春天是頭皮毛囊最脆弱， 最容易脫落的季節， 當然現在正值的春夏交替時節也是不能例外的~~相信很多妞都有掉發、頭髮稀少、頭髮細軟不好造型的困擾~~
今天就給大家先糾錯洗髮再支招護髮， 讓你可以輕鬆解決頭髮的困擾~~
錯誤1:洗髮時在頭髮上打泡沫
掃盲：洗髮水一定要在手心打泡沫
解答：我相信很多MM都是使用這個方法洗頭的， 就連在美髮店也是如此。 這是一個很大的誤區。
TIPS：儘量少去美髮店乾洗， 危害很大， 除了很容易引起頭皮發炎之外， 嚴重的還會得頭皮癌。
錯誤2:把頭髮堆在頭頂揉洗
掃盲：從上至下捋頭髮清洗
解答：別跟我強調你洗髮時有多輕柔， 因為只要揉髮絲， 就不妥當。 要謹記從上至下捋著頭髮洗， 毛鱗片就根本沒機會翹起搗亂。 這效果可是立竿見影， 洗出來的柔順感堪比使用護髮素！洗時先把雙手張開， 成龍爪手狀， 然後插入頭髮間從上至下。 試過這招後據多人回饋， 頭髮再沒以前那麼糾結。
錯誤3:頭髮還在滴水， 就抹護髮素
掃盲：用護髮素前一定擦乾頭髮
解答：洗髮時一定要備條幹毛巾， 擦到大概不滴水再塗抹護髮素， 這一步相當重要， 護髮品的吸收效果才會最大化， 而且有一個簡單的原則， 就是越是濃縮的護髮營養， 比如精華露、發膜之類， 對頭髮幹度的要求就越高一些
錯誤4:洗髮水溫一成不變
掃盲：洗髮時水溫要由高到低
解答：水溫會特別影響到後續的造型效果， 所以要注意自行設計洗髮水溫， 最後一遍一定要稍微調低， 這樣做會讓毛鱗片閉合得更好， 頭髮摸起來會非常柔順。 之後再做吹風造型之類，
錯誤5:頭皮敏感易傷， 儘量吹髮絲
掃盲：迅速吹幹頭皮， 減少熱風傷害
解答：其實恰恰相反， 頭皮吹幹了， 髮絲很快也會變幹， 這就會大大縮短吹風時間， 減少對頭髮的傷害。 方法是用手撩起發根， 快速晃動吹風機，
錯誤6:只在睡覺時， 散下頭髮
掃盲：壓力大時多散發
解答：工作壓力大時， 你會發現太陽穴側面的頭皮很緊， 說明它正變得敏感， 天氣忽冷忽熱也會讓頭皮壓力倍增。 如果平時習慣紮辮子， 此時就要適當為頭髮鬆綁， 多散著長髮。 因為紮頭髮會讓頭皮血液迴圈不暢， 敏感和脫髮就會更嚴重。
TIPS：洗髮是一件看似簡單實則很有講究的事。 多加注意不僅可以擁有很好發質， 而且保護好了頭皮， 對大腦也是有很大的好處的。
護髮的小知識（主要針對生髮和脫髮）
吃什麼頭髮長得快
TIPS：首先先給頭髮少的妞們說一個挺有用的藥方：就是魚肝油、胱氨酸和維生素B6這三種藥都非常便宜，每次三種一起吃，功效就是生髮。
妙招1：生薑水治療脫髮和頭屑。
具體操作的方法有2種，妞們可以根據自己的喜好選擇：
方法1：塗抹式
具體過程：去適量薑切片，鍋放水小火熬煮。等到湯汁變黃，有很濃郁的薑味即可。等涼後取姜汁塗抹於頭皮處，可等待自然風乾亦可用清水洗淨。
方法2：包裹浸潤式
集體過程：這個方法就是我現在在使用的一種。熬制薑汁的方法同上。之後把薑汁倒在盆子裡冷卻，取一張乾淨的毛巾完全浸濕薑汁，然後用毛巾把整個頭皮還有頭髮全部包住。10分鐘後用清水洗淨即可。需要注意的事在包的時候增加適量的按摩最佳。
