1、蘋果皮（抗衰老）
蘋果作為人們都喜愛的水果， 果皮中的營養物質也常常被忽略掉。 蘋果皮含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，
2、西瓜皮（嫩膚美白）
很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃， 但不知道它有維生素C、E， 將新鮮的西瓜皮直接敷在面部， 可以幫助消除炎症， 也可以將西瓜皮打碎搗成泥狀敷在臉上當作面膜，
3、獼猴桃皮（抗炎抗過敏）
獼猴桃皮富含抗氧化劑， 具有抗炎和抗過敏的功效。 面部過敏的同學們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。
4、香蕉皮（美白抗氧化）
新鮮的香蕉皮直接塗抹在四肢可以幫助美白滋潤， 而曬乾磨成粉， 每日飲用更可以更好的取得美白抗氧化功效， 但香蕉皮一但發黑被氧化就不可以塗抹和飲用了哦！
5、檸檬皮（使皮膚滋潤光滑）
曬乾後的檸檬皮每日泡水喝， 長之以久可以美白。 另外也可以泡在洗澡水中， 檸檬皮含的油脂及養分可以幫助皮膚保濕， 消除乾燥。 幫助皮膚做一個全身美容~檸檬皮在超市就可以買到， 方便簡單， 堅持一個月， 美白保濕功效就會明顯看到。
6、柚子皮（抗炎去痘）
柚子皮的功效是不容錯過的， 果皮中含有精油， 不止可以用來提取做香味劑、化妝品， 還具有殺菌抗炎的功效， 對炎性痘痘具體調理作用， 柚子皮所含的豐富果膠， 有美容養顏的功效。
7、火龍果皮（增加光滑度）
火龍果的果中的花青素是中非常營養的物質。 花青素有很棒的抗氧化功能， 並能在人體血液中保存活性75小時。 打碎成泥長期飲用， 不僅增進皮膚的光滑度， 美顏肌膚。 一定要選取新鮮的果皮！
溫馨提示：
1、根據個人膚質選擇水果
沒種水果都有自身的性質，在果皮使用之前要根據個人膚質做一個敏感測試。注意看自己的皮膚和身體是否能夠接受，如果有不適的症狀，類似於發紅發癢一定不要直接使用在皮膚上，應立即清洗掉。
2、果皮可用的時間
水果的保鮮期很重要，一旦果皮擱置時間久後表面就會出現氧化，這時候就不應該繼續使用啦！一定要選擇新鮮的時令水果，未切開的可以存放在冰箱等待使用，來延長他的保鮮期。
但如果切開之後，就要立即使用了，切開後的水果不止容易氧化，更會滋生細菌，這會讓我們皮膚產生細菌感染。為了皮膚和變美，一定不要在意那些過期的水果哦！
溫馨提示：
1、根據個人膚質選擇水果
沒種水果都有自身的性質，在果皮使用之前要根據個人膚質做一個敏感測試。注意看自己的皮膚和身體是否能夠接受，如果有不適的症狀，類似於發紅發癢一定不要直接使用在皮膚上，應立即清洗掉。
2、果皮可用的時間
水果的保鮮期很重要，一旦果皮擱置時間久後表面就會出現氧化，這時候就不應該繼續使用啦！一定要選擇新鮮的時令水果，未切開的可以存放在冰箱等待使用，來延長他的保鮮期。
但如果切開之後，就要立即使用了，切開後的水果不止容易氧化，更會滋生細菌，這會讓我們皮膚產生細菌感染。為了皮膚和變美，一定不要在意那些過期的水果哦！
