6個抗衰老去皺紋小妙招 輕鬆去皺延衰老

 

防皺飲食NO.1 棗泥去皺

紅棗也是女性的好朋友， 常食紅棗可補血美容養顏， 紅棗也可以做成泥外用哦！且紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，

對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果， 可製成面膜敷面， 能使臉面光潔， 皺紋伸展。 是不是很神奇呢？

防皺飲食NO.2 雞骨去皺

你是不是覺得， 雞骨頭吃了就扔呀， 還能幹嘛！雞骨頭也有妙用！皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，

皮膚缺少了它就失去了彈性， 皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素， 它是彈性纖維中最重要的成份。 把吃剩的雞骨頭洗淨， 和 雞皮放在一起煲湯， 不僅營養豐富， 常喝還能消除皺紋， 使肌膚細膩。

防皺飲食NO.3 豬蹄去皺

豬蹄含有豐富的膠原蛋白，

是美榮抗衰的必備佳品。 可是說到豬蹄， 你首先想到是肯定是用來吃的！其實豬蹄除了有很高的食用價值之外， 還可以外用。 具體做法如下：

1、 準備老母豬蹄數隻（如若找不到可用一般豬蹄）

2、 洗淨後熬成成膏狀

3、 晚上睡覺時塗於臉部， 第二天早晨再洗乾淨， 堅持半個月會有明顯的去皺效果。

防皺飲食 NO.4 茶葉去皺

茶是一種健康飲品， 茶葉除了能泡茶之外還能美容！茶葉含有400多種豐富的化學成份， 其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素， 礦物質及果膠等， 是天然的健美飲料， 除增進健康外， 還能保持皮膚光潔， 延緩面部 皺紋的出現及減少皺紋， 還可防止多種皮膚病， 但要注重不宜飲濃茶。

防皺飲食NO.5 米飯去皺

米飯也能去皺？你信麼， 當家中香噴噴的米飯做好之後， 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團， 放在面部輕揉， 把皮膚毛孔內的油脂， 汙物吸出， 直到米飯團變得油膩汙黑， 然後用清水洗掉， 這樣可使皮膚呼吸通暢， 減少皺紋。