導語：正確的臉部按摩可以讓你的臉部肌膚變得年輕緊致，每天晚上睡覺之前，花個10分鐘左右按摩按摩臉部，長期堅持下來相信會有不錯的效果的！
臉部按摩的好方法
今天要為大家介紹一套臉部按摩的好方法，趕快來學學吧，輕鬆做個緊致美女！
1.按揉臉部：
按揉臉部
將4個手指輕放在下巴的中央，從下巴的開始往耳部下方、嘴角開始往耳部中央、鼻翼開始往太陽穴，以上下鋸齒狀的移動按摩法輕輕做按摩動作。動作要儘量緩慢。
2.按揉額頭：
按揉額頭
再由太陽穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動按摩法輕輕做按摩動作。動作要儘量緩慢。
3.逆向按揉：
逆向按揉
再從太陽穴往下巴方向沿著髮際線再進行逆向的上下鋸齒狀的移動按摩動作。動作要儘量緩慢。
4.展開臉部：
展開臉部
用食指、中指及無名指指腹從鼻翼往旁邊輕推至太陽穴三次然後包住臉部10-15秒鐘，使肌膚鎮靜放鬆。
5.下巴提拉：
下巴提拉
以整個掌心及指腹包覆的力量，先以右手從左耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴右側，然後再以左手從右耳下進行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴左側，交替此動作3-5個輪回。
天氣越冷，皮脂分泌越少，皮膚乾燥、脫皮，摸起來粗粗的，再加上血管收縮血液迴圈不好，看起來暗暗的。那麼，怎麼解決這些問題呢？來看看冬日的護膚四“步”曲吧。
護膚四步曲趕走暗沉乾燥
第一步：去角質要選大分子果酸
去角質是解決皮膚暗沉、護膚品不吸收的最有效辦法，但是冬季就不能使用那些顆粒狀的磨砂膏了，最好採用溫和的去角質液，如果是有去角質功能的精華就更好了。那麼，什麼成分能去角質呢？不錯，大家很熟悉的果酸就有這個功能。但是切記要選擇第三代的果酸產品，也就是大分子的果酸。因為果酸能溶解角質層，所以小分子果酸滲透力強，會造成過度去角質，皮膚變薄變敏感，而大分子的果酸，比如果酸酯，只能溶解表層的老化角質，比較溫和，可以每天使用。使用的方法就是用化妝棉蘸上去角質液，從臉的中線由內向外擦，在鼻翼部位、有粉刺疤的地方可以反復按摩。
護膚四步曲趕走暗沉乾燥
第二步：保濕化妝水輕拍、濕敷
清潔過後，可以選擇一款比較黏稠的保濕型化妝水，然後用輕拍的方式，拍打50~100下，促進血液迴圈和護膚品的吸收，如果你有皮膚容易發紅、刺痛的情況，說明你的微血管不夠強韌，可以選擇含有燕麥提取物的化妝水，能夠增強微血管的韌度。輕拍以後，可以把化妝棉分成兩片，敷在兩頰最容易乾燥的地方三分鐘。
天氣越冷，皮脂分泌越少，皮膚乾燥、脫皮，摸起來粗粗的，再加上血管收縮血液迴圈不好，看起來暗暗的。那麼，怎麼解決這些問題呢？來看看冬日的護膚四“步”曲吧。
護膚四步曲趕走暗沉乾燥
第三步：用眼部 喱、眼膜做急救
需要提醒的是，如果皮膚已經幹到脫皮，就不能再用果酸了，因為那說明皮膚已經有了小傷口，果酸會刺激傷口。這個時候，可以用眼部 喱產品在脫皮的部位敷一層，對容易起幹皮的鼻頭、嘴唇周圍、眉心等部位，都可以用這種方法做急救。
如果你的法令紋因為乾燥而越發明顯，可以選擇用含有精華素的眼膜貼貼到鼻翼兩邊，經常敷法令紋就會減輕。
護膚四步曲趕走暗沉乾燥
第四步：擦乳霜要用按壓的手法
最後，就是用一層乳霜把水分和精華鎖在皮膚裡。冬天不要把乳霜直接點塗在臉上，要先在手上搓開回溫，然後覆蓋在臉上，用連續按壓的方法促進皮膚的吸收。