妙招2:分清自身實際情況對症下藥。
情況1：睡眠不足，引起大腦供血不足，導致脫髮
解決方法：增加睡眠，恢復正常的作息時間，不熬夜。休息正常了，大腦的血液迴圈正常了，自然就不脫髮了。
情況2：女性貧血引起的脫髮症狀
解決方法：原理同上，氣血不足，大腦的供血當然也不好，頭皮毛囊沒有營養變得脆弱，自然就會脫髮。所以首要工作就是補血，之後脫髮的症狀自然就會很大改善。
情況3：不良的生活習慣和飲食習慣造成身體器官的損傷，導致脫髮嚴重。
解決方法：腎臟的損傷是導致脫髮的根本原因，也就是腎陰虛。不管是男性還是女性，工作的壓力，不規律和辛辣的飲食習慣，造成腎臟的虧損和內分泌的失調，直接導致脫髮嚴重。所以女性補血固氣，男性補腎固陽。可以嘗試西藥的治療。
情況4：油性發質的親，特別是頭皮很愛出油的，謹防是脂溢性皮炎，這種炎症就是頭髮大量脫落的元兇。
解決方法：如果查證是得了這種皮炎，就要特別注意頭皮的衛生，勤洗頭，然後再搭配西藥B2和B6食用，脫髮會得到很大的改善，不過這兩種藥的副作用也大。
吃什麼頭髮長得快
TIPS：首先先給頭髮少的妞們說一個挺有用的藥方：就是魚肝油、胱氨酸和維生素B6這三種藥都非常便宜，每次三種一起吃，功效就是生髮。
妙招1：生薑水治療脫髮和頭屑。
具體操作的方法有2種，妞們可以根據自己的喜好選擇：
方法1：塗抹式
具體過程：去適量薑切片，鍋放水小火熬煮。等到湯汁變黃，有很濃郁的薑味即可。等涼後取姜汁塗抹於頭皮處，可等待自然風乾亦可用清水洗淨。
方法2：包裹浸潤式
集體過程：這個方法就是我現在在使用的一種。熬制薑汁的方法同上。之後把薑汁倒在盆子裡冷卻，取一張乾淨的毛巾完全浸濕薑汁，然後用毛巾把整個頭皮還有頭髮全部包住。10分鐘後用清水洗淨即可。需要注意的事在包的時候增加適量的按摩最佳。
妙招2:分清自身實際情況對症下藥。
情況1：睡眠不足，引起大腦供血不足，導致脫髮
解決方法：增加睡眠，恢復正常的作息時間，不熬夜。休息正常了，大腦的血液迴圈正常了，自然就不脫髮了。
情況2：女性貧血引起的脫髮症狀
解決方法：原理同上，氣血不足，大腦的供血當然也不好，頭皮毛囊沒有營養變得脆弱，自然就會脫髮。所以首要工作就是補血，之後脫髮的症狀自然就會很大改善。
情況3：不良的生活習慣和飲食習慣造成身體器官的損傷，導致脫髮嚴重。
解決方法：腎臟的損傷是導致脫髮的根本原因，也就是腎陰虛。不管是男性還是女性，工作的壓力，不規律和辛辣的飲食習慣，造成腎臟的虧損和內分泌的失調，直接導致脫髮嚴重。所以女性補血固氣，男性補腎固陽。可以嘗試西藥的治療。
情況4：油性發質的親，特別是頭皮很愛出油的，謹防是脂溢性皮炎，這種炎症就是頭髮大量脫落的元兇。
解決方法：如果查證是得了這種皮炎，就要特別注意頭皮的衛生，勤洗頭，然後再搭配西藥B2和B6食用，脫髮會得到很大的改善，不過這兩種藥的副作用也大。
