冷光美白治療後24小時內建議選用白色或無色食物;儘量避免食用紅酒、可樂、咖啡和茶、醬油、芥末、番茄醬， 辣椒醬 ， 以及過冷或過熱的刺激性食物；避免使用彩條牙膏及有色漱口水；避免抽煙。
冷光美白後牙齒敏感是正常現象
有少部分的牙齒隱裂、缺陷、牙神經敏感的人， 在冷光美白之後會出現輕微不適的感覺。 具體表現為牙齒酸、痛、怕冷、怕熱、怕酸等。 這種情況一般會在24-48小時內消失， 屬於冷光美白牙齒後的正常現象， 所以無需擔心。 如出現較明顯不適， 可在醫生指導下服用止痛藥。
冷光美白後牙齒顏色細微變化是正常現象
每個人的牙齒表面都會有一層保護薄膜， 一般的牙齒色斑就是附著在這層薄膜上。 因此一般洗牙或牙齒漂白的過程， 會將這層薄膜破壞掉以消除色斑。 這層薄膜通常在24小時內會重新生長， 因此， 牙齒顏色在美白特別是冷光美白後的24小時內將會有些微小變化， 是正常的生理變化。
冷光美白牙齒後刷牙的注意事項
冷光美白牙齒後， 儘量使用溫水刷牙， 選擇適合自己的軟毛牙刷， 並且24小時內選用白色的牙膏， 每天至少早晚兩次徹底刷牙。 每次刷牙時間至少達到三分鐘， 牙齒的內側和外面還有切面全部都要刷到。
冷光美白牙齒後注意牙齒保養與保健
在做完冷光美白牙齒後， 每天堅持徹底漱口三到五次， 進食後還是儘量選擇用刷牙的方式清潔牙齒， 如果沒有條件刷牙， 則必須徹底漱口， 特別是在用完甜食之後。
堅持做牙齒保健操， 具體是上下牙齒進行叩齒， 用食指指腹按摩牙齦， 和含一口空氣漱口的方式。 每天三到五次， 每次持續三到五分鐘。
冷光美白牙齒禁忌人群
1、孕婦和16歲以下的兒童；
2、患有嚴重的高血壓、心臟病、糖尿病和癲癇的患者；
3、患有口腔潰瘍和嚴重的牙周疾病的患者；
4、期望值過高的人群。
