從眼下把泡沫推到外側就可以了。

毛孔洗臉

毛孔洗臉當然是針對那些痘痘亂冒、油脂分泌異常旺盛的MM咯。清潔卸妝時，可配合穴位按壓和淋巴按摩使毛孔中的彩妝污垢徹底浮出，更好地為肌膚排毒，通暢毛孔。在選擇產品時以能去除角質、高清潔力的為主。

毛孔洗臉有妙招

●清潔前，按壓穴道讓彩妝浮出

一回到家一定要立刻卸妝，別讓污垢多待一分鐘。為了避免彩妝污垢堵塞毛孔，清潔前可先進行按摩使廢物完全浮出。

●清潔時，用泡沫來判斷是否洗淨

洗臉時，泡泡消失的話就代表污垢已經被包裹了。如果過了很久泡沫都沒有消失，也表明肌膚已經沒有污垢了，可以立即沖洗乾淨。

●卸妝前，用蒸汽使毛孔完全打開

避免卸妝油殘留，用蒸汽讓毛孔充分張開，清除殘留物和深處的污垢。使用蒸汽機或臉盆裝熱水都可以達到相同效果。

早洗臉 直線按摩，冷水收縮

1. 直線按摩易分泌油脂的鼻翼兩側

從易出油的鼻子，邊畫圈邊直線按摩鼻翼兩側和嘴角兩側，能夠促進血液迴圈，幫助代謝排毒。

2. 打出滿手綿密泡泡畫圈清潔

在雙手加少許的水，打出把手翻轉往下也不會垂落的綿密泡沫。先T區後兩頰輕輕畫圈清潔。

3. 溫水洗淨，冷水收縮毛孔

用溫水將泡沫沖淨，再用冷水潑5-6次把毛孔收縮起來。最後使用收斂化妝水拍打T區和雙頰。

邁入秋日，氣候隨同著一場秋雨一場寒，慢慢的冷起來了。 在氣溫逐漸下降的同時，肌膚也一天天變得枯燥了。 這個時候，皮膚科醫生要通知大家，是時候減少你的洗臉次數了，不然肌膚的油脂喪失過多，會讓肌膚更枯燥。 秋冬洗臉的原則，你知道嗎？如今就來通知你。

秋冬洗臉次數不宜多

秋冬的氣候簡單讓人變得皮膚枯燥緊繃，因此，為了防止臉上所分泌的油脂一點一滴的遺失，最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同，以幹性肌膚而言，以洗面乳洗臉的次數只需堅持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超越三次。

不同膚質的不同洗臉原則

由於氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會和著減少，特地幹性肌膚，原本就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更枯燥，因此在早上起床洗臉時，只需用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面乳洗即可。

油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數也應降低，否則一樣會-使油脂量喪失過多。

準確的洗臉方法

最好用溫水

首先要說的是洗臉的水溫。 有的人就是比擬懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。 其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。 這樣可以保證毛孔充沛張開，又不會使皮膚的自然保濕油分過分喪失。

洗臉用的水最好用溫水，因冬天經常有人喜歡用熱水洗，這也會使油脂喪失，皮膚簡單變得枯燥，而冷水水，也過於刺激皮膚，皮膚可能會變得紅紅的。

潔面乳分量不要太多

洗臉的時候，不論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。 在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充沛打起泡沫，很多人都會忘記這一步，恰恰這一步卻是最主要的。 由於，假設潔面乳不充沛起沫的話，不但達不到潔淨效果，可能還會殘留在毛孔裡惹起青春痘。 泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。

溫柔看待肌膚

把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，溫柔一些。

清洗的時候，有一些女性就是怕洗不潔淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命揩洗，這對柔嫩的皮膚確實是粗獷了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會損傷到皮膚。

洗完臉要檢查

清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下髮際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個方法也經常被人們疏忽，經常看到有些女性髮際長了痘痘，其實就是由於疏忽了這一步。