[導讀]曾經在很多雜誌我們都看到關於提倡大家用冷水洗臉的美容方式，冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。專家認為：這種方法不可取，洗臉用熱水、溫水還是涼水，需因人而異。
1、潔面時水溫以 30℃ 為宜。
洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃ 的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發幹，出現皺紋。
2、潔面後用冷水洗臉
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液迴圈，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。
[導讀]曾經在很多雜誌我們都看到關於提倡大家用冷水洗臉的美容方式，冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。專家認為：這種方法不可取，洗臉用熱水、溫水還是涼水，需因人而異。
3、油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
4、不要使用臉盆和濕毛巾
洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裡的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。洗臉後擦乾時，應使用幹毛巾，因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等於白洗了。
[導讀]曾經在很多雜誌我們都看到關於提倡大家用冷水洗臉的美容方式，冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。專家認為：這種方法不可取，洗臉用熱水、溫水還是涼水，需因人而異。
洗臉也要注意的小妙招：
1、使用無泡沫的潔面產品：先把臉打濕，擠出少量洗面乳點五點在臉上，五點分別點在額頭、鼻子、下巴、兩頰;
使用有泡沫的潔面產品：先把臉打濕，然後擠出少量的洗面乳在手心摩搓出泡沫。
2、在摩搓時
a.使用無泡沫的潔面產品：用中指以及無名指在臉上以打圈的方式輕輕的按摩，直至清洗乾淨。
b.使用有泡沫的潔面產品：用手心對手心打圈狀，再用中指以及無名指在手心打圈狀，揉出豐富的泡沫。
3、然後，把兩個手心的泡液抹在臉上，記得是呈斜的。手勢要從下往上，呈斜線往上面平均掃開。
4、使用有泡沫的潔面產品：
a、首先，從下巴中指及無名指斜斜以內往外打圈至耳根
b、嘴角開始用中指及無名指由內而外打圈成斜狀至耳中
c、兩頰同樣用中指及無名指由內而外打圈成斜狀至太陽穴
d、額頭的洗法略有不同，從中間開始往兩邊打圈直到太陽穴
e、鼻樑的洗法則是往下掃塗，兩手的美容指交替掃。鼻側兩邊用中指上下抽動;鼻翼兩處則用中指由外向內打圈，此動作可以幫助減少黑頭。
f、眼睛的洗法則是用無名指由內眼角開始向上向外打兩個圓圈。
g、剩下嘴唇了，用美容指從中間部分向法令紋生長處、唇部兩邊打大括弧型。
5、嚴格遵照以上手法洗臉，中指以及無名指由下往上，由內往外打圈成斜狀洗面。
6、哪個地方沒有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。
7、注意潔面產品在臉上停留的時間不要超過1分鐘。
