祛痘是力圖運用醫學技術或方法消除青春痘地過程；痘是痤瘡的俗稱， 又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺 ”， 是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。
2再將之從水 中取出， 待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上， 保持20分鐘。
3取下， 臉用清水洗淨。
4試用感受：簡單易行， 效果也不錯， 特別是預防痘印的效果最好。 當臉上痘痘剛發的時候， 用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
方法/步驟2
1將土豆洗淨， 切下薄薄的幾片， 注意一定要切的很薄， 不然很難掛在臉上， 而且吸收效果也不好。
2貼大約15分 鐘即可，
3試用感受：此 方法只適合痘印的初發期， 或者痘印本身較小較淺。 如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
小妙招
1、每天八杯水 。 清早沒有進食前一定要喝一大杯水， 可以清腸胃。 （相信很多美眉們是知道的， 問題是做不做得到。 ）
2、每天一便。 堅持養好良好習慣， 排毒， 必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。 熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候， 要徹底洗淨， 不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦， 手機不可以開機放床頭， 有輻射， 對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠 痘痘， 任其自己脫落， 這樣不易留痕。
7、床套， 枕頭巾要定期清洗， 否則會有很多蟎蟲滋生， 睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。 睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西儘量少吃。
10、護膚品不要亂用， 最好用的祛痘產品， 要瞭解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。 這樣不易造成前額生瘡。
12、經常用手掌乾洗臉， 促進臉部血液迴圈。
小竅門
一：早上洗 臉的時候在洗臉水中加點白醋， 這時候就不要用洗面乳了；晚上洗乾淨臉之後， 可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓， 直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨， 然後讓它自然晾乾， 對於祛痘很有幫助的呦。
二：用刀把仙 人掌切開取其汁液塗在臉上， 15分鐘後用水洗淨， 祛痘效果還是不錯的， 不過要堅持呦。
三：把蘋果 切成薄片狀， 用熱水沖泡至發軟， 然後貼在臉上， 20分鐘後取下用溫水洗淨， 有閒置時間的你不妨可以試試。
四：大家都知道， 蜂蜜具有排毒的功效， 平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。
五：雞蛋清和牛奶搭配， 保持皮膚水水嫩嫩。
一·白糖+洗面乳
每天早 晚洗臉時， 取適量的白糖和洗面乳混合在一起， 然後塗在在臉上， 輕輕的磨擦， 一周之後就可以見到效果。
二·白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合， 然後在痘印上按摩， 兩個星期之後可以看到效果。
三·珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合， 也是輕輕地塗抹在臉上， 並按摩。 但要注意的是， 它只能用於去痘印， 不能用了祛痘， 不能整個臉 部塗， 以免發炎。
四·珍珠粉+優酪乳
可以用喝剩的優酪乳， 只需幾滴， 混合少量的珍珠粉攪勻， 然後塗在有痘痘印的地方上， 可以直接留在臉上過夜， 第二天洗掉。 但要注 意的是， 這個方法要長期堅持才有效， 並且珍珠粉不要放得太多， 不然會容易堵塞毛孔。 優酪乳儘量低脂或者脫脂， 避免養分過多產生脂肪粒。
五·珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4 克， 1個雞蛋 的蛋清， 將二者攪勻塗在臉上，
六·金銀花+苦瓜+綠豆
金銀花5克， 苦瓜幹20克， 綠豆50克， 400毫升水， 煎服， 每日中飯和晚飯後各半個小時， 煎服一次。 對於毛囊炎， 青春痘有奇效。
1、別情不自禁用手摸臉；這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長 出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清；陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。 3、喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁類也應儘量少吃，愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。 4、適度運 動可促進新陳代謝，對 身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。 5、速食、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。 6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花 等可以增強對細 菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。 7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
1、忌食高 脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。 2、忌食腥發 之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。 3、忌高糖 食物。人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。 4、忌食 辛辣食物。這類食品性熱，食後容易升火。
注意事項
1、別情不自禁用手摸臉；這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長 出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清；陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。 3、喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁類也應儘量少吃，愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。 4、適度運 動可促進新陳代謝，對 身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。 5、速食、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。 6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花 等可以增強對細 菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。 7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
1、忌食高 脂類食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。 2、忌食腥發 之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類，其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。 3、忌高糖 食物。人體食用高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。 4、忌食 辛辣食物。這類食品性熱，食後容易升火。
