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週末就是身心放鬆的最好時光， 蝸居在家裡享受一個人的自由自在， 恬靜淡然， 忘記平時工作上生活上的不快樂， 還能製作幾款純植物的美肌DIY， 肌膚變得很好， 心情就更加安然愉悅了！
薰衣草甘菊抗壓面膜
1.薰衣草甘菊抗壓面膜
薰衣草是“精油之後”， 從調理油性粉刺肌膚到賦活乾燥老化肌膚， 再到鎮靜安撫緊張的精神狀態都具有神奇效果。 甘菊精油是所有植物精油中最溫和的一種， 適合敏感肌膚使用， 有很好的舒敏鎮靜效果。
DIY步驟：
1.將高嶺土調和甘油及少許蒸餾水或礦泉水， 用攪拌棒調均勻。
2.在攪拌完成的高嶺土中加入2-4滴薰衣草精油和1-2滴甘菊精油， 調成糊狀就能直接使用了。
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玫瑰花手膜
2.玫瑰花手膜
玫瑰的養顏功效眾所周知， 對幹性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。 此款手膜以玫瑰花、蜂蜜、橄欖油、蛋清為主要成分， 深入補充手部角質層的水分， 還能提亮手部膚色， 掃除由於家務或者工作引起的手部肌膚黯沉問題。
DIY步驟：
1.打破雞蛋， 濾取蛋清待用。
2.將蛋清放入小碗內打至起泡， 放入橄欖油、蜂蜜調勻， 放入玫瑰花。
3.將小碗隔水加熱5分鐘後取出，
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橘皮優酪乳去角質乳液
3.橘皮優酪乳去角質乳液
橘子皮富含天然的橘子精油， 有很好的去油收斂及淨化效果， 可以用來擦拭身體角質粗厚的部位，
DIY步驟：
1.將橘子皮放置在通風的環境中自然晾乾， 或是用微波爐中溫加熱5分鐘， 取出後再用磨豆機將其研磨成細緻的粉狀即可。
2.將橘子皮粉末拌入事先準備好的優酪乳中， 攪拌均勻就大功告成了。
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事實上除了化妝品的塗塗抹抹之外， 還有什麼能與皺紋決一死戰呢， 那就是各種各樣的內調小秘方了，
容顏不老方
（1）容顏不老方
需要的材料：生薑500克， 大棗250克， 沉香、丁香各25克， 茴香200克， 鹽30克， 甘草150克。
怎麼樣做呢：上述物共搗為末， 和勻備用。
怎麼吃最有效：每日清晨開水泡10克， 當早茶飲用。 具有消除皺紋、容顏不老功效。
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靈芝鵪鶉蛋湯
（2）靈芝鵪鶉蛋湯
需要的材料：鵪鶉蛋12個， 靈芝60克， 紅棗12個。
怎麼樣做呢：
1、將靈芝洗淨， 切成細塊；紅棗（去核）洗淨；鵪鶉蛋煮熟， 去殼。
2、把全部用料放入鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煲至靈芝出味， 加白糖適量， 再煲沸即成。
具有補血益精、悅色減皺功效。
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美膚祛皺飲
（3）美膚祛皺飲
需要的材料：芹菜、花椰菜、番茄、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
怎麼樣做呢：
1、將芹菜、花椰菜、番茄、柚子、橘子同攪汁；
2、葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。 以上共混合均勻即可飲用。
怎麼吃最有效：每日1-2次。 經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效， 使皮膚嫩白紅潤， 富有光澤。
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地黃抗皺粥
（4）地黃抗皺粥
需要的材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。
怎麼樣做呢：將雞脯肉洗淨，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用；粳米洗淨，放沙鍋內，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻，再煮片刻即成。
怎麼吃最有效：每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個療程，間隔5日後可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
（5）杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