冷水敷臉

最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，推進面部血液迴圈，可以到達收縮毛孔的效果。

適合秋冬時節運用的洗面乳

秋冬所運用的洗面乳和夏季時不相同，護膚專家說，如今所用的洗面乳，洗淨力不應太強，因洗淨力太強會將油脂帶走。 而區分洗淨力的強弱，可以洗臉後的覺得為主，若洗完臉後變得皮膚緊繃，整天都很枯燥，以至會脫皮就是洗淨力太強，不適合目前運用。 較妥當的洗淨力應是在洗臉後五-十分鐘即恢復正常。

洗完臉勿忘揩上頤養品

洗完臉後，最好立刻揩上頤養品，滋養皮膚。 幹性肌膚所用的頤養品，運用不含酒精成份的化裝水(不要用含酒精成份的收斂水，否則會溶解油質)，然後再用乳液或面霜。

秋冬季出行護膚提示

別讓皮膚受冷風吹騎車別忘戴平安帽口罩為了保護肌膚。 皮膚科醫師表示，秋冬的空氣是屬於乾冷，一般人的皮膚防禦力也是較差的時候，因此，若騎機車時不戴平安帽，任由冷風吹打，皮膚會變得枯燥且粗糙，喜歡美的人士留意了。

不同膚質的不同洗臉原則

由於氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會和著減少，特地幹性肌膚，原本就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更枯燥，因此在早上起床洗臉時，只需用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面乳洗即可。

油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數也應降低，否則一樣會-使油脂量喪失過多。

無論是頂級護膚品還是平價產品，吸收最關鍵。專家教授，簡單小方法，讓你的面霜功效增大幾倍。

幾乎每位女性都擁有至少一瓶面霜，但你知道 的小黃油 是同學美國帶回來的，沒咱用過但全球暢銷的總歸蠻好的吧。

這些都是AQUA的東西。都是爸爸買的。最右邊的是他家的全面防曬霜 ，大學軍訓的時候用了感覺很不錯。明年讓爸爸再買哈哈。其他的東西我媽平時再用不錯，她是中性皮膚很滋潤用了皮膚很有彈性。

這是我的面膜們。最近再用資生堂的面膜黑色包裝的，去黑頭不錯但可惜沒拍出來。我平時用是相宜本草的消痘面膜真的很清涼啊。還有兩款睡眠面膜都是屈臣試買的。黃色的是素兒野果VC王綠色的是黃瓜清爽面膜。黃的美白綠的補水很不錯

這是彩妝啦。用的是絲芙蘭的粉餅 ，因為沒錢所以買的替換裝99元還蠻好用的哈。MONPLAY的遮瑕筆12元不錯誒價格也便宜的。MAC的綠隔用了皮膚馬上就白了。還有韓國大賣的BB霜平時都用來修顏的遮痘印、毛孔很自然。粉底我也要介紹下39元買的美寶蓮粉底液還可以吧，沒買過其他牌子的。

我的睫毛膏要隆重介紹下：娥佩蘭的調量睫毛膏地球人都知道59元公道好用。但是美寶蓮的XXL就不好啦，又難卸還有馬上就會暈染開來恨死了。80幾塊了誒……

這兩款香體液讓我有了體香不錯啊。

我是一個痘妹啦。我覺得有痘痘還是要找皮膚科醫生，他會幫你分析痘痘成因的啦。不過我幾年下來的經驗就是晚上用維A白天用班賽。去痘印用珍珠粉家乳液調和塗在臉上。

頤養品的美白，不是有加就有效。

美白頤養品在化裝品市場大餅占了三分之一強。 這樣的市占率還不包括也增加有美白成分的抗老、防曬、保濕等頤養品。 人人喜歡美白，所以即使是抗老系列、防曬品、保濕類，以至是抗痘、去角質產品，假設訴求上多了「美白」，那消耗者的購買意願也會和著興旺。