[導讀]冬天冷颼颼，洗顏也該隨著季節換方法。肌膚有被穩穩包覆的安心感，又沒有過多乳化劑的刺激，所以用完肌膚較不會乾澀。但因此溶解彩妝的速度也較慢，可得細心按摩溶解喔！
卸妝乳霜的錯誤觀念
卸妝霜擁有濃郁的奶霜觸感，肌膚有被穩穩包覆的安心感，又沒有過多乳化劑的刺激，所以用完肌膚較不會乾澀。但因此溶解彩妝的速度也較慢，可得細心按摩溶解喔！
請你跟我這樣做！
『卸妝霜』+按摩
step 1》先用手溫熱卸妝霜
沾取櫻桃大小的卸妝霜抹開在手上，溫熱後用指腹把卸妝霜上在全臉
step 2》從額頭開始按摩
最先從額頭下手，用指腹由內向外畫螺旋狀，到太陽穴的時候輕輕按壓
step 3》鼻翼畫小圓加強按摩
鼻樑來回上下滑動，容易忽略的鼻翼內側，用另一手把鼻子撥開，幫助卸載
step 4》大面積兩頰用手掌滑動
臉頰用五指由內往外，大圈的按摩，輪廓線由下往上畫圓，下巴也不能放過
step 5》面紙先吸走部分卸妝霜
把面紙撕開變成一層摺成三角形後，一邊用一張輕輕按壓，不要摩擦
[導讀]冬天冷颼颼，洗顏也該隨著季節換方法。肌膚有被穩穩包覆的安心感，又沒有過多乳化劑的刺激，所以用完肌膚較不會乾澀。但因此溶解彩妝的速度也較慢，可得細心按摩溶解喔！
BOX +Cleansing Oil 卸妝油
局部黑頭粉刺、厚角質使用『卸妝油』
除了保養分區，卸妝也可以分區使用。針對比較容易出油和堆積角質的T字和下巴邊緣用卸妝油卸載，大面積兩頰用卸妝乳或霜，但剛剛卸過的部位不要重複。
step 1》從油最多的額頭開始
清潔順序要從最油的地方開始，用指腹由內往外畫圓按摩
step 2》接著是眉毛和中間眉心
用畫圓的方式按摩眉心，眉毛部分來回的畫螺旋卸載
step 3》下巴凹槽也要確實卸載
容易堆積粉刺的唇下凹槽，可以用舌頭頂出來方便卸載
step 4》手加水徹底乳化
手上的油先加水乳化，再用濕手來按摩臉上的油，一定要把油確實乳化
Q&A糾正！常見卸妝乳、霜的錯誤觀念
Q1 淡妝直接用卸妝乳或洗面乳擇一就好嗎?
A1 卸妝是卸油性污垢，洗臉則卸水性，缺一不可。另外，有擦防曬時要看SPF的高低，防曬幾乎屬於長時間附著，一定要卸掉，選輕盈的卸妝乳就可以。
Q2 卸妝乳和霜用面紙擦掉後，還需要乳化嗎？
A2 最好是要，還是有少量介面活性劑！ 如果是怕拉扯摩擦的極幹or敏感肌，就不要用面紙擦，直接使用溫水沖洗至沒有油膩感就好。
[導讀]春節假期即將到來，千萬不能夠忽視對肌膚的護理。其實，在護膚的過程中也藏著大道理。如有護膚不當，也會傷害到嬌嫩的肌膚。今天小編就來告訴你最普遍的十大美麗錯誤，春節讓肌膚愜意享受。
摒棄護膚錯誤 春節養出好肌膚
1 只帶試用裝
“出門多帶幾身漂亮衣服，護膚品帶小樣就好了，湊合幾天沒事的。”如果這就是你度假的護膚打算，那麼現在就可以打住了。因為外出度假雖然心情大好，但對皮膚來說是一次冒險，一個全新的環境等著皮膚去適應。如果此時還要再適應新的護膚品，那麼產生過敏的可能性就會大大提高。最好的方法是將平日用的護膚品，分裝到乾淨的小毫升瓶中，既能節省空間又能讓肌膚享受和家裡一樣的呵護。
Tips：除了基礎護膚品外，還要帶上眼霜、保濕面膜和一罐溫泉噴霧。眼部保養最怕間斷，所以眼霜一定要帶。保濕面膜能讓肌膚處處水潤，而溫泉噴霧可以在肌膚敏感時，及時緩解不適症狀。
2 一堆香水小樣
如果你的假期不止一兩天，那麼就不要帶一堆2ml左右的香水小樣出門。度假時是人心情最放鬆，也最感性的時候，何不趁此佳期和男友共用甜蜜，為感情添材加火。香水作為愛情春藥，在這時候也最容易發揮功效。一個人的氣息，就如同一個人的性☆禁☆感電波，容易進入他人的潛意識，總是變換味道，容易消弱性☆禁☆感費洛蒙的能量，擾亂電波的頻率，為了讓魅惑持續，還是只帶一瓶的好。