怎麼樣做呢：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
怎麼吃最有效：冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
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這些年來許多mm都擔心美白化妝品會有化學添物，因此都把DIY秘方奉為美容法寶，對水果、優酪乳、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了美容的風潮，到底是那種方法對皮膚美白最好呢，下面就給大家對比一下下
潔膚代表：白芷潔膚水
白芷10g，杏仁10g，蜂蜜1匙，純淨水適量。
做法：將白芷和杏仁研成細末，加入適量水和蜂蜜，調勻。
功效：去除油脂，保持肌膚清爽，消斑、增白。
缺點：
每次都要買了藥材還要請人磨成細末，還要按照很規格的比例調勻，方法很複雜，雖然對皮膚美白有一定的效果，但是使用時會有粘稠感，而且還會感到癢癢的，還會有種怪味道。
試試這些美容品：
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FREEDAY Skin瑩白淡斑補水潔面乳
這款潔面乳是和DIY一樣的純天然哦，而且清潔能力更要大大超出DIY，而且還能給肌膚補充大量水份，深層的滋潤肌膚，使肌膚清透淨白，相對DIY來說簡直是非常便捷，效果也更強~
參考價：122元/100ml
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ShuUemura植村秀花顏淨透美白潔顏油
他家的東西一直都很天然，而且這款潔面油還很滋潤，洗完後柔柔滑滑的，比起DIY來質感更為輕柔，而且不會緊繃，美白效果也比DIY強很多哦~
參考價：320元/150ml
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Lancaster蘭嘉斯汀清透美白泡沫潔面膏
比起DIY，這款潔面乳可是更加的溫和哦，絲毫感覺不到刺激感，而且潔面美容效果簡直是超強，連淡妝也能洗得掉，這可是DIY不能比的。
參考價：260元/150ml
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爽膚代表：蓮藕早本爽膚水
材料：蓮藕1/2根、白醋2滴、蜂蜜1匙，純淨水200ml.
做法：將蓮藕洗淨後放入榨汁機榨汁後，加入白醋、蜂蜜和純淨水，攪拌均勻。每天可用。
功效：此面膜能夠為肌膚細胞提供充足養分與水分，滋潤美白肌膚。
缺點：
這款自製水水還算清爽，也會有美白的作用，像很多DIY一樣，只有長時間使用後才會看到一點點的效果，而且製作很費時間，用了還會帶一點點怪味道，實在是不推薦。
還是專業產品：
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Biotherm碧歐泉智慧淨白爽膚水
這款水水不僅清潔，美白，還能給肌膚“進補”呢，這是DIY完全不能比擬的，使用一段時間後，發現膚色提升好多哦，小瑕疵也越來越少了。
參考價：328元/200ml
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CHARMZONE嬋真美白爽膚水
這款水水對於膚色不均和暗沉有很好的改善作用，還有很豐富的營養，絲絲滑滑的，還有淡淡的清香，和DIY的東東相比，誰有優勢，一下子就看出來了。
參考價：380元/140ml
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Shiseido資生堂WT海洋美白爽膚水R滋潤型
這款水水有很好的美白作用，而且科學的控制維C衍生物的濃度，不僅控制了良好的美容效果，而且不像DIY那樣難以掌握，安全性也會比DIY的高。
參考價：230元/200ml
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滋潤代表：珍珠嫩膚乳
材料：珍珠粉1/2匙，牛奶400ml
做法：將珍珠粉，牛奶放入玻璃器皿或碗中，用攪拌棒或攪拌筷攪拌均勻即可。
功效：能在皮膚表面形成保護性滋潤層，營養皮膚，自然增白。
缺點：
增白效果還是真不錯，使用幾次就能看出效果，但是總覺得滋潤度和持久性還是不夠，一天要塗好幾次，而且珍珠粉和牛奶不會完全融合，，所以臉上還會掛著珍珠粉小顆粒，啪啦啪啦還會往下掉，哇，簡直太恐怖了~~
專業的：
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Mamonde夢妝花萃淨白水分菁露
他家的產品都是萃取天然植物精華，質地相當的溫和，比DIY的那款嫩膚乳，簡直是天差地別，清爽的絲滑感覺，塗在臉上很舒服，美白效果也比DIY要高得多。
參考價：169元/ 50ml
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能讓肌膚白嫩的“三白湯”