所以，「含有美白成分」、「具有美白效果」等文字，就散佈在形形色色不同訴求的頤養品成分說明書與DM當中。

在選擇頤養品時，假設偏好頤養品中同時兼具有美白效果，那就得先有以下的根本認知才好。

第一點，美白成分是多樣且冗雜的。

美白成分自身的安寧性差異頗大，必需考慮的配方安寧技術比擬高。 不像保濕成分或防曬成分那麼簡單「異地求生」，實際上並無法隨便地增加在形形色色的頤養品或彩妝品中。 （意即有加也不見得有效）

第二點，美白成分，放在不適合的配方環境中（例如酸堿值不對、未做好防光害防分解配套等），是很簡單自行陣亡失效的。

所以，去充任防曬、抗老化、抗痘等商品的配角時，在不搶主角風采的前提下，配方原則當然以安寧主角為先，所以美白效果不彰就習以為常了。

哪一個品牌，美白效果最強大？

「美白第一名的好譽」落誰家？生怕是年年會有不同。 此話怎講呢？

看過幾個網路上以「批評」知名的頤養品達人發表高見，最詬病品牌的誇大不實之處，首推美白商品的文宣。 十分不客氣的指出品牌每年推出新的美白商品，新的文宣說詞，都自掌嘴巴，推翻自己過去的說法，有著間接通知消耗者，該品牌過去的美白品不怎樣樣的自我嘲諷。 常見品牌相似的說詞有「經過十幾年的反覆實驗研究，終於覺察黑色素真正生成的緣由。 」「終於找到或研發出有效掌握黑色素生成的成分。 」「獨家黑色素阻斷科技的新覺察，獨家美白專利成分。 」

我可以假定，消耗者是健忘的、喜新厭舊的。 所以，品牌才會一直更新說詞、更新配方與包裝，試圖留住熟客、接收新客源。

我可以理解，美白成分推陳出新，是由於美白成分的作用機轉（原理）被科學界一再地實驗與反覆討論，效果與平安性等的真相越來越見清楚。 品牌必需老實面對科學的結論，調整配方、尋找新的、有效的成分來替代。

我必需說明，引發黑色素生成的各種可能途徑（發起黑色素製造的直接與間接要素），被覺察的時間，確實存在著先後的差異。 所以，品牌的說法非完整的昨是今非，也非天馬行空的胡亂發明，特地是國際級的知名品牌，沒有空間拿品牌形象亂開玩笑。

可以預見的，美白機轉越來越清楚，美白成分的作用標的越是清楚之後，未來的美白頤養品，效果上將更準確，誇大無效的美白產品也會被自然淘汰。 而這其中最微妙耐人尋味之處，就是品牌不斷的更新美白配方的動作了。 終究是找到更有效的美白配方，還是由於舊品不敵市場的考驗而潰退下來（假如口碑不好、效果不如預期）？除了品牌自己知道之外，消耗者得自己練就一番功夫去區分。

美白頤養品，要揩多久才會白？

「要揩多久才會白啊？」不要覺得好笑，怎樣可能有人問這種蠢問題！你必需知道這是百貨公司專櫃上，櫃姐們最常被顧客問到的問題。 （這也隱喻：很多頤養品運用者，對頤養品的認知十分粗淺且易受他人的話語左右。 ）

櫃姐回答出的美白時間越長，顧客掉頭走的機會越大。 所以，每個品牌都在「搶時間」，舉凡「十四天白回來」、「只需半個月還你一張潔淨無瑕的臉」，以至還有醫師出書，把書名定為《二十八天美白嫩膚》（假設書名叫《美白時鐘快不了》，那誰會買來看？）

問我多久才會白？我的答案將很冗雜。 還好我不是櫃姐，不然顧客會全讓我嚇跑，老闆會炒我魷魚。

你能否也犯了這樣的缺點？像是毫不考慮自己臉上的黑色素是哪一種，不分青紅皂白的追求大家口耳相傳的美白偏方。 像是忙著搶購網路上口碑最好的美白品牌，像是盯著水果日報看最新款的美白品，疑神疑鬼評選專家說的哪一瓶效果最好的引薦。

