都說志玲姐姐四十如少女 但脖子露餡了啦

林志玲

脖子上的皺紋其實最容易暴露年齡。 就算臉上化了妝， 把細紋蓋掉， 也遮不住脖子上的紋路， 比如志玲姐姐這樣↑↑↑

章子怡

新晉辣媽章子怡也免不掉頸紋的困擾↑↑↑

李冰冰

還有我們的李冰冰女神大人↑↑↑

現在， 輪到你了。 請你對著鏡子， 仔細觀察一下頸部肌膚，

看看是不是紋路橫生， 是不是乾燥鬆弛？再看看你是不是有以下這幾個壞習慣：

1.長期低頭看手機；

2.常在沙發上讓脖子和身體呈直角狀態看書或者玩電腦；

3.清潔和護膚並沒有顧及頸部；

4.頸部缺少按摩。

如果沒有的話， 那麼真的是要恭喜你啦，

做得很棒呢！但也絕對不能放鬆警惕， 今天起， 最好能養成一種意識——當你想到任何跟面部保養有關的事情時， 一定要顧及頸部， 把他們當做是一個整體。 帶著這樣的想法， 相信脖子上的頸紋是會離你遠遠的！

但如果上述4點壞習慣都有的話， 也不要擔心， 下面編輯教你的幾個技巧， 可以幫助你減淡頸紋。

步驟一 步驟二 步驟三 步驟四 步驟五

1.每天晚上都按照上述5個步驟促進淋巴迴圈做一個按摩

在脖子上塗了精油或者頸部護理產品以後，按照步驟三、四和五輕輕按摩5分鐘，這樣有助於促進頸部淋巴迴圈，促進它排出代謝廢物。雙手還可以從鎖骨開始緩緩向上推，一直延伸到下頜部位，這樣就能在提升頸部肌膚的同時緊致下頜線。

2.有空就做頸部伸展提拉運動

為了保證頸椎健康，建議每小時都做一組頸部伸展提拉運動。頭部慢慢地向後仰，讓脖子感覺到被提拉的感覺，盡可能地向後仰。一組十次。

3.注意做好頸部保濕

頸部肌膚跟面部一樣，也是會經常暴露在外的，所以不能忘記對它進行保濕、防曬。在日常塗抹臉部護理產品的時候，最好多用一點也塗抹在頸部肌膚上，頸部產品則加在最外一層。總之，就是要把脖子也當成面部一樣來護理，不能忽視。

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步驟五

1.每天晚上都按照上述5個步驟促進淋巴迴圈做一個按摩

在脖子上塗了精油或者頸部護理產品以後，按照步驟三、四和五輕輕按摩5分鐘，這樣有助於促進頸部淋巴迴圈，促進它排出代謝廢物。雙手還可以從鎖骨開始緩緩向上推，一直延伸到下頜部位，這樣就能在提升頸部肌膚的同時緊致下頜線。

2.有空就做頸部伸展提拉運動

為了保證頸椎健康，建議每小時都做一組頸部伸展提拉運動。頭部慢慢地向後仰，讓脖子感覺到被提拉的感覺，盡可能地向後仰。一組十次。

3.注意做好頸部保濕

頸部肌膚跟面部一樣，也是會經常暴露在外的，所以不能忘記對它進行保濕、防曬。在日常塗抹臉部護理產品的時候，最好多用一點也塗抹在頸部肌膚上，頸部產品則加在最外一層。總之，就是要把脖子也當成面部一樣來護理，不能忽視。

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