三白湯的功效不僅可以治療傷寒虛煩，還有著補氣益血，美白潤膚之功效！三白湯是怎麼做的呢
三白湯的做法：
白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。
白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白
甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。
現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。
其實，中藥美容的歷史悠久、源遠流長，除了三白湯，晉代葛洪的《肘後救卒方》首創了用雞蛋、香粉、杏仁製成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗方》中記載的瓊玉膏（由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成）有益氣養陰、潤膚增白的作用。
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能讓肌膚白嫩的“三白湯”
白敷臉法：
材料
白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。
做法
1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
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維他命水果飲料
1.維他命水果飲料
mm的煩惱：在寒冷而陰沉的早上從暖和的被窩中爬出來變成了更大的挑戰！
解決方法：
在每個清晨，從內部調節你的身體，保持最佳狀態！補充一些維生素以準備對抗寒冷的天氣。同時，胡蘿蔔素和抗氧化劑能讓你的皮膚光彩亮澤。
diy用材：
水果和蔬菜，最好是有機的哦：2個蘋果；3個蜜橘；1根胡蘿蔔；1小束葡萄；半個檸檬；擠出的檸檬汁15-20滴；液體蜂膠（保健品店、藥店中有售）；1小杯水。
製作方法：
削去蔬果皮切塊，洗淨葡萄，並逐漸打勻成蔬果汁。最後的是後加入檸檬汁有助於防止出現泡沫，然後添加入蜂膠和水。如果喜歡甜一點的口味，也可以再加些糖。在每個冬天的早晨，喝下這樣一杯富含維生素的飲品，為身體保持能量。
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寵愛自己滋潤面膜
2.寵愛自己滋潤面膜
mm的煩惱：缺少陽光，以及溫暖室內和寒冷室外的溫度變化，讓你的皮膚受到的損害，使它看上去暗淡無光，並且很有緊繃感。
解決方法：
敷上一款滋養肌膚深處，並立即恢復其光澤的面膜。
diy用材：
1茶勺高嶺土；2茶勺螺旋藻粉（恢復光亮）；1.5茶勺夏威夷果油；40滴馬鞭草提取液（改善膚質及舒緩敏感皮膚）；3滴葡萄柚籽提取物；2滴液體維生素e。
製作方法：
a、使用小型攪拌器，在面膜碗中混合高嶺土和螺旋藻粉。
b、添加馬鞭草提取液並再次混勻。
c、加入夏威夷果油，葡萄籽提取物，以及維生素e，攪拌均勻。
d、卸妝洗淨面部後，敷上面膜。等待10到15分鐘後洗去。
e、一週一次。
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保濕身體磨砂膏
3.保濕身體磨砂膏
mm的煩惱：在冬季我們往往忽視了自己的身體，把手腳都包裹在厚厚的衣物中，而忘記了去角質和滋潤。皮膚變得乾燥。
解決方法：
在沐浴時使用溫和的滋潤去角質磨砂膏，以得到絲搬柔滑的肌膚。
diy用材：
3茶勺黃糖；3茶勺杏仁粉；400毫升葡萄籽油；200毫升甜杏仁油；15滴玫瑰精油。
製作方法：
a、混勻黃糖，杏仁粉，葡萄籽油和甜杏仁油，最後加入精油。如果分層，油類升到頂部，再加入一點糖。
b、在沐浴後濕潤的肌膚上輕輕按摩，從腳到頭頂做小圈運動，然後再清洗乾淨。
c、一週一到兩次。
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再生髮膜
4
地黃抗皺粥
（4）地黃抗皺粥
需要的材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。
怎麼樣做呢：將雞脯肉洗淨，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用；粳米洗淨，放沙鍋內，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻，再煮片刻即成。
怎麼吃最有效：每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個療程，間隔5日後可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