口耳相傳、網路票選、專家評析，所言的內容都沒有必要作假，也不會是假的，關鍵在必需適合你才有用。 雖然大家的需求相同（都是要美白），但恰恰每個人皮膚上的色斑狀況與皮膚條件就是不相同。

舉個例子，有人膚色均勻，但就是不明沉、黑了點。 可能選擇具有去角質作用的美白產品（像是果酸類衍生物、水楊酸衍生物），不消幾天，膚色即鮮明亮。 但是同樣的產品，用在佈滿淺淺雀斑的白淨肌膚者臉上，可能一點效果也沒有。

而假設選對了適合自己臉上色斑問題的美白商品，那終究要揩多久才會知道有沒有效？較合理的答案是「整體肌膚白淨度提升：一個月。 開端有覺得（包括自己與旁人的察看），兩個星期。 長期運用，就能堅持肌膚一定的白淨度。 」「雀斑淡化：第一個月最明顯淡化。 前三個月有效，接著效果緩慢。 （由於較深層的雀斑，無法持續靠外揩品有效滲入而淡化。 ）」「顴骨斑、蝴蝶斑、黃褐斑、肝斑等，再強效的美白品都看不到效果，得動用到醫師處方的對苯二酚+維生素A酸+類固醇藥膏。 （這些斑一定要做組織細胞的破壞才有機會不見或淡化。 ） 」「局部的黑痣，雷射才有用。 」

讀者要留意：上述的時間，是在「選對」產品的前提下推算的。 換言之，揩了一個月完整沒有任何覺得，不是美白效果很差，就是壓錯寶了。 而當臉上的色斑問題，原本就不是美白頤養品能淡化、改善的，那與其怪罪美白無效，不如怪自己沒有概念，異想天開。

而當美白產品的效果不往常的快，那就要疑心增加「違法、禁用、不平安」的成分了。

在選擇頤養品時，假設偏好頤養品中同時兼具有美白效果，那就得先有以下的根本認知才好。

第一點，美白成分是多樣且冗雜的。

美白成分自身的安寧性差異頗大，必需考慮的配方安寧技術比擬高。 不像保濕成分或防曬成分那麼簡單「異地求生」，實際上並無法隨便地增加在形形色色的頤養品或彩妝品中。 （意即有加也不見得有效）

第二點，美白成分，放在不適合的配方環境中（例如酸堿值不對、未做好防光害防分解配套等），是很簡單自行陣亡失效的。

所以，去充任防曬、抗老化、抗痘等商品的配角時，在不搶主角風采的前提下，配方原則當然以安寧主角為先，所以美白效果不彰就習以為常了。

不要以為洗臉就是一件十分容易的事情，你就不必費太多精神來做。其實，洗臉作為護膚第一步，是所有後續護膚工作的基礎。如果，你洗臉潦草了事的話，你就會發現你的後續護膚品就完全沒有多大效果。現在，就來選擇正確的洗臉方法，為肌膚的美麗加分吧。

●保濕洗臉

□皮膚很薄，雙頰老是有紅血絲。

□晚上敷了面膜，隔天還是皮膚乾燥。

□起床時眼角小細紋很多。

□換季時，經常覺得臉上癢癢的。

□洗完臉，臉上總是一塊塊紅的。

□生理期前後，總是容易長痘痘。

□手腳冰冷，不容易入睡。

□經常在電腦前一坐就是很久。

□一到下午，臉色就要暗好幾度。

●毛孔洗臉

□天天要洗頭，否則就有頭油味。

□清晨起床，總是滿臉油光。

□經常換保養品，也不會敏感。

□超級喜歡吃辣的食品和甜食。

□毛孔粗大並呈水滴狀。

□才剛剛化完妝，就暈開了。

□青春期時經常長痘痘。

□很少去角質，臉色晦暗。

□每天都要塗身體乳液，否則就會很幹。

保濕洗臉

保濕洗臉，顧名思義就是特別針對乾燥肌、敏感肌等耐受性較弱肌膚的潔面方式，清潔時要記得選用低刺激的潔面卸妝產品哦，清潔時的手法也要特別輕柔溫和，以降低肌膚洗後緊繃感為宗旨。

