怎麼樣瘦臉效果最好 八個小妙招讓你擁有天然V字小臉

當你通過各種方法都瘦不了臉蛋的話， 那麼可能是你的方法出現了細微的錯誤， 亦或是步驟不對， 小編告訴你如何自然瘦臉最快最有效， 教你八個瘦臉方法小秘招， 讓你永遠擁有天然的V字小臉。
1.手指敲打法
用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨， 這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激， 從而達到萎縮， 這樣可以減少臉部的脂肪， 使其變得緊實， 每天連續做15次左右。
2.聽音樂
長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦， 因為這種音樂會使你的交感神經處於緊張狀態， 使你無法放鬆， 這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響， 非常不利於瘦臉， 所以平時還是多聽一些輕音樂吧。
3.臉部按摩
用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂， 一次維持數秒， 反復幾次。 這樣你雖然會感覺到一些疼痛， 但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦， 所以無須擔心， 每天洗完臉後就堅持這個按摩法， 很有效哦。
4.淋浴瘦臉
這個就比較簡單了， 也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過， 不過瘦臉也是可以用淋浴的哦， 在洗澡的時候， 讓水沖洗胸口， 熱水會讓身體和臉部大量的出汗， 通過這種方法來達到瘦臉的目的。
5.單肩包
不要背過重的包包， 尤其是單肩包， 不但會讓你的肩膀形狀變形還會不利於瘦臉哦， 因為人一旦負重的話， 就容易咬緊牙齒， 這樣就會造成臉部肌肉的緊張， 轉而變成“肌肉臉”。
6.面膜

適時的敷特定面膜也可以瘦臉的哦， 比如大蒜面膜， 不要覺得大蒜味道重就放棄它， 你要知道， 就是因為大蒜的氣味和大蒜本身的活性功能是幫助你瘦臉呢。
7.睡眠
晚上睡覺的時候要絕對保證品質， 絕對不能開燈睡覺哦， 因為長期處於光亮的狀態下的話， 身體會產生出緊張感， 從而導致你的臉部變的水腫， 第二天起來你會嚇一跳的， 所以最好不要開燈， 而且這樣還能更好的保證你的睡眠品質。
8.飲食
飲食一定要健康， 均衡的攝取營養， 在飲食、按摩、運動等方法下， 臉部脂肪燃燒的會更快， 另外也可以多吃一些瘦臉的食物， 比如紫菜、菠菜等等。
按摩瘦臉:
城市人生活壓力大， 加上睡眠不足， 後遺症便會即時反映在面上， 騙不了人！每晚潔面後， 或上妝前發現面部浮腫， 可以依照以下步驟， 按摩面部約十分鐘， 浮腫即時消失， 瘦臉就是這麼簡單， 也可以為面部排走毒素， 讓肌膚回復透亮。

Step 1先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜， 然後將按摩霜塗勻指尖， 將按摩霜稍為溫熱
Step 2將按摩油由內向外塗勻， 頸和眼周搽少許
Step 3以四指指尖按壓， 由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉， 力度不需太大
Step 4用前掌由下至上按摩頸部， 重複十五至二十次
Step 5以指尖由鼻頭推至眉心數下， 再由眉心滑動至太陽穴數次， 按壓約三秒
Step 6無名指指尖按壓眼頭三秒， 從眼頭滑動至眼尾， 再返回， 來回五至六次
Step 7無名指指尖以打圈的方式， 由眉頭按摩至太陽穴， 並按壓三秒， 舒緩眼腫
Step 8以拇指與食指之間的虎口位從鼻側打橫推至耳邊， 重複六至八次
Step 9將中指及無名指沿唇邊滑動至人中， 再打橫滑動至耳邊， 按摩耳珠後的穴位， 重複六至八次
Step 10以四指指尖貼著表情紋， 向耳邊由內至外拉提及滑動， 重複三至五次
Step 11掌心緊貼下巴， 沿著腮位往耳邊拉提及滑動， 並按壓耳對下的頸部穴位， 重複六至八次
Step 12再次以四指指尖提升頸部肌膚， 重複六至八次
最後， 按摩腮位至鎖骨位置， 重複六至八次， 將毒素從面部帶走