Tips：選擇一款具有催情效果的香水，在假期持續使用，一定會有不錯的收穫。具有催情效果的香料有：麝香、龍涎香、茉莉、晚香玉、依蘭、玫瑰、白鳶尾、白廣藿香等。
摒棄護膚錯誤 春節養出好肌膚
3 防曬跟不上
無論你是去熱帶海島還是北方雪原，都要帶上一瓶廣譜防曬霜SPF30+/PA++以上。因為這些地方的紫外線都很猛烈，海邊的毒太陽自不必說。在白雪皚皚的雪原，白雪就像鏡子一樣將紫外線更強烈地反射到臉上，雪盲的道理也就是因為這個，所以在雪原度假除了要防曬還要帶太陽鏡。而在海灘除了防曬霜、太陽鏡這兩樣，還要加上一把能防紫外線的太陽傘，將防曬做到全面。
Tips：質地輕薄透氣是挑防曬霜的首選，對嬌嫩的眼部更需特別護理。現在很多品牌都推出了專門針對眼部的防曬品，如果你只去雪原，那麼帶上一個眼部防曬就能全部搞定。
4 晚睡更晚起
度假度假，就是要徹底放鬆，想High到幾點就幾點，想睡到幾點就幾點——如果這是你的計畫，那就要提醒一下了。良好的作息時間是長期養成的，一旦被破壞就要花很長的時間給擰過來。而且，美容覺對皮膚來說真的很重要，夜間是肌膚自我修復的時間段，如果錯過了，即使用再好的護膚品也難以補回損失。所以 High前先想想即將付出的代價吧，儘量在一點前入睡。
Tips：實在High的太晚，也不能“自暴自棄”，不卸妝就睡覺比熬夜更傷皮膚。先按照正常的步驟卸妝洗臉，然後在爽膚水後用修復精華+修復晚霜，最後再加上一個睡眠面膜，以求將熬夜的傷害減到最低。
[導讀]春節假期即將到來，千萬不能夠忽視對肌膚的護理。其實，在護膚的過程中也藏著大道理。如有護膚不當，也會傷害到嬌嫩的肌膚。今天小編就來告訴你最普遍的十大美麗錯誤，春節讓肌膚愜意享受。
摒棄護膚錯誤 春節養出好肌膚
5 愛吃忍不住
吃喝玩樂的快樂假期，吃得好當然玩得歡了。在你享受異域美食的同時，也要管住自己的嘴，吃得對才能吃得美。首先要和當地人討教，比如熱帶水果有熱性的，也有涼性的，你要根據身體情況有選擇的吃。而吃海鮮時，也要多吃薑和蒜，更要注意新鮮度。以免病從口入，度假成了養病，不但浪費了好好的風光，還要讓肌膚一起跟著生病。
Tips：偏熱的熱帶水果有椰子、荔枝、榴槤、桂圓、楊梅、木瓜、紅毛丹等；偏寒的有香蕉、甘蔗、火龍果、柚子、枇杷、芒果、楊桃、鳳梨、山竹等；而橄欖、檸檬、青梅則性味平和，不寒不熱。
6 體毛忘除掉
外出度假，如果你去的是熱帶海灘這樣的地方，只要帶了泳衣或禮服，就一定不要忘記帶剃刀，免得到時尷尬。即使出門前在家處理過，如果你的假期有7天那麼久，也要在行囊裡放上一把剃刀，要知道這些地方的毛髮長得還是挺快的，三四天剃除一次比較保險。
Tips：除掉體毛後，一定要再薄薄地塗一層潤膚乳，以緩解小創口的灼傷感。帶有珍珠貝母等閃亮效果的身體乳是外出度假最好的秘密武器，可以讓膚色散發健康光彩。
摒棄護膚錯誤 春節養出好肌
7 懶得卸妝
偷懶也要看後果，即使度假時不打算化妝，防曬霜還是要用的。現在很多高倍防曬霜都具有防水和高附著的效果，也就是說用水很難清洗乾淨，只有先用卸妝品卸妝，再用洗面乳清洗才能徹底清除。對皮膚來說，清潔又是保養中最基本最重要的一步，所以出門度假一定要帶上卸妝品。
Tips：如果你習慣用卸妝油，那麼一定要徹底執行“完全乳化，大量清水沖洗，再次洗臉”3大原則。“完全乳化”關係到產品本身的乳化劑是否足夠，還有你乳化的動作是否完整。正確的做法是：以油溶妝後再蘸點水按摩出白色乳化液體，接著用大量的流水清洗。按摩和乳化的過程非常重要，否則容易讓油脂殘留在毛孔內，引發痘痘。
