1、貧血
專家表示， 補鐵有助改善貧血症狀。 缺乏維生素C， 攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。 建議喝果汁並進食富含鐵的食物，2、飲食紊亂症
減少食物攝入量， 會導致頭皮血流量下降， 進而影響頭髮正常生長， 嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。 專家表示， 脫髮很少是永久性的， 但是保持平衡膳食， 多攝入蛋白質， 對防止脫髮非常關鍵。
頭髮是由蛋白質構成的， 當毛囊蛋白質處於最低值的時候， 多攝入蛋白質(特別是早餐)就顯得格外重要。 另外， 飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
3、多囊卵巢綜合征
婦女多囊卵巢綜合征是由於雄激素過高導致的， 患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。 這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。 專家表示， 患者頭上掉發， 但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。 降低雄激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，
4、甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。 甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。 由於所有毛囊都受到影響， 所以脫髮不是局部現象。 專家表示， 藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。 為了讓頭髮恢復如初， 最好多攝入蛋白質， 每天早晨做頭部按摩。
5、壓力綜合征
壓力會導致華髮早生。 壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收， 影響頭髮色素沉澱。 壓力綜合征會導致禿頭症———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞， 造成頭髮大片脫落。 心理放鬆和服用複合維生素B都能改善白髮早生問題。掉頭發怎麼辦
1、多吃有助生髮的食物
平時在選擇食物的時候， 可以挑選何首烏， 芝麻等， 有助於護髮的。 長期以往的保養， 能夠讓髮絲從發根開始得到養護。
2、深層清潔洗髮水
頭髮沾染的汙物比平時更多， 所以洗髮時一定要選擇深層清潔型的， 讓髮絲由內而外地清爽乾淨。
3、發膜滋養
清洗淨頭髮的同時， 可以用發膜為頭髮做護理， 深層滋養髮絲。 一周兩次即可， 頻率無需太高。
4、洗完發用吹風機吹幹
洗完頭髮後不要等風乾， 也不要濕著頭髮就睡覺， 可以選擇用吹風機先將頭皮吹幹， 頭髮絲吹至7成， 再等頭髮自然幹。5、用按摩梳梳頭發
平時梳理頭髮的時候，
結語：以上就是為您介紹的掉頭發是怎麼回事， 你們都瞭解了吧。 這對於不明白為什麼會掉頭發的人來說， 真的是極好的。 看了上面說的掉頭發吃什麼好以及掉頭發是什麼原因， 感興趣的也可以試試這些防掉發的方法。