（5）杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
怎麼樣做呢：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
怎麼吃最有效：冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
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這些年來許多mm都擔心美白化妝品會有化學添物，因此都把DIY秘方奉為美容法寶，對水果、優酪乳、蜂蜜等天然成分的過度相信造成了美容的風潮，到底是那種方法對皮膚美白最好呢，下面就給大家對比一下下
潔膚代表：白芷潔膚水
白芷10g，杏仁10g，蜂蜜1匙，純淨水適量。
做法：將白芷和杏仁研成細末，加入適量水和蜂蜜，調勻。
功效：去除油脂，保持肌膚清爽，消斑、增白。
缺點：
每次都要買了藥材還要請人磨成細末，還要按照很規格的比例調勻，方法很複雜，雖然對皮膚美白有一定的效果，但是使用時會有粘稠感，而且還會感到癢癢的，還會有種怪味道。
試試這些美容品：
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FREEDAY Skin瑩白淡斑補水潔面乳
這款潔面乳是和DIY一樣的純天然哦，而且清潔能力更要大大超出DIY，而且還能給肌膚補充大量水份，深層的滋潤肌膚，使肌膚清透淨白，相對DIY來說簡直是非常便捷，效果也更強~
參考價：122元/100ml
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ShuUemura植村秀花顏淨透美白潔顏油
他家的東西一直都很天然，而且這款潔面油還很滋潤，洗完後柔柔滑滑的，比起DIY來質感更為輕柔，而且不會緊繃，美白效果也比DIY強很多哦~
參考價：320元/150ml
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Lancaster蘭嘉斯汀清透美白泡沫潔面膏
比起DIY，這款潔面乳可是更加的溫和哦，絲毫感覺不到刺激感，而且潔面美容效果簡直是超強，連淡妝也能洗得掉，這可是DIY不能比的。
參考價：260元/150ml
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爽膚代表：蓮藕早本爽膚水
材料：蓮藕1/2根、白醋2滴、蜂蜜1匙，純淨水200ml.
做法：將蓮藕洗淨後放入榨汁機榨汁後，加入白醋、蜂蜜和純淨水，攪拌均勻。每天可用。
功效：此面膜能夠為肌膚細胞提供充足養分與水分，滋潤美白肌膚。
缺點：
這款自製水水還算清爽，也會有美白的作用，像很多DIY一樣，只有長時間使用後才會看到一點點的效果，而且製作很費時間，用了還會帶一點點怪味道，實在是不推薦。
還是專業產品：
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Biotherm碧歐泉智慧淨白爽膚水
這款水水不僅清潔，美白，還能給肌膚“進補”呢，這是DIY完全不能比擬的，使用一段時間後，發現膚色提升好多哦，小瑕疵也越來越少了。
參考價：328元/200ml
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CHARMZONE嬋真美白爽膚水
這款水水對於膚色不均和暗沉有很好的改善作用，還有很豐富的營養，絲絲滑滑的，還有淡淡的清香，和DIY的東東相比，誰有優勢，一下子就看出來了。
參考價：380元/140ml
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Shiseido資生堂WT海洋美白爽膚水R滋潤型
這款水水有很好的美白作用，而且科學的控制維C衍生物的濃度，不僅控制了良好的美容效果，而且不像DIY那樣難以掌握，安全性也會比DIY的高。
參考價：230元/200ml
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滋潤代表：珍珠嫩膚乳
材料：珍珠粉1/2匙，牛奶400ml
做法：將珍珠粉，牛奶放入玻璃器皿或碗中，用攪拌棒或攪拌筷攪拌均勻即可。
功效：能在皮膚表面形成保護性滋潤層，營養皮膚，自然增白。
缺點：
增白效果還是真不錯，使用幾次就能看出效果，但是總覺得滋潤度和持久性還是不夠，一天要塗好幾次，而且珍珠粉和牛奶不會完全融合，，所以臉上還會掛著珍珠粉小顆粒，啪啦啪啦還會往下掉，哇，簡直太恐怖了~~
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Mamonde夢妝花萃淨白水分菁露
他家的產品都是萃取天然植物精華，質地相當的溫和，比DIY的那款嫩膚乳，簡直是天差地別，清爽的絲滑感覺，塗在臉上很舒服，美白效果也比DIY要高得多。
參考價：169元/ 50ml
