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巧飲食呵護油性皮膚
2016-03-27
23
油性皮膚毛孔較大, 脂肪較多, 具有油亮光澤。 這種皮膚易發生面部皮膚感染。
油性皮膚者, 冬天飲食宜選器具有涼性、平性食物,
如冬瓜、絲瓜、
白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。 少吃辛辣、溫熱性及油脂多的食品, 如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、
巧克力、可哥、咖喱粉等。 宜選器具有祛溫清熱類中藥, 如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。
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