保濕洗臉有妙招

●清潔前，在眼周、下巴搽上乳液

如果你不幸是沙漠肌，那麼在洗臉前不妨搽上乳液，不要覺得不可思議，這是為了防止高度敏感和過度乾燥的部位被帶走

●清潔時，眼周嘴角避免拉扯

眼周角質層厚度就像水煮蛋薄膜，稍微拉扯就會產生細紋，洗去的皮脂要花兩天才能復原，特別是乾燥肌膚要謹防太用力搓洗哦。

●卸妝時，減少摩擦使肌膚更保濕

卸妝時，垂直拍打比較不會對肌膚造成刺激，但如果卸妝乳的量不夠就會使手指直接摩擦肌膚，反而令肌膚更乾燥。所以一定要減少摩擦，提升肌膚保濕度。

早洗臉 重T區，輕臉頰

1. 打出泡後上下按摩鼻子

在下巴、鼻子、額頭放上泡泡，用無名指和中指隔著泡沫輕輕按摩鼻子，下巴、額頭讓泡沫滑過就可以了。

2. 整臉覆蓋泡泡後抖動按摩

其他部位也全部用泡沫覆蓋。雙手抖動泡沫來進行清潔。泡沫漸漸減少就說明污垢已經被包裹了。

3. 溫水洗淨後再進行濕敷

用溫水潑乾淨。避免用過熱的水使臉變幹。然後拿化妝棉沾滿保濕化妝水，從眼部下方進行濕敷。

夜卸妝+洗臉 畫圈卸妝，握拳清潔

1. 雙手加溫，提高滲透力

取一個1元硬幣量的卸妝乳用雙手加溫後塗抹在額頭、鼻子、雙頰、下巴處。

2. 畫圈圈進行按摩卸妝

用畫圈的方式從下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉間到額頭的順序按摩。

3. 用面紙吸走污垢灰塵

把面紙放在一側臉上由下往上揭起，吸走卸妝乳之後用清水洗淨。

4. 握拳除泡沫更保濕

卸妝後的再次清潔無需要再按摩，握拳從眼下把泡沫推到外側就可以了。

毛孔洗臉

毛孔洗臉當然是針對那些痘痘亂冒、油脂分泌異常旺盛的MM咯。清潔卸妝時，可配合穴位按壓和淋巴按摩使毛孔中的彩妝污垢徹底浮出，更好地為肌膚排毒，通暢毛孔。在選擇產品時以能去除角質、高清潔力的為主。

毛孔洗臉有妙招

●清潔前，按壓穴道讓彩妝浮出

一回到家一定要立刻卸妝，別讓污垢多待一分鐘。為了避免彩妝污垢堵塞毛孔，清潔前可先進行按摩使廢物完全浮出。

●清潔時，用泡沫來判斷是否洗淨

洗臉時，泡泡消失的話就代表污垢已經被包裹了。如果過了很久泡沫都沒有消失，也表明肌膚已經沒有污垢了，可以立即沖洗乾淨。

●卸妝前，用蒸汽使毛孔完全打開

避免卸妝油殘留，用蒸汽讓毛孔充分張開，清除殘留物和深處的污垢。使用蒸汽機或臉盆裝熱水都可以達到相同效果。

早洗臉 直線按摩，冷水收縮

1. 直線按摩易分泌油脂的鼻翼兩側

從易出油的鼻子，邊畫圈邊直線按摩鼻翼兩側和嘴角兩側，能夠促進血液迴圈，幫助代謝排毒。

2. 打出滿手綿密泡泡畫圈清潔

在雙手加少許的水，打出把手翻轉往下也不會垂落的綿密泡沫。先T區後兩頰輕輕畫圈清潔。

3. 溫水洗淨，冷水收縮毛孔

用溫水將泡沫沖淨，再用冷水潑5-6次把毛孔收縮起來。最後使用收斂化妝水拍打T區和雙頰。

邁入秋日，氣候隨同著一場秋雨一場寒，慢慢的冷起來了。 在氣溫逐漸下降的同時，肌膚也一天天變得枯燥了。 這個時候，皮膚科醫生要通知大家，是時候減少你的洗臉次數了，不然肌膚的油脂喪失過多，會讓肌膚更枯燥。 秋冬洗臉的原則，你知道嗎？如今就來通知你。

