11種最另類的減肥法 能在短時間內快速瘦身

 

1. 塗護唇膏減肥法

在吃飯前的兩三分鐘塗一塗， 從眉間開始到鼻子的下面成一直線塗下去。 每次吃飯前塗個兩三次就能夠降低食欲。

這個方式應該對別人挺有效， 只是如果跟別人一起吃飯， 大家一定會被你嚇得吃不下飯！

2. 戴出汗的面罩減肥法

在洗澡的時候戴一頂會出汗的面罩， 只要5-7分鐘， 馬上就流很多的汗呢！長時間大臉就變小臉啦！

3.指甲油塗抹減肥術

沒想到吧， 塗指甲油還會有減肥的功效。 不用驚奇， 試試就知道了。 不過塗的次數可不能少於20次， 否則無效， 可別怪我沒告訴你。

塗指甲油減肥可有講究了。 塗的部位隨想瘦身的部位的不同而大相徑庭。 如果想要瘦腿的話， 在指甲的左半部塗鋸齒狀模樣。 想要瘦腰 的話， 在小指甲的中部塗營養油。 想減輕全身的體重的話， 可以在指甲的新月部位塗。

4.牙刷刷出好身材

有個美國人試過， 在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以收降低食欲之效。 擦走過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經， 食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。

5.巧克力減脂

有食物學家就說巧克力中的主要成分可哥， 可以帶給你味覺上的滿足感， 每餐前吃一小塊純味巧克力，

特別是外出進餐容易吃過量的日子， 可預先吃一片， 到餐桌前就自然沒有胃口了。

6.紅色內褲減肥 法

紅色可促進血液迴圈， 穿上去感覺熱熱的， 還可以預防冰冷、減輕生理痛呢， 只要是紅色都可以！

看了上面這一些怪招， 是不是對自己的減肥知識感到有點自歎不如了呢？其實這些方法有很多都只是提醒自己現在在減肥， 只是在減肥的過程當中， 我們可以搭配這些有趣的減肥方式， 那麼減肥的日子就會過的輕鬆又愉快羅！

7. “咖啡豆瘦身法”

器材：準備30顆咖啡豆。

* 步驟1：將30顆咖啡豆握在手中， 用右手用力向上急速撒出

* 步驟2：等30顆咖啡豆落地後， 再用左手全部撿起來。

* 步驟3：再換左手用力向上急速撒出， 再用右手全部撿起來。

* 步驟4：重覆各做30次， 七天內便可急速瘦身

8. 毛巾減肥法　

這個可是超簡單的方法， 相信各位姊妹一定會使用。 只要將毛巾折好， 放在頭上走路， 就能夠變 瘦， 簡單容易吧！走路時記得不要讓毛巾掉下來， 因為這樣能讓你緊張， 帶來壓力， 脂肪就能夠分解。

步驟1、踩站立姿勢，

雙手自然下垂， 雙腳打開與肩膀同寬， 並準備一條毛巾。

步驟2、將毛巾對折。 用雙手抓住兩端。 　

步驟3、將雙手往上伸展， 再向右移動， 雙手手肘彎曲， 右手用力拉扯， 將左手拉過來， 使左手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺， 然後再回到向上伸直的動作

步驟4、將雙手向左側移動， 雙手手肘彎曲， 左手用力拉扯， 將右手拉過來， 使右手大手臂內側肌肉有拉緊的感覺， 然後再回到向上伸直的動作。 　

步驟5、可交互做4次

9. 穿襪子 減肥 法

這個可是要同時穿上4雙襪子才行！先穿絲質的五指襪、再穿棉質五指襪、普通絲襪 、普通棉質襪。 要照這個順序穿才行的呢！快把這四個步驟記起來， 別忘了噴點除腳臭液！

10. 減肥戒指 減肥法

是否還在用膠帶纏手減肥？那你可真是落伍啦， 現在可不用這麼複雜， 只要戴個小小的戒指， 它可就一樣的有膠帶的功效喔， 隨時提醒你在減肥， 簡單又方便

11. 敷冰枕減肥法

用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位， 一個地方冰15分鐘左右， 這樣可以促進血液迴圈以及減少皮下脂肪。 不過可別冰過頭了，那可是會受凍傷的！

不過可別冰過頭了，那可是會受凍傷的！