8 省掉護髮素
出門度假行囊的確越少越好，所以很多人把護髮素省掉。假如你是亂蓬蓬的男孩式短髮，不帶也就算了。其他所有髮型的女孩們聽好了：“女人的秀髮是性☆禁☆感的麗器，沒有一個男人喜歡撫摸乾枯、打結的頭髮。”綜上所述，一定要在旅行箱內留一個位置給護髮素。當然，你可以將它裝入一個小容器中，足夠你度假時期使用的量就OK了。
Tips：現在很多洗護品在促銷時，都會送一些小毫升的包裝。你可以先去沃爾瑪等大型超市購買一套，小包裝就可以在度假時使用了，而且用完的小瓶子還可以留作下次分裝時使用。
摒棄護膚錯誤 春節養出好肌膚
9 手忙腳亂
兩個人的節日度假，浪漫是少不了的節目。給雙腳塗上妖嬈的指甲油，顏色要與你的性☆禁☆感睡衣相配。然後將指甲油、修甲套裝和香精油（玫瑰、天竺葵、依蘭、檸檬桉或麝香精油都可以）及護手霜放入行囊。香精油除了可以調製鴛鴦浴，還可以和護手霜混搭後做香氛身體乳，讓你的性☆禁☆感指數直線上升。
Tips：指甲油和修甲套裝可以隨時急救你的玉手美腳，讓你從頭到腳美到底。
10 不帶牙具
就算《2012》純屬虛構，低碳度假依然是利己又利人，更何況酒店的牙刷品質實在是差強人意，為了讓牙齒和牙齦不在度假時飽受摧殘，還是把家中的帶上為好。皓齒明眸，不只是古代美女的標準，更是現代優女品質生活的良好表現。
Tips：如果家裡有小包裝的漱口水，可以帶上。它既可以做牙膏，又可以漱口，小巧又方便。
冬季是肌膚問題的多發季，寒潮來襲的時候難免會遭遇“蘋果臉”的小尷尬！拒絕“紅蘋果”的方法其實很簡單，只要我們注意日常生活中的小細節就可以，掌握這些方法，你才能在冬季美麗動人哦！
在冬季，尤其是乾燥多風的低溫天氣，室內外的溫差會比較大，所以驟變的溫度會引起臉部微血管收縮力衰減或爆裂，從而會讓臉蛋泛紅。冬日的肌膚就比較敏感，那麼在這樣的極端天氣下不但會使敏感狀況更加嚴重，而且還容易引起乾燥、紅腫、脫皮、起紅斑等不美現象。
溫和卸妝
1)溫和卸妝
卸妝的重要性不多說了，不過這樣的極端天氣，建議大家選擇不含酒精的卸妝液。而洗面產品，則儘量要使用低泡或者無泡的，切記不應用潔面刷、海綿、磨砂膏等磨擦肌膚，以免造成對肌膚的更大刺激。如果臉部已經發生了皴裂的現象，建議最好用清水洗臉。
用體溫相當的水洗臉
2)用體溫相當的水洗臉
想要拒絕“紅蘋果”，除了注意要選擇溫和的潔面產品外，洗臉時候的水溫也要特別注意，最好要與體溫差不多的溫水，也就是35-37度為宜。因為當水溫過熱的時候就會讓脆弱的皮脂膜受到刺激，容易造成臉部瘙癢和刺痛的症狀。當然，水溫過低也不好，不但不能徹底清潔肌膚，而且還容易造成毛孔阻塞。
肌膚滋養工作要做足
3)肌膚滋養工作要做足
在寒冷的冬季面前，只有水分充足的皮膚能才能以良好的狀態抵禦外在因素對皮膚的傷害。所以我們除了日常護理注意選擇保濕度高的產品，還要使用噴霧等輔助補水。如果你是幹性肌膚，那麼最好要準備一瓶滋養效果好、含有凡士林等成分的面霜，這樣能夠為肌膚形成一層保護層，以抵禦寒風侵襲。
生活習慣也要改變
4)生活習慣也要有所改變
在狂風肆虐的天氣裡，除了對肌膚的關照之外，也要注意營養平衡。除了要多多補充維他命C之外，還要避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。起居方面，害怕“小紅臉”的人要儘量保持舒適的室溫和良好通風環境，這樣才能避免突然的劇烈溫度變化引起的肌膚不適應。