秋冬洗臉次數不宜多

秋冬的氣候簡單讓人變得皮膚枯燥緊繃，因此，為了防止臉上所分泌的油脂一點一滴的遺失，最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同，以幹性肌膚而言，以洗面乳洗臉的次數只需堅持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超越三次。

不同膚質的不同洗臉原則

由於氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會和著減少，特地幹性肌膚，原本就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更枯燥，因此在早上起床洗臉時，只需用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面乳洗即可。

油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數也應降低，否則一樣會-使油脂量喪失過多。

準確的洗臉方法

最好用溫水

首先要說的是洗臉的水溫。 有的人就是比擬懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。 其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。 這樣可以保證毛孔充沛張開，又不會使皮膚的自然保濕油分過分喪失。

洗臉用的水最好用溫水，因冬天經常有人喜歡用熱水洗，這也會使油脂喪失，皮膚簡單變得枯燥，而冷水水，也過於刺激皮膚，皮膚可能會變得紅紅的。

潔面乳分量不要太多

洗臉的時候，不論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。 在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充沛打起泡沫，很多人都會忘記這一步，恰恰這一步卻是最主要的。 由於，假設潔面乳不充沛起沫的話，不但達不到潔淨效果，可能還會殘留在毛孔裡惹起青春痘。 泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。

溫柔看待肌膚

把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，溫柔一些。

清洗的時候，有一些女性就是怕洗不潔淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命揩洗，這對柔嫩的皮膚確實是粗獷了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會損傷到皮膚。

洗完臉要檢查

清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下髮際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個方法也經常被人們疏忽，經常看到有些女性髮際長了痘痘，其實就是由於疏忽了這一步。

冷水敷臉

最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，推進面部血液迴圈，可以到達收縮毛孔的效果。

適合秋冬時節運用的洗面乳

秋冬所運用的洗面乳和夏季時不相同，護膚專家說，如今所用的洗面乳，洗淨力不應太強，因洗淨力太強會將油脂帶走。 而區分洗淨力的強弱，可以洗臉後的覺得為主，若洗完臉後變得皮膚緊繃，整天都很枯燥，以至會脫皮就是洗淨力太強，不適合目前運用。 較妥當的洗淨力應是在洗臉後五-十分鐘即恢復正常。

洗完臉勿忘揩上頤養品

洗完臉後，最好立刻揩上頤養品，滋養皮膚。 幹性肌膚所用的頤養品，運用不含酒精成份的化裝水(不要用含酒精成份的收斂水，否則會溶解油質)，然後再用乳液或面霜。

秋冬季出行護膚提示

別讓皮膚受冷風吹騎車別忘戴平安帽口罩為了保護肌膚。 皮膚科醫師表示，秋冬的空氣是屬於乾冷，一般人的皮膚防禦力也是較差的時候，因此，若騎機車時不戴平安帽，任由冷風吹打，皮膚會變得枯燥且粗糙，喜歡美的人士留意了。

不同膚質的不同洗臉原則

由於氣溫轉涼，臉上所分泌的油脂量會和著減少，特地幹性肌膚，原本就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更枯燥，因此在早上起床洗臉時，只需用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面乳洗即可。

油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數也應降低，否則一樣會-使油脂量喪失過多。

無論是頂級護膚品還是平價產品，吸收最關鍵。專家教授，簡單小方法，讓你的面霜功效增大幾倍。

幾乎每位女性都擁有至少一瓶面霜，但你知道