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能讓肌膚白嫩的“三白湯”
三白湯的功效不僅可以治療傷寒虛煩，還有著補氣益血，美白潤膚之功效！三白湯是怎麼做的呢
三白湯的做法：
白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。在中醫理論中，白芍味甘、酸，性微寒，有養血的作用，可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤。
白術性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效
白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白
甘草性平，味甘，有潤膚除臭的功效，用於脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。
現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用：白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自製袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。
其實，中藥美容的歷史悠久、源遠流長，除了三白湯，晉代葛洪的《肘後救卒方》首創了用雞蛋、香粉、杏仁製成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方劑也不少，如《洪氏集驗方》中記載的瓊玉膏（由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成）有益氣養陰、潤膚增白的作用。
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能讓肌膚白嫩的“三白湯”
白敷臉法：
材料
白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。
做法
1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
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維他命水果飲料
1.維他命水果飲料
mm的煩惱：在寒冷而陰沉的早上從暖和的被窩中爬出來變成了更大的挑戰！
解決方法：
在每個清晨，從內部調節你的身體，保持最佳狀態！補充一些維生素以準備對抗寒冷的天氣。同時，胡蘿蔔素和抗氧化劑能讓你的皮膚光彩亮澤。
diy用材：
水果和蔬菜，最好是有機的哦：2個蘋果；3個蜜橘；1根胡蘿蔔；1小束葡萄；半個檸檬；擠出的檸檬汁15-20滴；液體蜂膠（保健品店、藥店中有售）；1小杯水。
製作方法：
削去蔬果皮切塊，洗淨葡萄，並逐漸打勻成蔬果汁。最後的是後加入檸檬汁有助於防止出現泡沫，然後添加入蜂膠和水。如果喜歡甜一點的口味，也可以再加些糖。在每個冬天的早晨，喝下這樣一杯富含維生素的飲品，為身體保持能量。
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2.寵愛自己滋潤面膜
mm的煩惱：缺少陽光，以及溫暖室內和寒冷室外的溫度變化，讓你的皮膚受到的損害，使它看上去暗淡無光，並且很有緊繃感。
解決方法：
敷上一款滋養肌膚深處，並立即恢復其光澤的面膜。
diy用材：
1茶勺高嶺土；2茶勺螺旋藻粉（恢復光亮）；1.5茶勺夏威夷果油；40滴馬鞭草提取液（改善膚質及舒緩敏感皮膚）；3滴葡萄柚籽提取物；2滴液體維生素e。
製作方法：
a、使用小型攪拌器，在面膜碗中混合高嶺土和螺旋藻粉。
b、添加馬鞭草提取液並再次混勻。
c、加入夏威夷果油，葡萄籽提取物，以及維生素e，攪拌均勻。
d、卸妝洗淨面部後，敷上面膜。等待10到15分鐘後洗去。
e、一週一次。
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保濕身體磨砂膏
3.保濕身體磨砂膏
mm的煩惱：在冬季我們往往忽視了自己的身體，把手腳都包裹在厚厚的衣物中，而忘記了去角質和滋潤。皮膚變得乾燥。
解決方法：
在沐浴時使用溫和的滋潤去角質磨砂膏，以得到絲搬柔滑的肌膚。
diy用材：
3茶勺黃糖；3茶勺杏仁粉；400毫升葡萄籽油；200毫升甜杏仁油；15滴玫瑰精油。
製作方法：
a、混勻黃糖，杏仁粉，葡萄籽油和甜杏仁油，最後加入精油。如果分層，油類升到頂部，再加入一點糖。
b、在沐浴後濕潤的肌膚上輕輕按摩，從腳到頭頂做小圈運動，然後再清洗乾淨。
c、一週一到兩次。
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再生髮膜
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